ኒፕ ክህደት በቡድ

ዝርዝር ሁኔታ:

ኒፕ ክህደት በቡድ
ኒፕ ክህደት በቡድ
Anonim

ማታለል በግንኙነትዎ ላይ ፈጽሞ ሊከሰት የማይችል ነገር ነው ብለው ያስባሉ?

እንደገና አስብ።

ከአሜሪካ የጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና ማህበር አሀዛዊ መረጃ እንደሚያመለክተው 15% ሚስቶች እና 25% ባሎች ከትዳራቸው ውጪ የግብረ ስጋ ግንኙነት ፈጽመዋል። ስሜታዊ ጉዳዮች ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሳይፈፀሙ ሲካተቱ ቁጥሩ በ20% ይዘልላል።

ነገር ግን የቱንም ያህል የሳሙና ኦፔራ ቢያዩም መሳሳቱ የማይቀር ነገር ነው ሲሉ በሎከስት ቫሊ ኒዩ የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት እና የስነ ልቦና ባለሙያ እና የድፍረት ሚስቶች፡ ኢንሳይት ኢንስታይት ኢንሴሜን ፕራቨር ከጋብቻ ውጪ ጉዳዮች.

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 1፡ ለእርዳታ መጮህ

"በጣም የተለመደው ማስጠንቀቂያ ባልደረባ የሆነ ነገር እንደተሳሳተ ሲነግሮት እና እርስዎ ካላመኑት ነው" ይላል ፕራቨር። "እሱ ወይም እሷ 'ይህ ጋብቻ እየሰራ አይደለም' ወይም 'ደስተኛ አይደለሁም' ሊል ይችላል።"

የጋብቻ ቁጠባ መፍትሄ፡ ባይትን መውሰድ

"ይህ በ2 x 4 ጭንቅላት ላይ ከመመታታት ጋር ተመሳሳይ ነው" ይላል ፕራቨር። "ባልደረባዎ እየደረሰ ከሆነ ማጥመጃውን ይውሰዱ" ትላለች. "መጀመሪያ ውይይት ክፈት፣ እና የትም መድረስ ካልቻልክ የጥንዶች ሕክምናን አስብበት።"

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 2፡ ድንገተኛ ለውጥ - ወይም ፍላጎት - በመልክ።

ባልሽ የተኮሳተሩን መስመሮች ለማጥፋት ቦቶክስ ስለማግኘት እያወራ ነው? ሚስትህ በቅርቡ ፀጉራቸውን ቀለም መቀባት እና ጂንስቸውን መቧጨር የጀመረችው ለዝቅተኛ ጥቁር ቀሚስ ነው? ከሆነ፣ ይህ በእንቅስቃሴ ላይ መሆናቸውን ሊያመለክት ይችላል ይላሉ ባለሙያዎች።

የጋብቻ ቁጠባ መፍትሄ፡ማታሸንፏቸው ካልቻላችሁ ተቀላቀሉ

"ይህ መራራ ወይም የተሻለ ያደርግሃል" ይላል ጆን ቫን ኢፕ ፒኤችዲ፣በመዲና፣ኦሀዮ ቴራፒስት እና መጪውን How to Avoid Marrying a Jerk/ ደራሲ፡ ልብህን ሳታጣ ልብህን ለመከተል የሞኝነት መንገድ አእምሮ.

"በለውጦች ውስጥ ከሆኑ እና በእርግጠኝነት ማንም ሰው እንደማይሳተፍ እርግጠኛ ከሆኑ ይህ እድል ነው" ይላል። "ይቀላቀሉ እና ግንኙነትዎን ያሳድጉ።"

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 3፡ ገንቢ ያልሆነ ትችት

አጋርዎ፣ 'የአእምሮ ሀኪም ማየት አለቦት፣' 'እርዳታ ያስፈልገዎታል፣' 'ስራ ያግኙ፣' 'ክብደት ይቀንሱ፣' ወይም 'ወደ ጂም ይሂዱ፣ እና ያለማቋረጥ ወሳኝ ከሆነ። ሁሉም ነገር የአንድ ጭብጥ አካል ነው - ይህም በአንተ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ነው፡ ስትል የ ስክሪፕት ተባባሪ ደራሲ የሆኑት ኤልዛቤት ላንድደርስ ትናገራለች፡ ወንዶች ሲኮርጁ የሚያደርጉት 100% ፍፁም ሊገመቱ የሚችሉ ነገሮች።

"ሳያውቁት ጓደኛቸው ለውድቀት ነው እና ለእርዳታ እንኳን አይሄዱም ለማለት እያዋቀሩት ነው።" "ሌላ ጥቆማ እሱ ወይም እሷ ስለ አንድ ጥሩ ነገር መጣላት ሲጀምሩ ነው ፣ ስለሆነም መልሰህ ትጣላለህ ከዚያም እሱ ወይም እሷ ተከራካሪ ይሏችኋል" ትላለች። "እነዚህ ነገሮች የሚከሰቱት መቶ በመቶ ነው።"

ትዳር ቁጠባ መፍትሄ፡ አዳምጡ እና ተማር

"አንድ ሰው 'አደግኩ አላደረግህም' ካለ ተፈጥሯዊ ምላሽ እሱ ተቺ እና ዘለፋ ነው. ነገር ግን ስለ ስሜቶች ማውራት ጥሩ ነው " ትላለች. "እንደምትረዱት ስለሚሰማው የበለጠ እንዲናገር አበረታቱት" ይላል ላንድርስ። ተቃራኒ አቀራረብን ተጠቀም, ትመክራለች. "አንድ ሰው ሚስቱን 'ሁለቱ ሴቶች ማራኪ ናቸው' ቢላት, የእሷ ተፈጥሯዊ ምላሽ "መስማት አልፈልግም" ስትል ነው, ነገር ግን ስለማንኛውም ነገር ሊያነጋግርሽ እንደሚችል እንዲሰማው አበረታታው. እና እሱ በቃላት እንዲቆይ ሊያደርግ ይችላል - ተግባር አይደለም።"

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 4፡ የቶኒ ሶፕራኖ ዘይቤ የጥፋተኝነት ስጦታ

በHBO's The Sopranos ላይ፣ ሞብስተር ቶኒ ሶፕራኖ ብዙውን ጊዜ አፍቃሪ ሚስቱን በሚያምር ጌጣጌጥ ያቀርባል፣ ስለዚህም ከጋብቻ ውጭ ተግባራቱን እንድትመለከት። "አንዳንድ ጊዜ ጥፋተኛ ነው፣ በሌላ መንገድ ስጦታ ወይም ማየት-እኔ-በእርግጥ-ጥሩ ሰው - ምንም እንኳን - ከተውህ- ስጦታ ነው" ይላል ላንድርስ።"የአልማዝ አምባር፣ የካሽሜር ሹራብ፣ አዲስ መኪና ሊሆን ይችላል። ወይም እርስዎ የቀድሞ ፕሬዝዳንት ቢል ክሊንተን ከሆንክ የኒውዮርክ ግዛት ሊሆን ይችላል" ትላለች የክሊንተንን አሁን ዝነኛ ፊላንዲንግ እና የሚስቱን የሂላሪ ክሊንተንን እርገት በመጥቀስ። ለኒውዮርክ ሴናተር። "እሱ በግልጽ አያታልልም፤ ይህን የሚያምር የእጅ አምባር ሰጠኝ" ብሎ ማሰብ የተለመደ ሊመስል ይችላል - ግን እንዳትታለል ትላለች::

የጋብቻ ቁጠባ መፍትሄ፡ በቡዱ ውስጥ

ሌላኛውን ጉንጯን አታዙር ትላለች። “[ታማኝነትን ማጉደልን] መቀበል ከባድ ከሆነ እውነት ከሆነ በጣም አስፈሪ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ምንም አይነት ተጨባጭ ማስረጃ ባይኖርም ጉዳዩን ቶሎ መፍታት ትዳሩን ለመታደግ ይረዳል” ትላለች። "ቀደም ብለህ ተናገር ምክንያቱም የሆነ ችግር እንዳለ ካሰብክ ምናልባት ሊሆን ይችላል" ትላለች. "በደመነፍስዎ ይመኑ። ቀደም ብለው ችግሮች ካጋጠሙዎት ግንኙነቱን በማዳን ረገድ ስኬታማ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ይሆናል።"

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 5፡ በኩባንያው ድግስ ላይ ተወግዷል

"ሁሉም ሰው ወዳጃዊ በሆነበት በባልሽ ኩባንያ የበዓል ድግስ ላይ ቀዝቃዛ ትከሻ ካጋጠመህ ይህ ምልክት ነው ይላል ላንድርስ። "ባልደረቦቹ ወይ ስለጉዳዩ ያውቁታል እና እርስዎ በመውጫ መንገድ ላይ እንዳሉ ይገነዘባሉ፣ ታዲያ ለምን ጥሩ ይሁኑ? ወይም አጋርዎ እርስዎ ጥሩ እንዳልሆኑ እንዲያስቡ ስላንተ ወሳኝ አስተያየቶችን ሲሰጥ ቆይቷል።"

የጋብቻ ቁጠባ መፍትሄ፡አድራሻውን በቅድሚያ

"ሰበብ እንዳታደርግ" ትላለች። "አምጣው እና ምንም ያልተለመደ ነገር እንዳዩ የመገናኛ መስመሮችን ይክፈቱ" ትላለች. "ዶክተርዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ሲያዝል, እሱ ወይም እሷ ህመሙ በጣም ከመከፋቱ በፊት እንዲወስዱት ይነግርዎታል ምክንያቱም ያኔ ውጤታማ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው" ትላለች. በትዳር ውስጥ ለሚፈጠሩ ችግሮችም ተመሳሳይ ነው።

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 6፡ መኮብለል

"ከቀይ ባንዲራዎች አንዱ ባልደረባ ትንሽ ሾልኮ ሲሄድ ነው" ይላል ፕራቨር። ስልኩን አልጋው አጠገብ አድርገው ከመጠቀም ይልቅ በረንዳ ላይ ሚስጥራዊ የሞባይል ስልክ ይደውላሉ ወይም ምናልባት እቤት ሆነው ቴሌቪዥን በመመልከት በሳምንት ምሽቶች ላይ ይገኙ ይሆናል ትላለች።"አንድ ሰው ያን ያህል አካባቢ እንደሌለ እና በተለያዩ ምሽቶች እንደሄደ ካየህ የሆነ ነገር ሊነሳ ይችላል" ትላለች።

የጋብቻ ቁጠባ መፍትሄ፡ ግጭት

"በእርግጥ ሰውን መጋፈጥ እና 'እዚህ ምን እየሆነ ነው?' ማለት አለብህ" ትላለች። "አንድ ሰው ካወቀ በኋላ 'መናገር አለበት እና እምነትን መልሶ ለመገንባት የመጀመሪያው እርምጃ ሊሆን ይችላል" ትላለች. የግድ ምክር ባይሰጥም፣ ጭስ ባለበት ቦታ ላይ እሳት እንዳለ ለማየት ሰዎች በሞባይል ስልኮች ላይ የጥሪ ምዝግብ ማስታወሻዎችን መመልከት እንደሚችሉ ፕራቨር ተናግሯል።

ቀይ ባንዲራ ቁጥር 7፡ ታሪክ እራሱን ይደግማል

"አንዳንድ ጊዜ የዚህ አይነት ነገር ዳራ ያላቸው ሰዎች የመድገም እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል" ሲል ቫን ኢፕ ይናገራል። "ልዩ ሁኔታዎች አሉ እና ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቅጦችን ሊለውጡ ይችላሉ, ነገር ግን ስለ ቀይ ባንዲራዎች እየተነጋገርን ከሆነ, ታሪክ ቀይ ባንዲራ ነው."

የጋብቻ ቁጠባ መፍትሄ፡ ወሰኖችን ያቀናብሩ

"በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ጠንካራ ድንበር ማዘጋጀት ለግለሰቡ የበለጠ ሊሆን ይችላል" ይላል።"የትዳር ጓደኛህን ከግንኙነት መጠበቅ አትችልም ነገር ግን ከጋብቻ ውጭ ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ምን ያህል ርቀት እንደምትሄድ መስማማት ትችላለህ" ሲል ተናግሯል። ለምሳሌ፣ በመንገድ ላይ ካሉ ጉዳዮች ለመጠበቅ ከግንኙነት ውጪ ላሉ ሰዎች ምን ያህል እንደምትከፍት አስቀድመው ተወያዩበት፣ እሱ ይጠቁማል።

ነገር ግን ምንም ያልተሳካ-አስተማማኝ እንዳልሆነ አስታውስ፣ ቫን ኢፕ እንዳለው። ብዙ የራቁ ሰዎች ይህን የሚያደርጉት በአንጻራዊ ጥሩ ግንኙነት ነው።

ፕራቨር አክሎም ጉዳዮች የግድ ትዳር አብቅቷል ማለት አይደለም። "አንድ ጉዳይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል" ትላለች. "አንድ አጋር ተጨማሪ ጓደኝነት ሊፈልግ ይችላል፤ ብዙ ጊዜ ለወሲብ ብቻ ጉዳይ አይኖራቸውም።"

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
አማልጋም ንቅሳት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሌሎችም።
ተጨማሪ ያንብቡ

አማልጋም ንቅሳት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሌሎችም።

‌የአልጋም ንቅሳት በክንድዎ ላይ እንደተሳለ ጽጌረዳ አይደለም። ይህ ዓይነቱ ንቅሳት በተለመደው የጥርስ መሙላት የጎንዮሽ ጉዳት ነው. የአማልጋም ንቅሳት ብዙውን ጊዜ የአንዳንድ የጥርስ ወይም የቆዳ ሕመም ምልክቶችን ስለሚመስል የአልጋም ንቅሳትን መመርመር አስፈላጊ ነው። የአማልጋም ንቅሳት ምንድነው? ‌የአልጋም ንቅሳት በአፍ ውስጥ የተለመደ ቀለም ነው። በተለምዶ ከ 0.

ማሎክሌሽን፡ ስለ የጥርስ ህክምና ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት
ተጨማሪ ያንብቡ

ማሎክሌሽን፡ ስለ የጥርስ ህክምና ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት

ማሎcclusion ከፊት ወደ ኋላ በትክክል የማይሰለፍ ንክሻ ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ ጠማማ ጥርሶች ወይም ደካማ ንክሻ ተለይቶ ይታወቃል። በመደበኛነት የፊት ጥርሶችዎ ከታችኛው ጥርሶችዎ ፊት ለፊት ይስተካከላሉ. በእያንዳንዱ አፍዎ ላይ ያሉት ጥርሶች እንዲሁ ለተመጣጣኝ ንክሻ ይስተካከላሉ። ነገር ግን በጣም ጥቂት ሰዎች ፍጹም የሆነ ንክሻ አላቸው፣ በ braces እና በሌሎች orthodontic ህክምና እርዳታም ቢሆን። መጎሳቆልን መረዳት ማሎክላዲንግ አብዛኛውን ጊዜ ለጤናዎ ጎጂ አይደለም እና እንደ የመዋቢያ ችግር ይቆጠራል። ጥርሶችዎ ጠማማ ከሆኑ ምንም ጉዳት ባያደርስዎትም የጥርስዎ ገጽታ ላይወዱት ይችላሉ። ነገር ግን ጥርሶችዎ ከመጠን በላይ ከተጨናነቁ፣በገጾቹ መካከል ክፍተት ከሌለ፣የጥርስ መበስበስ ወይም የጥርስ መጥፋት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ጉሮሮ ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጉሮሮ ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?

የስትሮክ ጉሮሮ በቡድን ኤ ስትሬፕቶኮከስ ባክቴሪያ የሚከሰት ኢንፌክሽን ነው። ጉሮሮዎን ቀይ, ያበጠ እና ህመም ሊያደርግ ይችላል. ብዙ ጊዜ በኣንቲባዮቲክ ማፅዳት ትችላላችሁ፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ፣ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል። እነዚህም ከኢንፌክሽኑ እራሱ ወይም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ምላሽ ከሚሰጥበት መንገድ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። በስትሮፕ ውስብስብነት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ካላቸው ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የዶሮ በሽታ ያለባቸው ልጆች የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያላቸው የስኳር በሽታ ወይም ካንሰር ያለባቸው አረጋውያን የተቃጠለ ሰው አብዛኛዉን ጊዜ ከታከሙ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ እና አንቲባዮቲክስን ለምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ የዶክተርዎን መ