ከቀድሞዎ ጋር በልዩ አጋጣሚዎች መገናኘት

ዝርዝር ሁኔታ:

ከቀድሞዎ ጋር በልዩ አጋጣሚዎች መገናኘት
ከቀድሞዎ ጋር በልዩ አጋጣሚዎች መገናኘት
Anonim

ከቀድሞ የትዳር አጋርዎ ወይም አጋርዎ ጋር መስማማት አንዳንድ ጊዜ የማይቻል ሊመስል ይችላል። ነገር ግን ልጆች ካሉዎት አብራችሁ የምትሆኑባቸው ልዩ ቀናት ይኖራሉ። ልደቶች፣ በዓላት፣ ምርቃት፣ ሰርግ እና ሌሎች ዝግጅቶች ሁለታችሁም ለመስማማት ከተስማማችሁ ለሁሉም ሰው የተሻለ ይሆናል።

የመጀመሪያ ቀናት

የሁለት ደስተኛ ቤቶች ደራሲ የሆኑት ሸርሊ ቶማስ፡ ከፍቺ እና ከዳግም ጋብቻ በኋላ ለወላጆች እና የእንጀራ ወላጆች የስራ መመሪያ፣ ከመለያየት በኋላ ያለው የመጀመሪያው አመት ምንጊዜም በጣም ከባድ እንደሆነ የስነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሸርሊ ቶማስ ይናገራሉ። "ሁሉም የቤተሰብ አባላት እያዘኑ ነው" ትላለች። "የማይቻል ነው።"

ትናንሽ ልጆች በተለይ ለጥቃት የተጋለጡ ናቸው። ቶማስ እንዳለው በተቻለ መጠን - በመጀመሪያው የበዓላት ሰሞን የቤተሰቡን የተቋቋመውን የዕለት ተዕለት ተግባር መጣበቅ ቢሞክሩ ጥሩ ሊሆን ይችላል። "ትናንሽ ልጆች ነገሮች ለምን እንደሚለያዩ አይረዱም" ይላል ቶማስ።

አብረህ የተወሰነ ጊዜ እንድታሳልፍ ትመክራለች። "አዲስ የአከባበር ዘይቤዎችን እያዳበርክ ስትሄድ" ትላለች፣ "ልጃችሁ ምንም እንኳን ነገሮች ቢለያዩም ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ እንዲገነዘቡ ትፈልጋላችሁ።"

ስሜት - ቁጣ፣ ሀዘን፣ ምሬት - በእነዚያ የመጀመሪያ በዓላት ወቅት ከፍተኛ መሮጣቸው የማይቀር ነው። እነሱን ለመቆጣጠር አንድ ጥሩ መንገድ አስቀድመው እቅድ ማውጣት እና ከዚያ ጋር መጣበቅ ነው። ቶማስ እንዲህ ይላል፡- አስቀድመህ ለመወሰን ለምሳሌ ለምን ያህል ጊዜ እንደምትቆይ እና ከዚያም በተስማማው ጊዜ ትሄዳለህ።

"ተጎጂ ትሆናለህ" ትላለች። ስለዚህ ድንገተኛነትን ማስወገድ አስፈላጊ ይሆናል።

ከአልኮል መራቅንም ግምት ውስጥ ያስገቡ ይላል ቶማስ። "በበዓላት አካባቢ ብዙ መጠጥ፣ ብዙ አልኮል አለ" ትላለች። " ምን ያህል እንደሚጠጡ ይገድቡ። ያለበለዚያ፣ ወደ ኋላ የመመለስ ዝንባሌዎ ያነሰ ይሆናል።"

የዚያን የመጀመሪያ አመት ካለፉ በኋላ፣ ቶማስ እንዳለው፣ አዲስ የልደት፣ የምስጋና እና ሌሎች ዝግጅቶችን የማክበር መንገዶች መመስረት ይችላሉ።

ሲቪል መሆን

ለአንዳንድ ወላጆች አብሮ መሆን ሁልጊዜም በአንዱም ሆነ በሁለቱም ላይ መጥፎውን ያመጣል። በዚያ ምድብ ውስጥ ከወደቁ፣ አንድ ላይ መሰብሰብ ቀኑን ለልጆችዎ ያበላሻል።

ሳይኮሎጂስት ፊሊፕ ኤም.ስታህል ከፍቺ በኋላ የወላጅነት ደራሲ፡ ግጭቶችን መፍታት እና የልጆቻችሁን ፍላጎቶች ማሟላት፣ “ራስን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ወላጆች አሏቸው ግን ሁሉም በጣም ብዙ አይደሉም።. አንዳንድ ወላጆች በማንኛውም ምክንያት በከፍተኛ ግጭት ውስጥ ይቆያሉ፣ እና ይህ ለልጆች አይጠቅምም። እርስዎ እና የቀድሞ ጓደኛዎ እርስ በርሳችሁ አንድ ቦታ ላይ መሆን ካልቻላችሁ፣ ስታህል እንደተናገረው፣ አንድ ላይ ባትገናኙ ይሻልሃል።.

እርስዎ እና የቀድሞ ጓደኛዎ በአንድ ዝግጅት ላይ የምትገኙ ከሆነ፣ ሁለታችሁም መግባባት እንደምትችሉ ልጆቻችሁ እንዲመለከቱት በጣም አስፈላጊ ነው። ቶማስ የቀድሞ ፍቅረኛህን እንደ የስራ ባልደረባህ እንድታስብበት እና ከዛም እሱን ወይም እሷን እንደዛው እንድትይዝ ሐሳብ አቅርቧል።

"የምትታገለው የንግድ ግንኙነት መሆን አለበት" ትላለች።“ከሥራ ባልደረባህ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ አስብ። እርስዎ ተግባቢ፣ ደግ እና አረጋጋጭ ነዎት። ግን አትተቃቀፍም እና ቅርብ አይደለህም. የተራራቁ እናቶች እና አባቶች መተቃቀፍ ወይም መሳም የለባቸውም - ይህ የንግድ ግንኙነት አካል አይደለም ።"

ስታህል ይስማማል። ከቀድሞ አጋርዎ ጋር ፍጹም ምቾት የሚሰማዎት ቢሆንም፣ የመቀራረብ ምልክቶች በልጆች በተሳሳተ መንገድ ሊተረጎሙ ይችላሉ።

“ሲቪል እና ሞቅ ያለ መሆን አለቦት” ሲል ተናግሯል። "ሌላ ማንኛውም ነገር ልጆቻችሁን ግራ የሚያጋባ ነው።"

ቶማስ ዝም ብሎ እርስ በርስ ፈገግ ማለት፣ አይን መገናኘት እና ፈጣን ሰላም ማለት እርስ በርስ ጨዋ መሆን እንደምትችል ለልጆቻቹ ለማሳየት በቂ ነው ብሏል። አስደሳች ነገሮችዎን ካደረጉ በኋላ፣ ወደ ክፍሉ ተቃራኒ ጎኖች መሄድ ምንም ችግር የለውም።

የማይታረቁ ልዩነቶች

ታዲያ እርስዎ እና የቀድሞ ጓደኛዎ እርስ በርሳችሁ መቆም ካልቻላችሁ ምን ታደርጋላችሁ? ተራ ማድረግን ተማር ይላል ስታህል። ለምሳሌ፣ እናት ወደዚህ ሳምንት የትንሽ ሊግ ጨዋታ ከሄደች፣ አባዬ ወደሚቀጥለው ይሄዳል።

“ተራ ማድረግ ከቻላችሁ ለዋና ዋና ዝግጅቶች ብቻ ነው መሆን ያለባችሁ” ሲል ስታህል ይናገራል።

ለእነዚያ እርዳታ መጠየቅ ሊኖርቦት ይችላል። ልጅዎ ባር ወይም ባት ሚትስቫን ወይም የመጀመሪያ ቁርባንን እያከበረ ከሆነ፣ ሁለታችሁም የክብረ በዓሉ አካል መሆን እንደሚችሉ እና ወደ ምት ከመምጣት ለመቆጠብ ራቢውን ወይም ካህንን እንዲያነጋግሩ ስታህል ይመክራል።

እና ያስታውሱ፡ ሁለታችሁም ለልጅዎ በዓል ስለተገኙ ብቻ አብራችሁ መቀመጥ አይጠበቅባችሁም። እንዲያውም፣ ቶማስ እንደሚለው ልጆቻችሁ እናንተን ስትለያዩ ነገር ግን ደስተኛ ከመሆን ይልቅ አብራችሁና ጎስቋላ ከመሆን ይልቅ ቢመለከቱ ይሻላል።

"ለምሳሌ በምረቃ ወቅት ልጆቹ በሁለቱም አቅጣጫ ደስተኛ ፊቶችን እንዲያዩ ለእማማ ሌላኛው ደግሞ ለአባ ቢወዛወዙ ጥሩ ነው" ብሏል። "ሁለት ቤት ቢኖራቸውም አንድ ቤተሰብ እንዳላቸው ያሳስባቸዋል።"

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር
ተጨማሪ ያንብቡ

ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር

አየሩ ሲሞቅ ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት በላብ ማቀዝቀዝ ስለሚከብድ ነው. እና ፈጣን ህክምና ካልተደረገለት ይህ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ይዳርጋል። ከሙቀት ጋር የተያያዙ ህመሞች ብዙ ጊዜ እንደ ሃይፐርቴሚያ በአንድ ላይ ይሰባሰባሉ። ሃይፐርሰርሚያ ማለት ሰውነትዎ የሙቀት መጠኑን በትክክል ማቆየት እና ሙቀትን መቆጣጠር የማይችልበትን ማንኛውንም ሁኔታ ያመለክታል። ማንኛውም ሰው በሙቀት ህመም ሊጠቃ ይችላል፣ነገር ግን አደጋው ለሚከተሉት ከፍ ያለ ነው፡ ጨቅላ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች አረጋውያን 65 እና ከዚያ በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚሰሩ ሰዎች እንደ የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ ሰዎች አንዳ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?

እርስዎ ወይም ልጅዎ በቤት ውስጥ ትንሽ የተቆረጠ ወይም የተቦጫጨቀ ነገር ካለ ቁስሉን አጽዱ እና በላዩ ላይ ማሰሪያ መለጠፍ አለቦት። ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆነ ጋሽ፣ መቆረጥ ወይም ቆዳ ላይ ከተሰበሩ ሐኪም ቁስሉን ለመዝጋት ሌሎች አማራጮችን ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ስፌቶች፣ ስቴፕልስ፣ ሙጫ ወይም ዚፐሮች ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ የሚጠቀመው የቁሳቁስ አይነት እና ቴክኒክ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ለምሳሌ እርስዎ ምን አይነት ጉዳት እንዳለዎት፣ እድሜዎ እና ጤናዎ፣ የዶክተርዎ ልምድ እና ምርጫ እና ምን አይነት ቁሳቁሶች ይገኛሉ። ተለጣፊ ቴፕ ሐኪሞች ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ጠርዞች አንድ ላይ ለመሳብ የሚያጣብቅ ቴፕ (እንደ ስቴሪ-ስትሪፕስ ያሉ) ይጠቀማሉ።የቆዳ ቴፕ ቁስሎችን ለመዝጋት ከሚጠቀሙት ቁሳቁሶች ያነሰ ዋጋ ያስከ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ
ተጨማሪ ያንብቡ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ

Scombroid መመረዝ አጠቃላይ እይታ Scombroid መመረዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰዎች በበቂ ሁኔታ ያልተጠበቁ ዓሦችን ሲበሉ ነው። እነዚህም Scombridae በመባል የሚታወቁት የአከርካሪ አጥንት ያላቸው የቤተሰብ አሳዎች ያካትታሉ። የዓሣው ጥቁር ሥጋ ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ወቅት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ስኮምሮይድ መርዝ ያመርታሉ። ስኮምብሮይድ ሂስታሚን የሚመስል ኬሚካል ነው (የአለርጂ ምላሽን ይመልከቱ)። መርዙ ወደ ውስጥ የገባውን ሁሉ አይነካም። አሳን ለዚህ መርዛማነት ለመገምገም 100% ምንም አይነት ምርመራ የለም። ምግብ ማብሰል ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ነገር ግን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቲሹዎች ውስጥ ይቀራሉ እና ሊበሉ ይችላሉ.