ማረጥ እና RA ፕሪመር

ዝርዝር ሁኔታ:

ማረጥ እና RA ፕሪመር
ማረጥ እና RA ፕሪመር
Anonim

እያንዳንዱ ሴት የተለየች ናት። የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ማረጥ RA ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይገነዘባሉ።

ተመራማሪዎች ለምን እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም፣ ነገር ግን ሆርሞኖች በ RA ውስጥ ሚና የሚጫወቱ ይመስላሉ። ከወንዶች በሦስት እጥፍ የሚጠጉ ሴቶች በበሽታው ይጠቃሉ። ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ምልክታቸው እየተሻሻለ ይሄዳል። ይህ ሊሆን የቻለው በእርግዝና ወቅት የኢስትሮጅን መጠን ስለሚጨምር ነው።

የስትሮጅን መጠን ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ይወድቃል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የ RA ምልክቶች ሊባባሱ ይችላሉ. አንዳንድ ሴቶች ማረጥ በሚጀምሩበት ጊዜ መጀመሪያ ላይ ምልክቶች ያያሉ።

ኢስትሮጅን መውሰድ የ RA ምልክቶችን ከማረጥ ምልክቶች ጋር ይቀንሳል ብለው ያስቡ ይሆናል፣ነገር ግን እንደዛ ያለ አይመስልም።እና የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ከልብ ሕመም ጋር የተቆራኘ ስለሆነ - ሌላው የሩማቶይድ አርትራይተስ ላለባቸው ሴቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል - ዶክተሮች አር ኤን ኤ ባለባቸው ሴቶች ላይ የማረጥ ምልክቶችን ለማከም ብዙ ጊዜ አይመክሩትም።

ኦስቲዮፖሮሲስ ስጋት

የሩማቶይድ አርትራይተስ ኦስቲዮፖሮሲስን የበለጠ ያደርገዋል። ማረጥም እንዲሁ። እነዚህ RA ያለባቸው ሴቶች የአጥንት እፍጋታቸው መጠን እንዲረጋገጥ እና በቂ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ ጥሩ ምክንያቶች ናቸው።

የእርስዎ የሩማቶሎጂ ባለሙያ የአጥንትን ጥግግት ለመለካት የDEXA ቅኝት በመስጠት የአጥንት ስብራት እድልዎን በሚቀጥሉት 10 ዓመታት ማስላት ይችላል። ምርጡን ህክምና ወይም የመከላከያ እቅድ ያገኙልዎታል። ሐኪምዎ የአጥንት ጥንካሬን እና ጥንካሬን ለመጠበቅ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን እንዲወስዱ ሊመክርዎ ይችላል። በRA እና ኦስቲዮፖሮሲስ መካከል ስላለው ግንኙነት የበለጠ ይረዱ።

ወሲብ እና መቀራረብ

RA አንዳንድ ጊዜ ጥሩ የወሲብ ህይወት እንዲኖረን ከባድ ያደርገዋል። በዛ ላይ ማረጥ በሴት ብልት ድርቀት እንዲጨምር በማድረግ ወሲብን ያማል።ብዙ የ RA በሽታ ያለባቸው ሴቶች Sjögren's syndrome, በሰውነት ውስጥ እርጥበትን የሚያመነጩ እጢዎችን የሚያጠቃ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ሁኔታ አላቸው. የሴት ብልት መድረቅን ሊያስከትል እና ወሲብን ሊያሳምም ይችላል. ሊረዱ ስለሚችሉ ቅባቶች ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

በወሲብ ወቅት የመገጣጠሚያ ህመም የሚያሳስብዎት ከሆነ እነዚህ ሃሳቦች ሊረዱዎት ይችላሉ፡- አንዳንድ አቀማመጦች - እንደ ከባልደረባዎ ጋር ጎን ለጎን እንደመዋሸት - ጭንቀትን ከወገብዎ ወይም ከተጎዱ መገጣጠሚያዎ ላይ ያስወግዱታል። እንዲሁም ብዙ ጊዜ ህመም የሚሰማዎትን በቀን ጊዜያት የቅርብ ግንኙነት ማቀድ ይችላሉ።

የወር አበባ ማቆም እና ህመም ፍላጎትዎን ሊጎዱ ይችላሉ። የትዳር ጓደኛዎ ህመም ሊያስከትሉብዎት ይችላል ብሎ ሊፈራ ይችላል. ሁለታችሁም ከሐኪም ወይም ከአማካሪ ጋር ከተነጋገሩ ሊረዳችሁ ይችላል። በRA የወሲብ ህይወትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ የበለጠ ያንብቡ።

ድካም እና ድብርት

ማረጥ ከ RA ጋር የሚመጣውን ድካም ሊያባብሰው ይችላል። በምሽት በቂ እንቅልፍ ካላገኙ ወይም የ RA ህክምናዎ በሚፈለገው ልክ አይሰራም ብለው ካሰቡ ለሀኪምዎ ይንገሩ።

እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ብዙ የ RA በሽታ ያለባቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት አለባቸው, እና ምንም እንኳን የወር አበባ ማቆም መደበኛ አካል ባይሆንም, ሊጠነቀቅ የሚገባው ነገር ነው. ሳይኮቴራፒ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች የመንፈስ ጭንቀትን ማከም ይችላሉ። RA እና ድካምን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ።

እንዴት እንደሚሻል

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአብዛኛዎቹ የ RA ሕመምተኞች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያግዝ ቀላል ነገር ነው፣ ማረጥ ያለባቸውን ወይም ያለፉ ሴቶችን ጨምሮ።

የበለጠ ጉልበት እና የመገጣጠሚያዎች መለዋወጥ ይሰጥዎታል፣ድብርትን ያስታግሳል እና የልብ ህመምን ይዋጋል። ብዙውን ጊዜ ከማረጥ ጋር የሚመጣውን የክብደት መጨመር እና እንቅልፍ ማጣትን ያስወግዳል. ክብደትን የሚሸከም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ይረዳል።

ሐኪምዎ ወይም ፊዚካል ቴራፒስትዎ አዝናኝ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ለመፍጠር ከእርስዎ ጋር ሊሰሩ ይችላሉ። ለመገጣጠሚያዎችዎ በ5 ምርጥ ልምምዶች ላይ ቪዲዮ ይመልከቱ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?

የጡት ካንሰር እንዳለብዎ እየተመረመሩ ከሆነ የዲጂታል ቶሞሲንተሲስ አማራጭ ሊኖርዎት ይችላል። ምንም እንኳን ረጅም ቃል ቢሆንም (ቶህ-ሞህ-SIN-thuh-sis ይባላል) ቀላል ሀሳብ ነው፡ ቶሞሲንተሲስ የ3-ል ማሞግራም አይነት ነው። የጡት ካንሰርን ለመፈለግ የሚያገለግል ባለ 3-ልኬት ምስል ይጠቀማል። በዚህ ምርመራ የኤክስሬይ ቱቦ በጡት ቲሹ ዙሪያ ባለው ቅስት ውስጥ ይንቀሳቀሳል፣ ብዙ የጡት ምስሎችን ከተለያየ አቅጣጫ ይወስዳል። መረጃው የጡት ህብረ ህዋሳትን የ 3 ዲ ምስሎችን አንድ ላይ ለማሰባሰብ ይጠቅማል። ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዲጂታል ቶሞሲንተሲስ ጥቅጥቅ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የጡት ነቀርሳዎችን በቀላሉ ለማግኘት እና የፈተናውን ትክክለኛነት ያሻሽላል። ከመደበኛ ማሞግራፊ እንዴት እንደሚለይ ማሞግራሞች ባለ2-ልኬት ናቸው፣ የጡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች

የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ስለጡት ካንሰር እና ስለሌሎች የካንሰር አይነቶች መረጃ አለው። ይህ ማገናኛ ወደ ድርጅቱ ድር ጣቢያ ይወስደዎታል። የአሜሪካ የካንሰር ማህበር የሱዛን ጂ. ኮመን ፋውንዴሽን ከጡት ካንሰር ጋር በተያያዙ የምርምር እና የማህበረሰብ አቀፍ ስርጭቶችን ይደግፋል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። Susan G. Komen Foundation የናሽናል የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን የጡት ካንሰር ግንዛቤን ለማሳደግ እና ለተቸገሩት የማሞግራም ድጋፍ ለማድረግ ይሰራል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። ብሔራዊ የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት የዩኤስ ብሔራዊ የጤና ተቋም (NIH) አካል ነው። ከታች ያለውን ሊንክ ይከተሉ። ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት ይህ አለምአቀፍ ለትርፍ ያልተቋቋ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ

የጡት ካንሰር ህክምናዎ ካለቀ በኋላ፣ ከካንሰር ሀኪምዎ እና ከቀዶ ሀኪምዎ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል። ከእነሱ ጋር መደበኛ ቀጠሮዎችን ያቅዱ። በህክምና ጉብኝት መካከል፣ በሰውነትዎ ላይ ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ይመልከቱ። ብዙ ጊዜ፣ ካንሰር ተመልሶ ከመጣ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ መታከም ከጀመረ በ5 ዓመታት ውስጥ ነው። የዶክተር ጉብኝቶች እና ሙከራዎች በተለምዶ፣ ህክምናው ካለቀ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 2 አመታት፣ በየ6 ወሩ ከ3 እስከ 5 እና ከዚያም በቀሪው ህይወትዎ በየአመቱ ሀኪሞቻችሁን በየ3 ወሩ ማየት አለቦት። የእርስዎ የግል መርሐግብር በምርመራዎ ይወሰናል። መደበኛ ማሞግራሞችን ያግኙ። አጠቃላይ የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና ከነበረብዎ ከሌላው ጡት ውስጥ አንዱን ብቻ ያስፈልግዎታል። የጡት ካንሰር ህክምናዎን ከጨረሱ በኋላ በ6 12 ወራት ውስ