De Quervain's Tenosynovitis፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ ምርመራዎች፣ ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

De Quervain's Tenosynovitis፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ ምርመራዎች፣ ህክምና
De Quervain's Tenosynovitis፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ ምርመራዎች፣ ህክምና
Anonim

ጨዋታ አለህ? በጣም ረጅም ከተጫወትክ የተጫዋች አውራ ጣትም ሊኖርህ ይችላል። ትክክለኛው ስሙ የዴ ኩዌን ቴኖሲኖይተስ ነው፣ነገር ግን የዴ ኩዌን በሽታ ወይም ዴ ኩዌን ሲንድሮም ተብሎም ሊሰሙት ይችላሉ።

በእጅ አንጓ እና በታችኛው አውራ ጣት ላይ የሚያሠቃይ የጅማት እብጠት ነው። ያበጡ ጅማቶች በሚያልፉበት ጠባብ መሿለኪያ ላይ ሲሻሻሉ ከአውራ ጣትዎ ስር እና በታችኛው ክንድ ላይ ህመም ያስከትላል።

መንስኤዎች

ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ለምን የዴ Quervain tenosynovitis እንደሚያዙ አያውቁም። ግን ውጤቱ ከ፡

  • በአውራ ጣት ላይ በቀጥታ ምት
  • ጨዋታ
  • የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እንደ አትክልት መንከባከብ ወይም ራኬት ስፖርቶች
  • እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ የሚያቃጥሉ ሁኔታዎች
  • ከመጠን በላይ መጠቀም
  • ተደጋጋሚ የስራ ቦታ ተግባራት

ማነው የሚያገኘው?

ማንኛውም ሰው የዴ Quervain tenosynovitis ሊያዝ ይችላል። ነገር ግን እነዚህ ነገሮች የበለጠ እድል ያደርጉታል፡

  • ዕድሜ። ዕድሜያቸው ከ30 እስከ 50 የሆኑ ጎልማሶች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
  • ጾታ። ሴቶች ከወንዶች ከ8 እስከ 10 እጥፍ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
  • እናትነት። ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ከእርግዝና በኋላ ነው። ያንተን ትንሽ የደስታ ጥቅል ደጋግሞ ማንሳት ሊያመጣው ይችላል።
  • Motions. ለመዝናናትም ይሁን ለስራ የእጅ አንጓዎን ደጋግመው ከተንቀሳቀሱ ሁኔታውን ሊያገኙ ይችላሉ።

ምልክቶች

ዴ ኩዌን ካለዎት፣ ምናልባት እርስዎ ሊያስተውሉት ይችላሉ፡

  • ከአውራ ጣትዎ ጀርባ፣በቀጥታ በሁለቱ ጅማቶች ላይ ህመም።
  • በአውራ ጣትዎ ስር እብጠት እና ህመም
  • በእጅ አንጓዎ ላይ እብጠት እና ህመም

ሁኔታው ቀስ በቀስ ሊከሰት ወይም በድንገት ሊጀምር ይችላል። በሁለቱም ሁኔታዎች ህመሙ ወደ አውራ ጣትዎ ወይም ወደ ክንድዎ ላይ ሊሄድ ይችላል።

የአውራ ጣትዎን ለማንቀሳቀስ በተለይም ነገሮችን ለመቆንጠጥ ወይም ለመያዝ ሲሞክሩ ከባድ እና ህመም ሊሆን ይችላል። አውራ ጣትዎን ወይም አንጓዎን ሲያንቀሳቅሱ ህመሙ ሊባባስ ይችላል።

ደ Quervains አርትራይተስ
ደ Quervains አርትራይተስ

መመርመሪያ

በእጅ አንጓ አውራ ጣት ላይ ጫና ሲያደርጉ ሐኪሙ ይጎዳ እንደሆነ ለማየት እጅዎን ያጣራል።

በቀጣይ፣የፊንከልስቴይን ፈተና ያገኛሉ። ዶክተሩ አውራ ጣትዎን በመዳፍዎ ላይ እንዲያጠፉት ይጠይቅዎታል። ከዚያ ጡጫ ለመስራት ጣቶችዎን ከአውራ ጣትዎ ላይ ወደ ታች ታጠፍዋለህ።ይህ እንቅስቃሴ ጅማትዎን ይዘረጋል። በእጅ አንጓዎ አውራ ጣት ላይ የሚጎዳ ከሆነ ምናልባት የ de Quervain tenosynovitis ሊኖርዎት ይችላል።

ህክምና

ዓላማው አውራ ጣትዎን ሲያንቀሳቅሱ ህመምን እና እብጠትን ማቃለል እና እንደገና እንዳይከሰት ማቆም ነው። የሚከተሉትን ያካትታል፡

መድሃኒቶች። እብጠትን ለማስታገስ ያለሀኪም የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች እንደ ibuprofen ወይም naproxen ይጀምራሉ።

ያ ካልሰራ፣ ዶክተርዎ ጅማትዎን በከበበው ጠባብ ሽፋን ወይም ሽፋን ላይ ስቴሮይድ ሊያስገባ ይችላል። ምልክቶችን ካዩ በኋላ በ6 ወራት ውስጥ ይህን ካደረጉ፣ ያለ ምንም ተጨማሪ ህክምና ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ።

ስፕሊንት እና ፊዚካል ቴራፒ። ዶክተርዎ ምናልባት አውራ ጣት እና አንጓን አጥብቆ የሚይዝ እና አሁንም የሚይዝ ስፕሊንት ያዝልዎታል። በቀን 24 ሰአት ከ4 እስከ 6 ሳምንታት ይለብሳሉ።

በእርስዎ አንጓ፣ እጅ እና ክንድ ላይ ጥንካሬን ለማዳበር ልምምዶችን ለማስተማር ቴራፒ ያገኛሉ።

ቀዶ ጥገና። እነዚህ ሕክምናዎች ካልረዱ፣ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን ሊመክር ይችላል። ክዋኔው ጅማትዎ ያለችግር እንዲንቀሳቀስ የጅማት ሽፋኑን ይለቃል።

የተመላላሽ ታካሚ ሂደት ነው፣ይህ ማለት ትንሽ ቆይተው ወደ ቤትዎ ይሄዳሉ። አውራ ጣት እና አንጓን ለማጠናከር ከቀዶ ጥገና በኋላ ለሚደረጉ ልምምዶች ፊዚካል ቴራፒስትን እንደገና ሊያገኙት ይችላሉ።

የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች ለውጦች። የዴ ኩዌን በሽታ አለቦት ብለው ካሰቡ ሐኪምዎን ያማክሩ። ነገር ግን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና አውራ ጣትዎን ጤናማ ለማድረግ እነዚህን ዘዴዎች በቤትዎ ይሞክሩ፡

  • እብጠትን ለማስታገስ አካባቢውን በረዶ ያድርጉት።
  • የከፋ የሚያደርገውን ማንኛውንም ነገር ማድረግ አቁም። በጣቶችዎ እና በአውራ ጣትዎ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን እና እንቅስቃሴዎችን መቆንጠጥ ያስወግዱ።
  • ሐኪምዎ እስካልዎት ድረስ ስፕሊንቱን ይልበሱ።
  • ልምምዶችዎን ይቀጥሉ።

ማገገሚያ

የቀዶ ጥገና የማያስፈልግዎ ከሆነ ምናልባት ከ4-6 ሳምንታት ውስጥ ስፕሊንቶን ከለበሱ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ካደረጉ እና ጅማትን የሚያበሳጩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።

ከቀዶ ሕክምና ማገገም ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ህመምዎ እና እብጠትዎ በቅርቡ ሊጠፉ ይገባል, ነገር ግን ቦታው ለብዙ ወራት ለስላሳ ሊሆን ይችላል. ከ 10 እስከ 14 ቀናት ውስጥ ስፌትዎን ማውጣት አለብዎት. ከዚያ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት አካላዊ ሕክምናን እንደገና ይጀምራሉ. ጅማቶችዎ በትክክል እንዲንቀሳቀሱ እና ጡንቻዎትን ለማጠናከር እና መገጣጠሚያዎቾን ለማረጋጋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ እንዲረዝም ይማራሉ ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር
ተጨማሪ ያንብቡ

ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር

አየሩ ሲሞቅ ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት በላብ ማቀዝቀዝ ስለሚከብድ ነው. እና ፈጣን ህክምና ካልተደረገለት ይህ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ይዳርጋል። ከሙቀት ጋር የተያያዙ ህመሞች ብዙ ጊዜ እንደ ሃይፐርቴሚያ በአንድ ላይ ይሰባሰባሉ። ሃይፐርሰርሚያ ማለት ሰውነትዎ የሙቀት መጠኑን በትክክል ማቆየት እና ሙቀትን መቆጣጠር የማይችልበትን ማንኛውንም ሁኔታ ያመለክታል። ማንኛውም ሰው በሙቀት ህመም ሊጠቃ ይችላል፣ነገር ግን አደጋው ለሚከተሉት ከፍ ያለ ነው፡ ጨቅላ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች አረጋውያን 65 እና ከዚያ በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚሰሩ ሰዎች እንደ የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ ሰዎች አንዳ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?

እርስዎ ወይም ልጅዎ በቤት ውስጥ ትንሽ የተቆረጠ ወይም የተቦጫጨቀ ነገር ካለ ቁስሉን አጽዱ እና በላዩ ላይ ማሰሪያ መለጠፍ አለቦት። ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆነ ጋሽ፣ መቆረጥ ወይም ቆዳ ላይ ከተሰበሩ ሐኪም ቁስሉን ለመዝጋት ሌሎች አማራጮችን ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ስፌቶች፣ ስቴፕልስ፣ ሙጫ ወይም ዚፐሮች ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ የሚጠቀመው የቁሳቁስ አይነት እና ቴክኒክ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ለምሳሌ እርስዎ ምን አይነት ጉዳት እንዳለዎት፣ እድሜዎ እና ጤናዎ፣ የዶክተርዎ ልምድ እና ምርጫ እና ምን አይነት ቁሳቁሶች ይገኛሉ። ተለጣፊ ቴፕ ሐኪሞች ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ጠርዞች አንድ ላይ ለመሳብ የሚያጣብቅ ቴፕ (እንደ ስቴሪ-ስትሪፕስ ያሉ) ይጠቀማሉ።የቆዳ ቴፕ ቁስሎችን ለመዝጋት ከሚጠቀሙት ቁሳቁሶች ያነሰ ዋጋ ያስከ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ
ተጨማሪ ያንብቡ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ

Scombroid መመረዝ አጠቃላይ እይታ Scombroid መመረዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰዎች በበቂ ሁኔታ ያልተጠበቁ ዓሦችን ሲበሉ ነው። እነዚህም Scombridae በመባል የሚታወቁት የአከርካሪ አጥንት ያላቸው የቤተሰብ አሳዎች ያካትታሉ። የዓሣው ጥቁር ሥጋ ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ወቅት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ስኮምሮይድ መርዝ ያመርታሉ። ስኮምብሮይድ ሂስታሚን የሚመስል ኬሚካል ነው (የአለርጂ ምላሽን ይመልከቱ)። መርዙ ወደ ውስጥ የገባውን ሁሉ አይነካም። አሳን ለዚህ መርዛማነት ለመገምገም 100% ምንም አይነት ምርመራ የለም። ምግብ ማብሰል ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ነገር ግን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቲሹዎች ውስጥ ይቀራሉ እና ሊበሉ ይችላሉ.