2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ሲያጋጥምዎ በበርካታ መገጣጠሚያዎች ላይ ሊሰማዎት ይችላል። በእጆች, በእጆች እና በጉልበቶች ውስጥ የተለመደ ነው. ነገር ግን በክርንዎ ውስጥ ሊሰማዎት የሚችል ጥሩ እድል አለ።
RA በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ የመገጣጠሚያዎችዎን ሽፋን ሲያጠቃ ይከሰታል። ይህ በሰውነትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ላይ ህመም፣ እብጠት፣ ግትርነት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ጉዳት ያስከትላል፣ ክርኖችዎንም ጨምሮ። ሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች በክርንዎ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ። ነገር ግን RA በጣም የተለመደው የክርን አርትራይተስ ነው።
ግምቶች እንደሚያሳዩት ከ 5 ሰዎች ውስጥ ቢያንስ 1 RA በአንድ ወይም በሁለቱም የክርን መገጣጠሚያዎች ላይ ምልክቶች ይኖራቸዋል። በአንደኛው ክንድ ውስጥ RA ካለህ, በሌላኛው ክርን ውስጥ እንድትሆን ጥሩ እድል አለ. RA በክርን ውስጥ ብቻ እንጂ በሌሎች መገጣጠሎች ላይ ሳይሆን ሊኖር ይችላል ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ ነው።
የRA ምልክቶች በክርን ውስጥ
ክርን ልዩ የሆነ መገጣጠሚያ ነው። በውስጡ ያሉት ሶስት ክንድ አጥንቶች ተገናኝተው በተለያየ መንገድ ይንቀሳቀሳሉ. ለክርንዎ ምስጋና ይግባውና የታችኛውን ክንድዎን ዙሪያውን ማንቀሳቀስ እና እጅዎን በተለያዩ መንገዶች ማስቀመጥ ይችላሉ።
በክርንዎ ላይ RA ሲኖርዎት መታጠፍ ሊጎዳ ይችላል። ነገር ግን እጆቻችሁን ወደ ውጭ ማውለቅም ሊጎዳ ይችላል. የ RA ህመም ብዙ የተለመዱ ተግባራትን እና እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ከክርን አርትራይተስ ጋር የሚመጣው ግትርነት ካልታከሙት ሊሰናከል ይችላል።
መጀመሪያ ላይ ህመም እና ግትርነት ሊያስተውሉ ይችላሉ። በክርንዎ ውስጥ RA ሲኖርዎት ክንድዎን ወደ ኋላ በማጠፍ እና በማስተካከል ላይ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል. የታችኛው እጆችዎን ማሽከርከርም ሊጎዳ ይችላል።
ሌሎች ምልክቶችም ሊኖሩዎት ይችላሉ፡
- ያበጠ የክርን መገጣጠሚያ
- ያልተረጋጋ ክርን ወይም የሚሰጥ
- ክርንዎን እና ክንዶችዎን ሙሉ በሙሉ ማንቀሳቀስ ላይ ችግር አለ
- የሚይዝ ወይም የሚቆለፍ ክርን
- በሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም፣እንደ የእርስዎ የእጅ አንጓዎች ወይም ትከሻዎች
አንዳንድ በክርናቸው ውስጥ RA ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ የሩማቶይድ ኖድሎች ይኖራቸዋል። እነዚህ ከቆዳው ስር ያሉ ጠንካራ እብጠቶች ናቸው ከ 1 ውስጥ ከ 5 ሰዎች ውስጥ የሚከሰቱ. Rheumatoid nodules አንዳንድ ጊዜ ሊጎዱ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ለስላሳዎች አይደሉም. አልፎ አልፎ፣ በ nodules ላይ ያለው ቆዳ ቁስለት ወይም ኢንፌክሽን ሊይዝ ይችላል።
RAን በክርን መመርመር
ሐኪምዎ ስለ ክርን ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ መንቀሳቀስ እንደሚችሉ ለማየት የክርንዎን መገጣጠሚያ በጥንቃቄ ይመለከታሉ። እንዲሁም ሌሎች መገጣጠሚያዎች እንደ ትከሻዎ፣ የእጅ አንጓዎ፣ እጆችዎ ወይም አከርካሪዎ ያሉ የአርትራይተስ ምልክቶች ይታዩ እንደሆነ ያጣራሉ።
የበሽታ ምልክቶችን ለመፈለግ ዶክተርዎ የደም ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። የክርንዎን መገጣጠሚያዎች ለመመልከት ኤክስሬይ ወይም ሌሎች የምስል ሙከራዎችን ይጠቀማሉ። እብጠትን እና በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ ባለው የቦታ መጠን ላይ ለውጦችን ይፈልጋሉ። RA መጋጠሚያዎችዎ እንዲጠበቡ ሊያደርግ ይችላል።
በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ጉዳት ወይም የአጥንት መጥፋት መኖሩን ለማየት ይመለከታሉ። የክርንዎ አርትራይተስ ከባድ ከሆነ፣ በተለምዶ እዚያ ሊኖር የሚገባውን የ cartilage የተወሰነ ክፍል ሊያጡ ይችላሉ።
በክርን ውስጥ ለRA ሕክምና
በክርንዎ ላይ ያለውን የRA ህመም ያለሀኪም ማዘዣ በሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች ማከም ይችላሉ። ነገር ግን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ቀደምት ህክምና በመገጣጠሚያዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ እና ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል. RA እንዳለቦት ለማወቅ እና ቶሎ ለማከም ዶክተርን መጎብኘት ጥሩ ሀሳብ ነው።
ሐኪምዎ ኮርቲሶን ወይም ሌላ ስቴሮይድ በክርንዎ መገጣጠሚያ ላይ ሊወጉ ይችላሉ። ይህ ለጥቂት ወራት ህመምን ይረዳል. ሌሎች መድሃኒቶች መስራት እንዲጀምሩ እየጠበቁ ሳሉ ይህን ህክምና ቀደም ብለው ሊያገኙ ይችላሉ። የእርስዎ RA በኋላ ላይ ብቅ ካለ ስቴሮይድ በዚህ መንገድ ሊጠቀሙ ይችላሉ።
ሐኪምዎ በሽታን የሚያስተካክሉ ፀረ-rheumatic መድኃኒቶች (DMARDs) በመባል የሚታወቁትንም ይጠቀማሉ። የተለመደው አሮጌው ሜቶቴሬዛት ነው. ይህ መድሃኒት እና የመሳሰሉት በክርን ህመም እና እብጠት ላይ ሊረዱ ይችላሉ. እንዲሁም በክርንዎ መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል።
እንደ methotrexate ያሉ የቆዩ መድኃኒቶች በቂ ካልሆኑ፣ ዶክተርዎ አዲስ ባዮሎጂያዊ DMARD ሊጨምር ይችላል። ባዮሎጂስቶች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን በተለያዩ መንገዶች የሚገድቡ ፀረ እንግዳ አካላት ናቸው። በመጀመሪያ የትኛውን ባዮሎጂካል ለመሞከር ዶክተርዎ ሊረዳዎ ይችላል. ህክምናው ለክርንዎ RA እንዴት እንደሚሰራ ላይ በመመስረት ወደ ተለያዩ መቀየር ይችላሉ።
ቀዶ ለRA በክርን
የህመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የክርን መገጣጠሚያዎችዎን ለማንቀሳቀስ ህክምናው በቂ ካልሆነ፣ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና እንዲደረግልዎ ሊመክርዎ ይችላል። የቀዶ ጥገና አማራጮችህ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
የክርን ሲኖቬክቶሚ።
የእርስዎ የቀዶ ጥገና ሀኪም በክርንዎ ላይ ትንንሽ ቁርጥራጮችን ያደርጋል እና አርትሮስኮፕ የሚባል ቀጭን እና ተጣጣፊ መሳሪያ ወደ ውስጥ ያደርገዋል። ቀዶ ጥገናው ስሙን ያገኘበት ሲኖቪየም የተባለውን የታመመ ቲሹ ያስወግዳሉ. ሲኖቪየም በተለምዶ የወረቀት-ቀጭን ቲሹ የመገጣጠሚያዎች ውስጠኛ ክፍል ነው። RA ካለብዎ, ሊወፍር እና ሊቃጠል ይችላል.ይህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በ RA መጀመሪያ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል. ግቡ የታመመውን ሕብረ ሕዋስ ማስወገድ ነው. ብዙ ጊዜ ህመምን ይረዳል እና መገጣጠሚያው በበለጠ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል።
የክርን አርትራይተስ።
የእርስዎ የቀዶ ጥገና ሐኪም በክርንዎ ውስጥ ያሉትን መገጣጠሚያዎች፣ አጥንቶች እና ሌሎች ቲሹዎች ለማየት አርትሮስኮፕ ይጠቀማል። የተጎዳውን መገጣጠሚያዎን መልሰው ይገነባሉ እና ማንኛውንም የላላ ወይም የታመመ ቲሹ ያስወግዳሉ።
የክርን መገጣጠሚያ መተካት።
ይህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና አሁንም አርትራይተስ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ልዩነቱ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ የክርንዎን መገጣጠሚያ በሰው ሠራሽ አካላት ሙሉ በሙሉ ይተካዋል. ይህ ሊረዳው ቢችልም, በአብዛኛው ከአረጋውያን በስተቀር ወይም RA እና በክርን መገጣጠሚያ ላይ የሚደርሰው ጉዳት በጣም ከፍተኛ ከሆነ በስተቀር አይደረግም.
ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ ክንድዎ የተሰነጠቀ ወይም ለብዙ ሳምንታት በካስት ውስጥ ይሆናል። የዶክተርዎን ምክር ይከተሉ. ክርንዎን ከፍ እንዲያደርጉ እና በረዶ እንዲያደርጉት ሊነግሩዎት ይችላሉ። ለህመም መድሃኒት ትወስዳለህ. ምን አይነት ቀዶ ጥገና እንዳደረጉት በመወሰን ክርንዎን እንደገና መጠቀም እንዲችሉ እና ጠንካራ እንዳይሆኑ የሚረዳዎትን ፊዚካል ቴራፒስት ማየት ይችላሉ።
በክርን ውስጥ RAን ለማስተዳደር የሚረዱ ምክሮች
በክርንዎ RA ላይ ለመርዳት ሌሎች ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ሐኪምዎ በቀላሉ እንዲወስዱት ወይም እንቅስቃሴዎችዎን እንዲቀይሩ ሊጠቁምዎ ይችላል። አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወይም እንቅስቃሴዎች ከሌሎች ይልቅ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ከባድ ይሆናሉ። አሁንም ቢሆን የአርትራይተስ በሽታ በሚኖርበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ህመምን እና በአርትራይተስ የመሥራት ችሎታን ይረዳል።
- ጠዋት ላይ የክርንዎን መገጣጠሚያዎች በማሞቂያ ፓድ ወይም ሻወር ማሞቅ ሊጠቅም ይችላል። እብጠትን ለመቀነስ በምሽት እነሱን ለማቅለጥ ይሞክሩ። ይህ በተለይ ንቁ ከሆንክ በኋላ ሊረዳህ ይችላል።
- Splints ወይም braces የእርስዎን ክርኖች እንዲደግፉ እና እንዲያብጡ ያግዛቸዋል። በምሽት በምትተኛበት ጊዜ ስፕሊንቶችን መልበስ እንዳለብህ ሐኪምህን ጠይቅ።
- ከወፍራም በላይ ከሆንክ አንዳንድ ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ሊረዳህ ይችላል። ተጨማሪ ክብደት በሚሸከሙበት ጊዜ, በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይፈጥራል. ከጤናማ ክብደት ጋር መጣበቅ የአርትራይተስ በሽታ እንዳይባባስ እንደሚያግዝ የሚያሳይ ማስረጃም አለ።
- ሐኪምዎ እንደ ሜዲትራኒያን አመጋገብ ያለ ፀረ-ብግነት አመጋገብን መሞከርንም ሊጠቁም ይችላል። እንደዚህ አይነት አመጋገብ ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ፣ አሳ እና የወይራ ዘይት መመገብን ያጠቃልላል።
የሚመከር:
ሩማቶይድ አርትራይተስ፡ RA ምንድን ነው? ምልክቶች, ምርመራ, ሕክምና
የሩማቶይድ አርትራይተስ ዶክተሮች ራስን የመከላከል በሽታ ብለው ይጠሩታል። ይጠብቅሃል ተብሎ የሚታሰበው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትህ ሲሳሳት እና የሰውነትህን ሕብረ ሕዋሳት ማጥቃት ሲጀምር ይጀምራል። በመገጣጠሚያዎችዎ (ሲኖቪየም) ሽፋን ላይ እብጠት ያስከትላል። በዚህ ምክንያት መገጣጠሚያዎቻችሁ ቀይ፣ ሊሞቁ፣ ሊያብጡ እና ሊያምሙ ይችላሉ። RA በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች ላይ እንደ ሁለቱም እጆች፣ሁለቱም የእጅ አንጓዎች ወይም ሁለቱም ጉልበቶች ባሉ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ ሲሜትሪ ከሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች ለመለየት ይረዳል.
ስለ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና የምግብ አለርጂ/ስሜት ማወቅ ያለብዎት
በርገር ሲይዙ ወይም አንድ ሳንቲም አይስክሬም ሲያወልቁ ተጨማሪ የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት ካዩ ብቻዎን አይደሉም። የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ካለባቸው ሰዎች አንድ ሶስተኛው አንዳንድ ምግቦች ምልክታቸውን ያባብሳሉ ይላሉ። ይህንን ለመደገፍ ብዙ ማስረጃዎች አሉ። ለምሳሌ ቀይ ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች እብጠትን እንደሚያስቀሰቅሱ ይታወቃል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የምግብ አለርጂዎች ወይም የስሜት ህዋሳት (እንዲሁም አለመቻቻል ተብለው ይጠራሉ) እንዲሁም ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። የችግር ምግቦችን ለማመልከት የማስወገድ አመጋገብ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው። ያ ነው የተወሰነ ምግብ መብላት ስታቆም እና ችግር እየፈጠረ እንደሆነ ለማየት ቀስ በቀስ መልሰው ያስገባሉ። የትኞቹ ምግቦች እብጠትን ይጨምራሉ?
ሩማቶይድ አርትራይተስ የአንጎል ጭጋግ ሊያስከትል ይችላል?
ሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ነገር ግን አንዳንድ ሕመም ያለባቸው ሰዎች የእነሱ RA በአንጎል ተግባራቸው ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድርም ይናገራሉ። በዚህ በሽታ, እርስዎ የበለጠ የተረሱ ወይም በቀላሉ ማተኮር እንደማይችሉ ሊገነዘቡ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች ሰዎች እንደ “የአንጎል ጭጋግ” ብለው የሚጠሩትን የግንዛቤ መዛባት አይነት ይገልፃሉ። በሩማቶይድ አርትራይተስ እና በአንጎል ፎግ መካከል ግንኙነት አለ?
ሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) እና ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች
ሐኪምዎ የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) እንዳለቦት ሲነግሩ ራስን የመከላከል በሽታ ነው ሊሉ ይችላሉ። እንደ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ወይም ብዙ ስክለሮሲስ ካሉ ሁኔታዎች ጋር ምንም የሚያመሳስላቸው ነገር የለም ብለው አያስቡ ይሆናል። ግን ያደርጋል። ሁሉም የሚከሰቱት በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ሲከሰት ነው። ማስፈራሪያዎችን ከማጥቃት ይልቅ ከአንተ በኋላ ይሄዳል። የራስ-በሽታ በሽታዎች ምንድን ናቸው?
ሩማቶይድ አርትራይተስ፡ በህይወት ውስጥ ያለ ቀን
በሊያ ፓርከር፣ ለካራ ማየር ሮቢንሰን እንደተነገረው የምኖረው በቻርሎት፣ ኤንሲ ነው፣ እና እኔ የነርስ ሐኪም ነኝ። ከሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ጋር ለ11 ዓመታት እየኖርኩ ነው። ሁልጊዜ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ውጣ ውረዶችን በማስተዳደር የተሻለ አግኝቻለሁ. የሚያግዙ ጥቂት ዘዴዎችን ተምሬያለሁ። ማለዳዎች ለእኔ በጣም ፈታኝ ይሆናሉ። ብዙ ጊዜ እነቃለሁ ግትር እና ምቾት አይሰማኝም። ይህንን ለመቆጣጠር፣ በፍጥነት ለመነሳት እና ለመለጠጥ ለራሴ ብዙ ጊዜ እንደሰጠሁ አረጋግጣለሁ። ሌላው ትልቅ ፈተና ድካም ነው። RA ሲኖርዎት, ለመግፋት ሁልጊዜ ቀላል የማይሆን የማያቋርጥ የድካም ስሜት አለ.