2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
በሚሼል ዌይንበርገር ወይን ጠጅ፣ ለተስፋ ክሪስቶል እንደተነገረው
አራት ልጆች አሉኝ እና የህጻናት ፊዚካል ቴራፒስት ነኝ። ሁል ጊዜ ህመም የለኝም ማለት አይደለም. እንዲያስቆመኝ አልፈቅድም።
የዚያ ክፍል ይመስለኛል በመሠረቱ ሕይወቴን በሙሉ በሥቃይ ውስጥ ነበርኩ። በ10 ዓመቴ አካባቢ የጉልበት ሥቃይ ጀመርኩ። በኮሌጅ ውስጥ ይብዛም ይነስም በራሱ ጠፋ፣ነገር ግን ፊዚካል ቴራፒ ትምህርት ቤት እያለሁ፣የጀርባ ህመም ያዘኝ። ያ መቼም አልጠፋም። ከዚያም በሌሎች የሰውነቴ ክፍሎች ላይ የበለጠ ህመም ማሰማት ጀመርኩ።
ባለቤቴ እና አባቴ ሁለቱም ዶክተሮች ጭንቅላታቸውን አንድ ላይ አደረጉ። ሁሌም ጉዳት ሳላደርስ የተጎዳሁ የሚመስለኝን አስተዋልኩ። ያ፣ እንዲሁም የእኔ አንድ ትንሽ ቦታ የ psoriasis የቆዳ ምልክቶች፣ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ (PsA) እንዳለብኝ እንዲጠራጠሩ አድርጓቸዋል።
ስለዚህ ለሀኪሜ ስነግራት ሙሉ ለሙሉ ውድቅ አድርጎታል። የእኔ የደም ሥራ ልክ እንደ ኤክስሬይ ሁሉ መደበኛ ነበር። እሱ ብቻ፣ “አይ፣ ያ የለህም” አለ። ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሪፈራል እንኳን ማግኘት አልቻልኩም፣ በወቅቱ የእኔ ኢንሹራንስ የሚያስፈልገው። ወደ አዲስ ከተማ ከሄድኩ በኋላ ነው፣ አዲስ ኢንሹራንስ እና አዲስ ዶክተሮች፣ በመጨረሻ የ PsA ምርመራ እና የሚያስፈልገኝን ህክምና አገኘሁ።
የመድሀኒት መጨመር እና መውረድ
በመጀመሪያ የወሰድኩት መድሀኒት በህመሜ ላይ ለውጥ ያመጣ የ2 ሳምንት የስቴሮይድ ኮርስ ነው። ያ ሲሰራ፣ የ PsA ምርመራን ለማረጋገጥ ሲረዳ፣ ሀኪሜ ሜቶቴሬክሳት ላይ አደረገኝ። ለአንድ አመት ተኩል ጥሩ ሰርቻለሁ።
በጣም አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ነበሩት፡- የተላጨኩባቸው የቆዳ ኢንፌክሽኖች እና አስጨናቂ ሰዎች አካባቢ በነበርኩበት ጊዜ የአፍ ቁስሎች። የቢሊች መታጠቢያዎች በቆዳ ኢንፌክሽን ረድተዋል. ለአፍ መቁሰል፣ የሚወስዱትን ፎሊክ አሲድ መጠን ከጨመሩ ምልክቶቹን እንደሚቀንስ ተረድቻለሁ።
ትልቁ ችግር አሁንም ብዙ የእጅ ምልክቶች ነበሩኝ፡ እጆቼን ክብደቴን ለመቀየር፣ ጣሳ ለመክፈት፣ ድስት ለማንሳት መቸገር።ስለዚህ ዶክተሬ ባዮሎጂያዊ መድሃኒት ወደ ሜቶቴሬክቴት ጨምሯል. ይህ ጥምረት ህመሜን ለመቆጣጠር ሠርቷል. በተጨማሪም በየቀኑ ናፕሮክሲን (ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድሐኒት ወይም NSAID) እወስዳለሁ እና አንዳንድ ጊዜ የ NSAID መድሃኒት በቆዳዬ ላይ እጠቀማለሁ።
በአካላዊ መልኩ እስከ መጨረሻው ኤፕሪል ድረስ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነበር። ወደ እስራኤል የበጋ ጉዞ ለማድረግ አቅደን ነበር፣ ነገር ግን እስራኤል የኩፍኝ በሽታ ነበረባት። አሁንም ከልጅነቴ የኩፍኝ ክትባቶች መከላከያ እንዳለኝ ለማወቅ ምርመራዎችን አድርጌያለሁ። እንዳልሆንኩ ታወቀ፣ስለዚህ ክትባቱን እንደገና መውሰድ አለብኝ።
የእኔ ችግር የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን በምትወስዱበት ጊዜ ክትባቱን መውሰድ አለመቻላችሁ ነው። ከሜቶቴሬክሳት እና ባዮሎጂካል መሄድ ነበረብኝ. እና ዶክተሬ ወደ ባዮሎጂያዊ (ያለ ሜቶቴሬዛት) ሲመልሰኝ, የሚሰራ አይመስልም ነበር. ህመሙ እየባሰበት ሄደ።
አሁን ብዙ የጀርባ ህመም እና በሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ብዙ ህመም አለኝ። በቅርቡ ወደ ሌላ ባዮሎጂያዊ መድሃኒት ቀይሬያለሁ፣ ነገር ግን እየረዳ እንደሆነ ለማወቅ ጥቂት ወራት ይቀሩኛል።
ከ Psoriatic Arthritis ጋር መኖር
ከፍተኛ የህመም ማስታገሻ እንዳለኝ ተነግሮኛል; ሦስት የተፈጥሮ ልጅ ወለድኩ። ግን ህመም እንዲያቆም የማልፈቅድባቸው ሌሎች ምክንያቶችም አሉ።
አስተጓጉሉ ትልቅ ነው። ከስራ ወደ ቤት ስመለስ አንዳንድ ቀናት በእግር መራመድ ይከብደኛል - ግን ቀኑን ሙሉ በስራ ቦታ መራመድ ቻልኩ። እኔም ቀኑን ሙሉ ወለሉ ላይ ወደላይ እና ወደ ታች ነኝ. አንዳንድ ቀናት በፈረስ ላይ ካሉ ልጆች ጋር እሰራለሁ እና እነሱን ለማከም የፈረስ እንቅስቃሴን እጠቀማለሁ። ስራዬን እወዳለሁ፣ እና ስለ ህመሙ እንዳስብ እንደሚያዘናጋኝ አውቃለሁ።
ልጆቼ ቀድመው ይመጣሉ። ልጆቼም ህመምን፣ የተለያዩ አይነት እና የተለያዩ ሁኔታዎችን እያስተናገዱ ነው። የህመሜን መጠን ላላሳያቸው እሞክራለሁ። ሁል ጊዜ እያሸነፍኩ እንዲያዩኝ አልፈልግም። መጀመሪያ ለእነሱ እዚያ መሆን አለብኝ።
የወጥ ቤት ጠለፋዎች ይረዳሉ። ወጥ ቤት ውስጥ ሽብልቅ መልበስ 2 ተጨማሪ ኢንች ቁመት ይሰጠኛል። ያ ትንሽ ተጨማሪ ጉልበት ይሰጠኛል እና ወደ ላይ ከመድረስ ይልቅ ወደ ታች እንድደገፍ አስችሎኛል።እጄን ለማገዝ የቧንቧ መከላከያን በቀጭኑ የእቃዎች እጀታ ላይ አንሸራትታለሁ። ስፓቱላ ለመያዝ ወይም የፓስታ ድስት መቀስቀስ ቀላል ያደርገዋል።
የተወሰኑ ምግቦችን ቆርጫለሁ።የተመራመሩት በዚህ ላይ እንደተደባለቁ አውቃለሁ፣ነገር ግን ከግሉተን እንዳላቀቅ እና እንደ ድንች እና ቲማቲም ያሉ የሌሊት ሻድ አትክልቶችን እንዳላገኝ የሚረዳኝ ይመስለኛል። የፕላሴቦ ውጤት ከሆነ፣ የፕላሴቦ ተጽእኖ እወስዳለሁ!
አመለካከት አለኝ። ባለቤቴ የቀዶ ካንኮሎጂስት ነው። ካንሰርን ከሰዎች ይቆርጣል. ሰዎችን ቆርጦ በሆዳቸው ውስጥ የሚሞቅ ኬሞቴራፒን ይጥላል። ህመም በእርግጠኝነት በህይወቴ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, ነገር ግን ከባድ የካንሰር ቀዶ ጥገና ከተደረገልኝ ጋር ሲነጻጸር, ይህንን መቋቋም እችላለሁ.
የሚመከር:
Psoriatic Arthritis ስርየት፡ Psoriatic Arthritis ሊጠፋ ይችላል?
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በ1970ዎቹ በህክምና ማህበረሰብ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገለጸው እና የተመደበው ስለ psoriatic አርትራይተስ (PsA) ብዙም የሚታወቅ ነገር አልነበረም። እ.ኤ.አ. በ 2008 የተደረገ የቤልጂየም ጥናት ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ላለባቸው ሰዎች "መደበኛ" ከህመም ነፃ የሆነ ህይወት እንደገና መኖር ለሚፈልጉ ሰዎች ተስፋ ሰጥቷል። የህመም ምልክቶችን እንዴት እንደሚመረምር እና እንደሚያስተዳድር የተሻለ ግንዛቤ ከመድሀኒት መሻሻሎች ጋር ተያይዞ ከበሽታው ጋር የሚኖሩ ሰዎች ይቅርታ እንዲያገኙ አስችሏል። ነገር ግን የሚጠብቁትን ነገር ለመቆጣጠር እና ምልክቶች እንዳይመለሱ ለማድረግ በትክክል "
የእኔን Psoriasis Scarring እንዴት እንደማስተዳድር
psoriasis ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ወደ ላይ የሚነሱ፣ የሚያሳክ እና ቀይ ንክሻዎች በፊታቸው፣ በአካላቸው፣ በእጃቸው ወይም በእግራቸው ላይ የሚያስከትሉ የእሳት ማጥፊያዎች ያጋጥማቸዋል። ይህ ሁኔታ በሽታውን ለመቆጣጠር የዶክተሮቻቸውን ምክር ሲከተሉም ሊከሰት ይችላል። Psoriasis ራስን የመከላከል በሽታ ነው። የቆዳ ህዋሶች በፍጥነት እንዲራቡ ያደርጋል፣ ይህም ወፍራም ወይም ቅርፊቶች፣ ወይም ንጣፎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል። እነዚህ ሲደበዝዙ፣ አንዳንድ ሰዎች በቆዳው ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች፣ ነጭ ነጠብጣቦች ወይም ቁስሎች በታዩባቸው ጠባሳዎች መልክ ይለወጣል። በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን እና የብርሃን ህክምናን ጨምሮ የተለያዩ ህክምናዎች የእሳት ቃጠሎዎችን ለመቆጣጠር እና ቀስ በቀስ የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳሉ። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች
የእኔን ባይፖላር ማኒያ እንዴት እንደማስተዳድር
በClisver Alvarez፣ ለስቴፋኒ ዋትሰን እንደተነገረው ባይፖላር ዲስኦርደር መኖሩ ቀላል አልነበረም። አሁን 11 አመት አብሬው ኖሪያለሁ። በ16 ዓመቴ መመረመሩ ለእኔ አሳዛኝ ነበር። ምን እንደሆነ አላውቅም ነበር፣ እናም የምሞት መስሎኝ እንደነበር አስታውሳለሁ። ባብዛኛው የማስታውሰው በሆስፒታሎች ውስጥ እና መውጣቴ ነው፣ እና ወላጆቼ ነቅተው ተኝተው ወደ መደበኛ ማንነቴ እንድመለስ እየጸለዩ ነው። ለመጀመሪያ ጊዜ የሆነው የአስም በሽታ ያጋጠመኝ መስሎኝ ነበር። የትንፋሽ እጥረት ነበረብኝ። መተኛት አልቻልኩም። እናቴ መስራት ነበረባት - በፋብሪካ ውስጥ ትሰራ ነበር.
የእኔን ባይፖላር ዲፕሬሽን እንዴት እንደማስተዳድር
በ Rwenshaun Miller፣ ለስቴፋኒ ዋትሰን እንደተነገረው እንደ ጥቁር ሰው ሁለት የተለያዩ ስሜቶችን ብቻ ማሳየት ይፈቀድልኛል - ቁጣ እና ደስታ። ሌላ ማንኛውም ነገር፣ እና እኔ እንደ ደካማ ተቆጥሬያለሁ። በዚህ ባህል ደካማ መስሎ መታየቱ በቀላሉ ሊገድልዎት ይችላል። በእርግጠኝነት ስለ አእምሮ ጤና አንናገርም። ከዚህ ጋር የተያያዘ መገለል አለ። ያደኩት በሰሜን ምስራቅ ሰሜን ካሮላይና ውስጥ በበርቲ ካውንቲ የገጠር ማህበረሰብ ነው። አንዳንድ ሰፈር አካባቢ ቤት የሌላቸው ወይም ሁልጊዜ ከሱቅ ጥግ ላይ ያሉ ሰዎችን ስናይ “አታስቸግረውና አያስቸግርህም” እያልን እንጽፋቸዋለን። ስለ አእምሯዊ ጤንነት የምናደርገው ውይይት መጠን ይህ ነበር። የእኔ ባይፖላር ዲስኦርደር ምርመራ ካደረግኩ በኋላ ነው ከአያቴ ጋር የተነጋገርኩት፣ እና እሷ እያጋጠመኝ ያለ
ማኒያን እንዴት እንደማስተዳድር
የባይፖላር ዲስኦርደር በሽታ እንዳለብኝ በታወቀኝ ጊዜ ዶክተሩ ሲነግሩኝ በጣም ደነገጥኩኝ፣ በወቅቱ ጥሩ ስሜት የሚሰማኝ ስሜቴ በእውነቱ የህመሜ ምልክቶች ናቸው። የአልሸነፍም ስሜት፣ የፍላጎት ቁጥጥር ማነስ እና ባለፈው ጊዜ የሚሰማኝ የደስታ ስሜት የጤነኛ የመሆኔ ምሳሌዎች እንዳልሆኑ ለመቀበል ከብዶኝ ነበር ነገር ግን በእውነቱ ታምሜያለሁ። ለእኔ ባይፖላር ማኒያ ጊዜያት ጥሩ ትውስታዎች ይመስሉኝ ነበር። እኔ ጠንካራ የተሰማኝን እና ራስን የማጥፋት ሃሳብ የትም የሌለበትን ጊዜ ይወክላሉ። ከጭንቀት አስፈሪ ማምለጫ ነበር - እና ሰዎች "