Psoriasis፡ ሜካፕን ለመልበስ ጠቃሚ ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

Psoriasis፡ ሜካፕን ለመልበስ ጠቃሚ ምክሮች
Psoriasis፡ ሜካፕን ለመልበስ ጠቃሚ ምክሮች
Anonim

Psoriasis የተለመደ የቆዳ በሽታ ሲሆን ይህም ፊትዎን ጨምሮ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። ለተወሰኑ ሳምንታት ወይም ወራቶች የከፋ ወይም አልፎ አልፎ ሊታዩ የሚችሉ ቀይ፣ ልጣጭ ነጠብጣቦችን ያስከትላል።

አንዳንድ ሕመም ያለባቸው ሰዎች psoriasis በሜካፕ መሸፈንን ይመርጣሉ። አንዳንድ ዶክተሮች በሚነድበት ጊዜ ሜካፕን እንዲያስወግዱ ቢጠቁሙም፣ ሁኔታው ሥር የሰደደ መሆኑን ይገነዘባሉ፣ እና እርስዎ psoriasisዎን መሸፈን ይመርጡ ይሆናል። ምልክቶቹ የቆዳ መወጠርን እና ስሜታዊነትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሜካፕ ለመጠቀም ከመረጡ የተወሰኑ እርምጃዎችን መከተል አስፈላጊ ነው።

ትክክለኛዎቹን ምርቶች በማግኘት ላይ

ለሜካፕ ሲገዙ እርጥበት አዘል ምርቶችን መፈለግ እና ቆዳዎን ሊያደርቁ ከሚችሉት መቆጠብ ጥሩ ነው።በማዮ ክሊኒክ የቆዳ ህክምና ረዳት ፕሮፌሰር የሆኑት አሽሊ ዌንትወርዝ ፣ ኤምዲ “ታካሚዎቼን ከዱቄቶች ወይም ወኪሎች እንዲርቁ እመክራለሁ። "ቆዳውን ለማርገብ ብዙ ክሬም ወይም የዘይት መሰረት ያላቸውን የመዋቢያ ምርቶችን ይሞክሩ።"

እሷም አስፈላጊ ዘይቶችን፣ እፅዋት፣ ኦርጋኒክ ወይም ሁሉም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ከያዙ ምርቶች መቆጠብን ትጠቁማለች። "ልክ ኦቾሎኒ አለርጂ ሊያመጣ ወይም መርዛማ አረግ ሊያመጣ ይችላል, ይህም ተፈጥሯዊ ነው, የቆዳ ሽፍታ ሊያስከትል ይችላል … ሁሉም ቆዳ ሊያናድዱ ይችላሉ," Wentworth ይላል. “አንድ ነገር ሰው ሰራሽ ስለሆነ ወይም ሰው ሠራሽ ስለሆነ ብቻ ለቆዳው የበለጠ አደገኛ አያደርገውም። እንዲያውም ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ተጠንቷል፣ ተሞክሯል እና ተፈትኗል።”

ነገር ግን ጠንካራ ሽታ፣ ማቅለሚያ ወይም አልኮሆል ያላቸው ሰው ሰራሽ ምርቶችም ሊደርቁ እና ቆዳዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ። የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ረጅም ዝርዝር ካላቸው የሜካፕ ብራንዶች ለመዳን ይሞክሩ።

ቆዳዎን በማዘጋጀት ላይ

ትክክለኛዎቹን የመዋቢያ ምርቶች ካገኙ በኋላ ከመተግበራቸው በፊት ቆዳዎን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። "የእርስዎ የቆዳ ህክምና አቅራቢ ያዘዘለት መድሃኒት በሐኪም የታዘዘልዎት ከሆነ በመጀመሪያ ይቀጥሉ እና ለብዙ ደቂቃዎች ወደ ቆዳ ውስጥ ይግቡ" ይላል ዌንትዎርዝ።

ከዛ በኋላ ለቆዳዎ ተጨማሪ እርጥበት ለመስጠት ተጨማሪ እርጥበት፣ ክሬም ወይም ቅባት ሊፈልጉ ይችላሉ። ዌንትወርዝ ይህ የተበጣጠሰው ቆዳ “በ psoriasis በማይጎዳው የቆዳ ጀርባ ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲታይ ይረዳል” ሲል ተናግሯል።

ወደ ውጭ የሚሄዱ ከሆነ፣ እንደ ሰፊ የፀሐይ መከላከያ ያሉ ተጨማሪ መከላከያዎችን መጠቀም ሊፈልጉ ይችላሉ። "በእርግጠኝነት የፀሐይ መከላከያን በ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ በመደበኛነት ፊት ላይ መጠቀምን እናበረታታለን" ትላለች. "በሀኪም የታዘዙትን ምርቶች ከተጠቀሙ እና ማንኛውም አይነት እርጥበት ከተጠቀሙ በኋላ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ነው."

ሜካፕ ከመቀባትዎ በፊት ቅድመ ዝግጅት ማድረግ እና ቆዳዎን ማለስለስ አስፈላጊ ነው። ይህን ካላደረግክ፣ በደረቅ እና በቆዳ ቆዳ ላይ ሜካፕ ከተጠቀምክ በኋላ ቆዳህ የከረረ ይሆናል።

በ Psoriasis ላይ ሜካፕ መተግበር

የእርስዎን psoriasis ላለማስቆጣት ከቀላል እና ቀላል ሜካፕ ጋር መጣበቅ ይሻላል። ለመሠረት, በተጣራ መሰረት መጀመር እና ከዚያ ወደ ኋላ ተመልሰህ በ psoriasis ላይ ባሉ ቦታዎች ላይ መገንባት ትፈልጋለህ. በጥሩ ሁኔታ እንዲዋሃድ ጠርዞቹን በመሠረቱ ላይ ይንጠቁጡ። ይህንን በጣቶችዎ፣ በሜካፕ ስፖንጅ ወይም በመሠረት ብሩሽ በመጠቀም ማድረግ ይችላሉ።

መሠረትዎን በመረጡት ሽፋን መሰረት መገንባት ከቻሉ መደበቂያ መጠቀም ላይፈልጉ ይችላሉ። ነገር ግን መደበቂያ መጠቀም ከፈለጋችሁ የማይረባ አማራጭን ተጠቀም። ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና ወደ ውስጥ ከመቀላቀልዎ በፊት ለመወፈር ለ 1 ደቂቃ ይቀመጡ።

ሌሎችን እንደ ማስካራ፣ የአይን መሸፈኛ፣ የአይን ጥላ እና ሌሎች ልዩ የመዋቢያ አይነቶችን መጠቀም በአብዛኛው በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሰረተ ነው። “ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። … የከፋ የ psoriasis ወይም psoriasis መስፋፋት መቀስቀሱ አይቀርም” ይላል ዌንትዎርዝ። ነገር ግን፣ ንቁ የሆነ የ psoriasis አካባቢ ሲኖርዎ፣ ሆን ተብሎ ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ያልዋለ ማንኛውም ዓይነት ምርት፣ በዚያ አካባቢ ያለውን ቆዳ ሊያበሳጭ እና psoriasis ይበልጥ ጎልቶ እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል።”

ምርጡ ሀሳብ መጀመሪያ ምርቶችን መሞከር ነው። በመዋቢያዎች ላይ የእያንዳንዱ ሰው ቆዳ የተለየ ይሆናል. የአይን ጥላ ሲጠቀሙ የእርስዎ psoriasis ጥሩ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ነገር ግን የሌላ ሰው psoriasis አንድ የተወሰነ ምርት ከተጠቀሙ በኋላ ይበልጥ የተበጣጠሰ ሊመስል ይችላል።

Wentworth ከማንኛውም አስፈላጊ እቅዶች በፊት ምርቶችን መሞከርን ይጠቁማል። “በአንድ ወር ውስጥ ካገባህ እና መሞከር ከፈለክ (የሜካፕ አይነት) ለአንተ የሚጠቅመውን እና የቆዳህን አይነት እና የቃና ቃናህን ለማየት ቀድመህ ሞክር። ከዚያ ንቁ የተሳትፎ ቦታዎች ካሉዎት በዚያ ቀን ምን መምረጥ የተሻለ እንደሚሆን ያውቃሉ።”

ሜካፕን በማስወገድ ላይ

psoriasis ካለብዎ ሜካፕዎን በጥንቃቄ ማስወገድ አስፈላጊ ነው። ዌንትዎርዝ “በእጆችዎ ውስጥ አረፋ የሞላበት ማጠቢያ ለመፍጠር ነጭ እና ጥሩ መዓዛ የሌለው የባር ሳሙና በመጠቀም ይጀምሩ። በእርጋታ ፊቱን ወደ ፊት ማሸት እና ከዚያ በቀስታ ያጥቡት። ከዚያ አሁንም በርቶ ያለውን ቀሪ ሜካፕ ለማስወገድ ማይክል ላይ የተመሰረተ የፊት ሜካፕ ማስወገጃ ወይም ማጽጃ ይጠቀሙ።”

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?

የጡት ካንሰር እንዳለብዎ እየተመረመሩ ከሆነ የዲጂታል ቶሞሲንተሲስ አማራጭ ሊኖርዎት ይችላል። ምንም እንኳን ረጅም ቃል ቢሆንም (ቶህ-ሞህ-SIN-thuh-sis ይባላል) ቀላል ሀሳብ ነው፡ ቶሞሲንተሲስ የ3-ል ማሞግራም አይነት ነው። የጡት ካንሰርን ለመፈለግ የሚያገለግል ባለ 3-ልኬት ምስል ይጠቀማል። በዚህ ምርመራ የኤክስሬይ ቱቦ በጡት ቲሹ ዙሪያ ባለው ቅስት ውስጥ ይንቀሳቀሳል፣ ብዙ የጡት ምስሎችን ከተለያየ አቅጣጫ ይወስዳል። መረጃው የጡት ህብረ ህዋሳትን የ 3 ዲ ምስሎችን አንድ ላይ ለማሰባሰብ ይጠቅማል። ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዲጂታል ቶሞሲንተሲስ ጥቅጥቅ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የጡት ነቀርሳዎችን በቀላሉ ለማግኘት እና የፈተናውን ትክክለኛነት ያሻሽላል። ከመደበኛ ማሞግራፊ እንዴት እንደሚለይ ማሞግራሞች ባለ2-ልኬት ናቸው፣ የጡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች

የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ስለጡት ካንሰር እና ስለሌሎች የካንሰር አይነቶች መረጃ አለው። ይህ ማገናኛ ወደ ድርጅቱ ድር ጣቢያ ይወስደዎታል። የአሜሪካ የካንሰር ማህበር የሱዛን ጂ. ኮመን ፋውንዴሽን ከጡት ካንሰር ጋር በተያያዙ የምርምር እና የማህበረሰብ አቀፍ ስርጭቶችን ይደግፋል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። Susan G. Komen Foundation የናሽናል የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን የጡት ካንሰር ግንዛቤን ለማሳደግ እና ለተቸገሩት የማሞግራም ድጋፍ ለማድረግ ይሰራል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። ብሔራዊ የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት የዩኤስ ብሔራዊ የጤና ተቋም (NIH) አካል ነው። ከታች ያለውን ሊንክ ይከተሉ። ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት ይህ አለምአቀፍ ለትርፍ ያልተቋቋ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ

የጡት ካንሰር ህክምናዎ ካለቀ በኋላ፣ ከካንሰር ሀኪምዎ እና ከቀዶ ሀኪምዎ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል። ከእነሱ ጋር መደበኛ ቀጠሮዎችን ያቅዱ። በህክምና ጉብኝት መካከል፣ በሰውነትዎ ላይ ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ይመልከቱ። ብዙ ጊዜ፣ ካንሰር ተመልሶ ከመጣ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ መታከም ከጀመረ በ5 ዓመታት ውስጥ ነው። የዶክተር ጉብኝቶች እና ሙከራዎች በተለምዶ፣ ህክምናው ካለቀ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 2 አመታት፣ በየ6 ወሩ ከ3 እስከ 5 እና ከዚያም በቀሪው ህይወትዎ በየአመቱ ሀኪሞቻችሁን በየ3 ወሩ ማየት አለቦት። የእርስዎ የግል መርሐግብር በምርመራዎ ይወሰናል። መደበኛ ማሞግራሞችን ያግኙ። አጠቃላይ የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና ከነበረብዎ ከሌላው ጡት ውስጥ አንዱን ብቻ ያስፈልግዎታል። የጡት ካንሰር ህክምናዎን ከጨረሱ በኋላ በ6 12 ወራት ውስ