የ Psoriasis ህመምን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል፡በፍላር አፕ ጊዜን ማስታገሻ ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

የ Psoriasis ህመምን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል፡በፍላር አፕ ጊዜን ማስታገሻ ምክሮች
የ Psoriasis ህመምን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል፡በፍላር አፕ ጊዜን ማስታገሻ ምክሮች
Anonim

Psoriasis ቆዳዎ እንዲሳበ ሊያደርግ ይችላል። ያማል። ያቃጥላል. ያማል።

ስለዚህ የእሳት ነበልባል ህመም ሲቀየር እፎይታ ይፈልጋሉ - አሳፕ። አንዳንድ መድሃኒቶች በእጅዎ መኖራቸው የታመመ ቆዳዎን በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ያስታግሳል።

ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት በእጆችዎ ላይ ትልቅ ችግር እንደሌለብዎት ያረጋግጡ። ህመሙ በጣም መጥፎ ከሆነ ወይም ቆዳዎ ቢጫ ወይም የሚያፈገፍግ ከሆነ ለሐኪምዎ ይደውሉ። ይህ የኢንፌክሽን ምልክት ነው. ሊሰራጭ እና ከመደበኛ የእሳት ቃጠሎ የበለጠ የከፋ ሊሆን ይችላል. አንቲባዮቲክ ሊያስፈልግህ ይችላል።

አለበለዚያ፣ ለህመም እና ማሳከክ እነዚህን የራስ አጠባበቅ ምክሮች ይሞክሩ።

የተጠማ ቆዳን ያንሱ። ቆዳዎ ደርቆ፣ ልጣጭ እና ስላቃጠለ የእርስዎ psoriasis የማይመች ሊሆን ይችላል። እርጥበት ሰጪ ጓደኛዎ ነው. ብዙውን ጊዜ ወፍራም ወይም ቅባት ይሻላል. በመታጠቢያ ገንዳ ወይም ቱቦ ውስጥ የሚመጡ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ይምረጡ። በሌላ በኩል ሎሽን ውሃ ይጠጣል። ሴራሚድ ከሚባል ንጥረ ነገር ጋር እርጥበታማነትን ይፈልጉ። እንደ ፔትሮሊየም ጄሊ ያለ መሰረታዊ ነገር እንኳን ቆዳዎን ሊረዳዎ እና እርጥበትን ሊቆልፍ ይችላል።

ለስላሳ ሚዛኖች። ሎሽን ከሳሊሲሊክ፣ ላቲክ ወይም ግላይኮሊክ አሲዶች ጋር በ psoriasis ሰሌዳዎች ላይ የሚከማቹ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ይሰብራል። ምሽት ላይ ይንጠፍጡ እና ቦታውን በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ. ይህ ቆዳዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲስብ ለማድረግ ሎሽን እንዲቆይ ይረዳል።

ሙቀትን ይጨምሩ። ቺሊ በርበሬን የሚያሞቅ ንጥረ ነገር ህመምን ያስታግሳል። ካፕሳይሲን ያላቸውን ምርቶች ለማግኘት የመድኃኒት መደብርዎን ያረጋግጡ። ይህ ህመምን የሚያስተላልፉ የነርቭ መጨረሻዎችን ሊዘጋ ይችላል. አንድ ጥናት የ psoriasis ህመምን፣ መቅላትን፣ እብጠትን እና ሌሎች ምልክቶችን ሊረዳ እንደሚችል አሳይቷል።

ማሳከክን አንኳኳ። በርካታ ያለሀኪም የሚታዘዙ መድሃኒቶች ማሳከክን ይቆጣጠራሉ - ይህ ደግሞ psoriasis ሲያዙ እንደ ማቃጠል ወይም የመናከስ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ከፕራሞክሲን ወይም ከሜንትሆል ጋር ቅባቶችን እና ቅባቶችን ከፋርማሲስቱ ይጠይቁ። ሃይድሮኮርቲሶን፣ መጠነኛ ስቴሮይድ፣ እንዲሁ ሊረዳ ይችላል።

የመቧጨር ፍላጎትን ይቃወሙ። ይህ የበለጠ የከፋ ያደርገዋል እና ቆዳዎን ሊጎዳ ይችላል, ይህም የበለጠ ይጎዳል.

Chill Out በተመሳሳይ ጊዜ የማሳከክ እና የመቀዝቀዝ ስሜት ስለሚከብድ አእምሮዎን "ግራ ያጋባሉ"።

አጥብቀው ይውሰዱ። ሙቅ ውሃ ይታጠቡ እና በአንዳንድ የEpsom ጨዎች ውስጥ ይረጩ። ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ቀቅለው. ይህ የሚያረጋጋ መጠጥ ሚዛንን ያስወግዳል እና ማሳከክን ያቃልላል። የኦትሜል መታጠቢያዎችም መዥገሯን ሊያወጡት ይችላሉ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎን ያድርቁ እና ወዲያውኑ እርጥብ መከላከያ ያድርጉ።

አማራጭ ሕክምናዎች

ከሳጥኑ ውጪ ማሰብ ጥሩ ነገር ሊጠቅምህ ይችላል። ፍሬኑን በምቾት ላይ ለማስቀመጥ እና የእርስዎን psoriasis ለማሻሻል እነዚህን ዋና ያልሆኑ የሕክምና ዘዴዎችን አስቡባቸው።

በሆምጣጤ ይታጠቡ። አፕል cider ኮምጣጤ የራስ ቆዳን ማሳከክን ለማስታገስ ይረዳል። በሳምንት ውስጥ ጥቂት ጊዜ ወደ ጭንቅላትዎ ማሸት. ጭንቅላትዎን ካቃጠለ ግማሽ ውሃ-ግማሽ ኮምጣጤ ቅልቅል ይጠቀሙ. ወይም ኮምጣጤው ከደረቀ በኋላ ብስጭትን ለመከላከል የራስ ቅልዎን ያጠቡ። የሚሠራ ከሆነ በ 2 ሳምንታት ውስጥ ውጤቱን ማየት አለብዎት. የራስ ቆዳዎ ከተሰነጠቀ ወይም ከደማ ይለፉ።

ህመምዎን መርፌ ያድርጉ። አኩፓንቸር በሰውነትዎ ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን ያበረታታል፣ ብዙ ጊዜ ቀጭን መርፌዎች ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ። ብዙውን ጊዜ ህመምን ለማከም ያገለግላል. በቻይና እና በሌሎች እስያ ውስጥ፣ ለ psoriasis በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አኩፓንቸር ትርጉም ያለው ለውጥ አያመጣም፣ ሌሎች ደግሞ እንደሚረዳው ይገነዘባሉ። በቅርብ ጊዜ የተደረገ አንድ ጥናት የአኩፓንቸር ሕክምናዎች ቀላል፣ ውጤታማ እና ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደነበሩ አረጋግጧል።

አኩፓንቸር ከማግኘትዎ በፊት በዶክተርዎ ያካሂዱት።

ዘና ይበሉ። ጭንቀት ለ psoriasis ቀስቅሴ ነው። ስለዚህ ካለህ ለመዝናናት መንገዶችን ለማግኘት ሞክር።

ማሰላሰል ጭንቀትን ያስወግዳል። አይኖችዎን ጨፍነው መሬት ላይ በምቾት ይቀመጡ። ለ 15 ደቂቃዎች, ሁሉንም ሌሎች ሀሳቦችን ከአእምሮዎ ያስወግዱ እና በአተነፋፈስዎ ላይ ብቻ ያተኩሩ. አንድ መተግበሪያም መጠቀም ትችላለህ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስሜትዎን ያሳድጋል እናም ጭንቀትን ይዋጋል። አንድ ትልቅ ጥናት እንዳመለከተው ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሴቶች እንቅስቃሴ ከማያደርጉት ይልቅ በ psoriasis የመጠቃት እድላቸው አነስተኛ ነው።

ያስታውሱ፣ እራስን የሚንከባከቡ መፍትሄዎች የዶክተርዎን የህክምና እቅድ አይተኩም። የእርስዎ psoriasis እየተባባሰ ከሄደ፣ ከተጨነቁ፣ ቆዳዎ በሙሉ ከቀላ፣ ወይም መገጣጠሚያዎቾ ከተጎዱ ይደውሉላቸው።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የጉልበት ማነቃቂያ፡ሜምብራንስን መግፈፍ እና ውሃ መሰባበር ለጉልበት ማስተዋወቅ፣ መጨመር
ተጨማሪ ያንብቡ

የጉልበት ማነቃቂያ፡ሜምብራንስን መግፈፍ እና ውሃ መሰባበር ለጉልበት ማስተዋወቅ፣ መጨመር

የላብ ኢንዳክሽን ምንድን ነው? ሐኪምዎ ወይም አዋላጆችዎ በእርግዝናዎ መጨረሻ ላይ ስለ ጤናዎ ወይም ስለልጅዎ ጤንነት የሚያሳስቧቸው ከሆነ ሂደቱን ማፋጠን ሊጠቁሙ ይችላሉ። ይህ የጉልበት ሥራ ወይም ኢንዳክሽን ይባላል። ዶክተርዎ ወይም አዋላጅዎ ምጥ በተፈጥሮ እንዲጀምር ከመጠበቅ ይልቅ ቶሎ ለመጀመር መድሀኒት ወይም አሰራር ይጠቀማሉ። ማስተዋወቅ ለአንዳንድ ሴቶች ትክክለኛ ምርጫ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን አደጋዎች አሉት። እና ሁልጊዜ አይሰራም.

በእርግዝና ጊዜ ብረት፡ ብዛት፣ ተጨማሪዎች፣ በብረት የበለጸጉ ምግቦች
ተጨማሪ ያንብቡ

በእርግዝና ጊዜ ብረት፡ ብዛት፣ ተጨማሪዎች፣ በብረት የበለጸጉ ምግቦች

እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ሰውነትዎ ለልጅዎ ተጨማሪ ደም ለማድረግ ብረት ስለሚጠቀም ከመጠበቅዎ በፊት እንዳደረጉት መጠን ሁለት እጥፍ ያህል የብረት መጠን ያስፈልገዎታል። ነገር ግን፣ 50% የሚሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶች ይህን ጠቃሚ ማዕድን በቂ አያገኙም። በብረት የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ እና እንደ ዶክተርዎ ምክር ተጨማሪ ብረት መውሰድ የብረትዎን መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል። የብረት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

Preeclampsia፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ የአደጋ መንስኤዎች፣ ውስብስቦች፣ ምርመራ እና ህክምና
ተጨማሪ ያንብቡ

Preeclampsia፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ የአደጋ መንስኤዎች፣ ውስብስቦች፣ ምርመራ እና ህክምና

Preeclampsia ምንድን ነው? ፕሪክላምፕሲያ፣ ቀደም ሲል ቶክስሚያ ተብሎ የሚጠራው ነፍሰ ጡር እናቶች የደም ግፊት፣ ፕሮቲን በሽንታቸው ውስጥ እና በእግራቸው፣ በእግራቸው እና በእጆቻቸው ላይ እብጠት ሲኖርባቸው ነው። ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእርግዝና ዘግይቶ ነው፣ ምንም እንኳን ቀደም ብሎ ወይም ከወሊድ በኋላ ሊመጣ ይችላል። ፕሪክላምፕሲያ ወደ ኤክላምፕሲያ (ኤክላምፕሲያ) ሊያመራ ይችላል፣ ለእናትና ለሕፃን ጤና ጠንቅ የሆነ እና አልፎ አልፎም ለሞት ሊዳርግ የሚችል በሽታ ነው። የእርስዎ ፕሪኤክላምፕሲያ ወደ የሚጥል በሽታ የሚመራ ከሆነ፣ eclampsia አለብዎት። የፕሪኤክላምፕሲያ መድሀኒት መውለድ ብቻ ነው። ከወሊድ በኋላም ቢሆን የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች ለ6 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይች