Psoriasis፡የእግር ፍንጣሪዎች፣የሜካፕ ዘዴዎች እና ቀላል ሽፋኖች፣እንዴት መደበቅ እንደሚቻል

Psoriasis፡የእግር ፍንጣሪዎች፣የሜካፕ ዘዴዎች እና ቀላል ሽፋኖች፣እንዴት መደበቅ እንደሚቻል
Psoriasis፡የእግር ፍንጣሪዎች፣የሜካፕ ዘዴዎች እና ቀላል ሽፋኖች፣እንዴት መደበቅ እንደሚቻል
Anonim

Psoriasis በማንኛውም የሰውነትዎ አካባቢ ማለትም እግሮችዎን ጨምሮ ሊታይ ይችላል። ከማሳከክ እና ከማሳከክ በተጨማሪ እነዚህ ነጠብጣቦች በቆዳዎ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል። ነገር ግን ይህ ማለት ቆዳዎን በረጅም ሱሪዎች ውስጥ መደበቅ አለብዎት ማለት አይደለም. የእርስዎን psoriasis ለተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን መጠነኛ ጊዜ ማጋለጥ የቆዳ እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል። እና ይህ የእሳት ቃጠሎዎችን ያስታግሳል። ከ 15 ደቂቃዎች በላይ ያለፀሐይ መከላከያ ወይም ልብስ በቆዳዎ ላይ ላለማሳለፍ እርግጠኛ ይሁኑ; አለበለዚያ የማቃጠል እና የቆዳ ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

በእግርዎ ላይ የ psoriasis ንጣፎችን መቀነስ እና መደበቅ ይችላሉ።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ያስተካክሉ። ረጅም እና ሙቅ ሻወር የ psoriasis በሽታን ያባብሰዋል። የመታጠቢያዎ ሙቀት እንዲሞቅ እንጂ እንዲሞቅ ይሞክሩ. እና እዚያ ውስጥ ብዙ ጊዜ አይቆዩ. በእግርዎ ላይ ሊጠቀሙበት ስለሚችሉት የድንጋይ ከሰል ማጠቢያዎች የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ይጠይቁ. እንዲሁም ተጨማሪ ፍንጣሪዎችን ለማስወገድ በሳምንት ጥቂት ጊዜ የሚያራግፍ የሳሊሲሊክ አሲድ ማጽጃን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

እርጥበት ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ እግሮችዎን ያርቁ። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ የሚመክሩትን ምርት ይጠቀሙ፡- ከሽቶ ነፃ የሆነ፣ ሃይፖአለርጅኒክ እና የማይዘጋ። ቆዳዎን የማያናድድ ወይም የማያናድድ ለማግኘት ብዙ እርጥበት አዘል ቅባቶችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል።

የመድሀኒት ክሬሞች መቼ እንደሚቀባ ይወቁ። ዶክተርዎ የኮርቲኮስቴሮይድ ምርት ያዘዙት ከሆነ ለመምጠጥ ጊዜ እንዲኖረው በምሽት መቀባት ይፈልጉ ይሆናል። Corticosteroid ክሬሞች እና ቅባቶች የ psoriasis ንጣፎችን የሚሠሩትን የቆዳ ሴሎች ከመጠን በላይ መመረታቸውን ሊያቆሙ ይችላሉ ፣ ግን ሜካፕ በላዩ ላይ ከባድ ክሬም ወይም ቅባት ካለው ቆዳ ላይ ላይጣበቅ ይችላል።

ፕሪመርን መጠቀም ያስቡበት። እርጥበታማ ወደ ቆዳዎ ውስጥ ይገባል፣ነገር ግን የሜካፕ ፕሪመር ለስላሳ ወለል ለመፍጠር በላዩ ላይ ይቀመጣሉ። ይህ ሜካፕ በተሻለ ሁኔታ እንዲጣበቅ ይረዳል - በተለይ የቆዳዎ ገጽ በ psoriasis ንጣፎችዎ ምክንያት ካልሆነ።

ሽፋን ይተግብሩ። ቀላል ክብደት ባለው ፈሳሽ መሠረት ሮዝ ወይም ቀይ ፕላስተሮችን መሸፈን ይችላሉ። ጠቆር ያለ ወይም ይበልጥ ከባድ የሆኑ ፕላቶች የበለጠ ከባድ ምርት ሊፈልጉ ይችላሉ (እንደ “ፓንኬክ” መሠረት)። ፈሳሽ ወይም ከፊል ፈሳሽ ምርት ከተጠቀሙ፣ በዱቄት እና በብሩሽ "ማቀናበር" ይችላሉ።

እንዲሁም በዱቄት ላይ የተመሰረተ የማዕድን ፋውንዴሽን መሞከር ይችላሉ፣ይህም በሜካፕ ብሩሽ ለመተግበር ቀላል ይሆናል። እነዚህ ትላልቅ እሳቶችን ለመሸፈን ተስማሚ ናቸው. እግሮችዎ ከፊትዎ ጋር አንድ አይነት የቆዳ ቀለም ላይሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ፣ ስለዚህ ንጣፎችዎን ለመደበቅ ምን የተሻለ እንደሚሰራ ለማየት የተለያዩ ቀለሞችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል። የሚያብረቀርቁ ወይም የሚያደምቁ ምርቶችን ይዝለሉ። ወደ ችግር አካባቢዎች ትኩረት ሊስቡ ይችላሉ. እና ደም በሚፈስስ ቁስል ወይም ቆዳ ላይ ሜካፕ አታድርጉ።

መገጣጠሚያዎችን ይንከባከቡ። በመገጣጠሚያዎ ላይ ልክ እንደ ጉልበትዎ ያለ ጥፍጥፍ እየሸፈኑ ከሆነ፣ለምሳሌ ሜካፕ ስታደርግ እጠፍው። ያ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሜካፕ እንዳይለያይ ወይም እንዳይሰነጠቅ ያደርገዋል።

ሜካፕን በጥንቃቄ ያስወግዱ። ሜካፕ ለማንሳት ጣቶችዎን ወይም ለስላሳ የጥጥ ጨርቅ ወይም የጥጥ ኳሶችን እና ለስላሳ ሜካፕ ማስወገጃ ይጠቀሙ። በነዳጅ ላይ የተመሰረቱ ማስወገጃዎች ለማስወገድ ሜካፕን ይለሰልሳሉ። ጠንካራ ማጽጃዎች ወይም ጨርቆች የእሳት ማጥፊያዎችን የበለጠ ሊያናድዱ ይችላሉ።

ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የእሳት ቃጠሎዎች ይከሰታሉ። ነገር ግን ቆዳዎ ያለማቋረጥ ቀይ እና የተናደደ ከሆነ ወይም ስለ መልክዎ ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ የሕክምና እቅድዎን ስለማስተካከል ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው። ከቆዳ ቅባቶች በተጨማሪ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማረጋጋት እና የ psoriasis ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ ሌሎች በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች አሉ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የጉልበት ማነቃቂያ፡ሜምብራንስን መግፈፍ እና ውሃ መሰባበር ለጉልበት ማስተዋወቅ፣ መጨመር
ተጨማሪ ያንብቡ

የጉልበት ማነቃቂያ፡ሜምብራንስን መግፈፍ እና ውሃ መሰባበር ለጉልበት ማስተዋወቅ፣ መጨመር

የላብ ኢንዳክሽን ምንድን ነው? ሐኪምዎ ወይም አዋላጆችዎ በእርግዝናዎ መጨረሻ ላይ ስለ ጤናዎ ወይም ስለልጅዎ ጤንነት የሚያሳስቧቸው ከሆነ ሂደቱን ማፋጠን ሊጠቁሙ ይችላሉ። ይህ የጉልበት ሥራ ወይም ኢንዳክሽን ይባላል። ዶክተርዎ ወይም አዋላጅዎ ምጥ በተፈጥሮ እንዲጀምር ከመጠበቅ ይልቅ ቶሎ ለመጀመር መድሀኒት ወይም አሰራር ይጠቀማሉ። ማስተዋወቅ ለአንዳንድ ሴቶች ትክክለኛ ምርጫ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን አደጋዎች አሉት። እና ሁልጊዜ አይሰራም.

በእርግዝና ጊዜ ብረት፡ ብዛት፣ ተጨማሪዎች፣ በብረት የበለጸጉ ምግቦች
ተጨማሪ ያንብቡ

በእርግዝና ጊዜ ብረት፡ ብዛት፣ ተጨማሪዎች፣ በብረት የበለጸጉ ምግቦች

እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ሰውነትዎ ለልጅዎ ተጨማሪ ደም ለማድረግ ብረት ስለሚጠቀም ከመጠበቅዎ በፊት እንዳደረጉት መጠን ሁለት እጥፍ ያህል የብረት መጠን ያስፈልገዎታል። ነገር ግን፣ 50% የሚሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶች ይህን ጠቃሚ ማዕድን በቂ አያገኙም። በብረት የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ እና እንደ ዶክተርዎ ምክር ተጨማሪ ብረት መውሰድ የብረትዎን መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል። የብረት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

Preeclampsia፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ የአደጋ መንስኤዎች፣ ውስብስቦች፣ ምርመራ እና ህክምና
ተጨማሪ ያንብቡ

Preeclampsia፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ የአደጋ መንስኤዎች፣ ውስብስቦች፣ ምርመራ እና ህክምና

Preeclampsia ምንድን ነው? ፕሪክላምፕሲያ፣ ቀደም ሲል ቶክስሚያ ተብሎ የሚጠራው ነፍሰ ጡር እናቶች የደም ግፊት፣ ፕሮቲን በሽንታቸው ውስጥ እና በእግራቸው፣ በእግራቸው እና በእጆቻቸው ላይ እብጠት ሲኖርባቸው ነው። ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእርግዝና ዘግይቶ ነው፣ ምንም እንኳን ቀደም ብሎ ወይም ከወሊድ በኋላ ሊመጣ ይችላል። ፕሪክላምፕሲያ ወደ ኤክላምፕሲያ (ኤክላምፕሲያ) ሊያመራ ይችላል፣ ለእናትና ለሕፃን ጤና ጠንቅ የሆነ እና አልፎ አልፎም ለሞት ሊዳርግ የሚችል በሽታ ነው። የእርስዎ ፕሪኤክላምፕሲያ ወደ የሚጥል በሽታ የሚመራ ከሆነ፣ eclampsia አለብዎት። የፕሪኤክላምፕሲያ መድሀኒት መውለድ ብቻ ነው። ከወሊድ በኋላም ቢሆን የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች ለ6 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይች