የፕሮስቴት ካንሰር ድካም - WebMD

ዝርዝር ሁኔታ:

የፕሮስቴት ካንሰር ድካም - WebMD
የፕሮስቴት ካንሰር ድካም - WebMD
Anonim

ድካም ብዙ ጊዜ ከድካም ጋር ይደባለቃል። ድካም በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል. ከተወሰኑ ተግባራት በኋላ ወይም በቀኑ መገባደጃ ላይ የሚጠብቁት ስሜት ነው። አብዛኛውን ጊዜ ለምን እንደደከመህ ታውቃለህ እና ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ችግሩን ይፈታል።

ድካም ቀኑን ሙሉ ጉልበት ማጣት ነው። በእንቅልፍ ያልተፈታ ያልተለመደ ወይም ከመጠን በላይ የመላ ሰውነት ድካም ነው። ለአጭር ጊዜ ብቻ ሊቆይ ይችላል (አንድ ወር ወይም ያነሰ) ወይም ለረጅም ጊዜ (ከአንድ እስከ ስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ) ሊቆይ ይችላል. ድካም በመደበኛነት እንዳይሰሩ ይከለክላል እና እርስዎ በሚወዷቸው ወይም በሚያስፈልጉት ነገሮች ላይ ጣልቃ ይገባል.

ከካንሰር ጋር የተያያዘ ድካም በካንሰር እና በህክምናው ከሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ነው። በእብጠት ዓይነት፣ በሕክምና ወይም በህመም ደረጃ ሊተነበይ አይችልም። ብዙውን ጊዜ በድንገት ይመጣል ፣ በእንቅስቃሴ ወይም በድካም አይመጣም ፣ እና በእረፍት ወይም በእንቅልፍ እፎይታ አይሰጥም። ህክምናው ከተጠናቀቀ በኋላም ሊቀጥል ይችላል።

ከካንሰር ጋር የተያያዘ ድካም ምን ያስከትላል?

ከካንሰር ጋር የተያያዘ ድካም ትክክለኛ ምክንያት አይታወቅም። ከበሽታው ወይም ከህክምናዎቹ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።

የሚከተሉት የካንሰር ህክምናዎች በተለምዶ ከድካም ጋር ይያያዛሉ፡

  • ኬሞቴራፒ። ማንኛውም የኬሞቴራፒ መድሃኒት ድካም ሊያስከትል ይችላል። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ከበርካታ ሳምንታት የኬሞቴራፒ ሕክምና በኋላ ድካም ያስተውላሉ, ነገር ግን ይህ በታካሚዎች መካከል ይለያያል. አንዳንድ ታካሚዎች ለጥቂት ቀናት ድካም ይሰማቸዋል, ሌሎች ደግሞ ችግሩ በሕክምናው ጊዜ ሁሉ እና ከተጠናቀቀ በኋላም ይቀጥላል ይላሉ.
  • የጨረር ሕክምና። የጨረር ህክምና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ድካም ሊያስከትል ይችላል። ይህ የሕክምና ቦታው የትም ቢሆን ሊከሰት ይችላል. ድካም ብዙውን ጊዜ ህክምናው ከተቋረጠ ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት ይቆያል ነገር ግን ህክምናው ከተጠናቀቀ ከሶስት ወር እስከ አንድ አመት ሊቀጥል ይችላል.
  • የጥምር ሕክምና። ከአንድ በላይ የካንሰር ሕክምና በተመሳሳይ ጊዜ ወይም አንድ በኋላ የድካም እድልን ይጨምራል።

ለድካም የሚያበረክቱት ሌሎች ነገሮች ምንድን ናቸው?

ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ለድካም አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ እነዚህንም ጨምሮ፡

  • የእጢ ህዋሶች ለምግብነት ይወዳደራሉ፣ ብዙ ጊዜ በተለመደው የሴሎች እድገት ወጪ።
  • የህክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች (እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣የአፍ ቁስሎች፣የጣዕም ለውጦች፣የሆድ ቁርጠት ወይም ተቅማጥ ያሉ) የተመጣጠነ ምግብን መቀነስ ድካምንም ያስከትላል።
  • የካንሰር ሕክምናዎች በተለይም የኬሞቴራፒ ሕክምና የደም ብዛት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል ይህም የደም ማነስን ያስከትላል ይህም ደም በሰውነት ውስጥ ኦክሲጅንን በበቂ ሁኔታ ማጓጓዝ በማይችልበት ጊዜ የሚከሰት የደም መታወክ በሽታ ነው። ቲሹዎች በቂ ኦክስጅን ካላገኙ ድካም ሊከሰት ይችላል።
  • እንደ ማቅለሽለሽ፣ ህመም፣ ድብርት፣ ጭንቀት እና መናድ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማከም የሚያገለግሉ መድሃኒቶች ድካም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
  • ምርምር እንደሚያሳየው ሥር የሰደደ፣ከባድ ህመም ድካምን ይጨምራል።
  • ውጥረት የድካም ስሜትን ሊያባብስ ይችላል። ጭንቀት ከበሽታው ጋር በመታገል እና "ያልታወቁ" እንዲሁም ስለ ዕለታዊ ተግባራት ከመጨነቅ ወይም የሌሎችን ፍላጎት ለማሟላት ከመሞከር ሊመጣ ይችላል።
  • የእርስዎን መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እና በሕክምና ጊዜ እንቅስቃሴዎችን ለመጠበቅ ሲሞክሩ ድካም ሊፈጠር ይችላል። የጊዜ ሰሌዳዎን እና እንቅስቃሴዎችዎን ማሻሻል ጉልበትን ለመቆጠብ ይረዳል።
  • ድብርት እና ድካም ብዙ ጊዜ አብረው ይሄዳሉ። መጀመሪያ የትኛው እንደጀመረ ግልጽ ላይሆን ይችላል። ይህንን ለመፍታት አንዱ መንገድ የተጨነቁ ስሜቶችዎን እና በህይወቶ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ለመረዳት መሞከር ነው። ሁል ጊዜ የሚጨነቁ ከሆኑ፣ ከካንሰርዎ ምርመራ በፊት የተጨነቁ ከሆኑ ወይም ዋጋ ቢስ እና ጥቅም የለሽነት ስሜት ከተጠመደ፣ ለድብርት ህክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ድካምን ለመቋቋም ምን ማድረግ እችላለሁ?

ድካምን ለመዋጋት ምርጡ መንገድ ዋናውን የሕክምና መንስኤን ማከም ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ትክክለኛው መንስኤ ብዙውን ጊዜ አይታወቅም ወይም ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

አንዳንድ ሕክምናዎች በታይሮይድ ወይም በደም ማነስ ምክንያት የሚመጣውን ድካም ለማሻሻል ይረዳሉ። ሌሎች የድካም መንስኤዎች በግለሰብ ደረጃ መታከም አለባቸው. ድካምን ለመቋቋም የሚከተሉትን መጠቀም ይችላሉ፡

ግምገማ። የኃይል ደረጃዎን ይገምግሙ። የእርስዎን የግል የኃይል ማጠራቀሚያዎች እንደ "ባንክ" ያስቡ. ያከማቹትን የኃይል መጠን እና በየቀኑ የሚፈልጉትን መጠን ለማመጣጠን በቀኑ ወይም በሳምንቱ ውስጥ ተቀማጭ ገንዘብ እና ገንዘብ ማውጣት አለባቸው። በጣም የሚደክሙ ወይም ብዙ ጉልበት የሚያገኙበትን የቀኑን ጊዜ ለመለየት ለአንድ ሳምንት ያህል ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ። ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ብለው የሚያስቡትን ልብ ይበሉ። ለግል የድካም ምልክቶችዎ ንቁ ይሁኑ። እነዚህም የድካም ዓይን፣ የድካም እግሮች፣ መላ ሰውነት ድካም፣ ትከሻዎች መገታ፣ ጉልበት መቀነስ ወይም ጉልበት ማጣት፣ ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል፣ ድክመት ወይም መታወክ፣ መሰላቸት ወይም ተነሳሽነት ማጣት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ብስጭት መጨመር፣ መረበሽ፣ ጭንቀት፣ ወይም ትዕግስት ማጣት ሊያካትቱ ይችላሉ።.

የኃይል ቁጠባ። ጉልበትዎን በተለያዩ መንገዶች መቆጠብ ይችላሉ። አንዳንድ ጥቆማዎች እነሆ፡

  • ወደ ፊት ያቅዱ እና ስራዎን ያደራጁ።

    ጉዞዎችን ለመቀነስ ወይም ለመድረስ የንጥሎች ማከማቻ ይቀይሩ።

    ተግባራትን ሲያስፈልግ ውክልና።

    እንቅስቃሴዎችን ያጣምሩ እና ዝርዝሮችን ያቃልሉ።

  • የቀጠሮ ዕረፍት።

    የዕረፍት እና የስራ ጊዜዎችን ሚዛን።

    ከመድከምዎ በፊት አርፉ።

    ተደጋጋሚ፣ አጭር እረፍት ከአንድ ረጅም እንቅልፍ የበለጠ ጠቃሚ ነው።

  • ራሶን ያዝናኑ።

    በእንቅስቃሴዎች ከመሮጥ መጠነኛ ፍጥነት ይሻላል።

    የድንገተኛ ወይም ረዥም ጭንቀትን ይቀንሱ።

    ተለዋጭ መቀመጥ እና መቆም።

  • ትክክለኛ የሰውነት መካኒኮችን ተለማመዱ።

    በተቀመጡበት ጊዜ ጥሩ የጀርባ ድጋፍ ያለው ወንበር ይጠቀሙ። ጀርባዎን ቀጥ አድርገው እና ትከሻዎትን ወደኋላ ይቀመጡ።

    የስራዎን ደረጃ ያስተካክሉ፣ ሳይታጠፉ ይስሩ።

    አንድን ነገር ለማንሳት ሲታጠፍ ጉልበቶቻችሁን በማጠፍ የእግር ጡንቻዎችን ለማንሳት ይጠቀሙ እንጂ ጀርባዎን አይጠቀሙ። በጉልበቶችዎ ቀጥ ብለው ወገብ ላይ ወደ ፊት አይታጠፉ።

    ከአንድ ትልቅ ይልቅ ብዙ ትናንሽ ጭነቶችን ይጫኑ ወይም ጋሪን ይጠቀሙ።

  • ከጭንቅላቱ በላይ መድረስን የሚጠይቅ ስራን ይገድቡ።

    ረዥም እጀታ ያላቸው መሳሪያዎችን ተጠቀም።

    የመደብር ዕቃዎች ዝቅተኛ።

    እንቅስቃሴዎችን በተቻለ መጠን በውክልና ይስጡ።

  • የጡንቻ ውጥረት የሚጨምር ስራን ይገድቡ።

    በእኩልነት መተንፈስ; እስትንፋስዎን አይያዙ።

    ነጻ እና ቀላል መተንፈስ እንዲችሉ ምቹ ልብሶችን ይልበሱ።

  • የአካባቢዎን ተፅእኖዎች ይለዩ።

    የሙቀት መጠንን ያስወግዱ።

    ጭስ ወይም ጎጂ ጭስ ያስወግዱ።

    ረጅም፣ ሙቅ ሻወር ወይም መታጠቢያዎችን ያስወግዱ።

  • ለእንቅስቃሴዎችዎ ቅድሚያ ይስጡ።

    ምን እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ እና ምን ሊወክሉ እንደሚችሉ ይወስኑ።

    ጉልበትዎን በአስፈላጊ ተግባራት ላይ ይጠቀሙ።

ሌሎች ድካምን ለመቋቋም የሚረዱ መንገዶች፦

  • ጥሩ አመጋገብን መጠበቅ; ተጨማሪ ቢ ቪታሚኖች በጨረር ሕክምና ወቅት ድካምን ለመቀነስ የሚረዱ ይመስላሉ።
  • በቋሚነት መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
  • ጭንቀትን ለመቆጣጠር መማር

ለዶክተሬ መቼ ነው መደወል ያለብኝ?

ከካንሰር ጋር የተያያዘ ድካም የተለመደ እና ብዙ ጊዜ የሚጠበቀው የካንሰር እና ህክምናው የጎንዮሽ ጉዳት ቢሆንም ስጋቶችዎን ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችዎ ለመናገር ነፃነት ሊሰማዎት ይገባል። ድካም ለታችኛው የሕክምና ችግር ፍንጭ ሊሆን ይችላል. ሌላ ጊዜ፣ አንዳንድ የድካም መንስኤዎችን ለመቆጣጠር የሚረዱ ህክምናዎች ሊኖሩ ይችላሉ።

በመጨረሻ፣ ድካምዎን ለመቋቋም የሚረዱ ለእርስዎ ሁኔታ ይበልጥ ልዩ የሆኑ ጥቆማዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ካለዎት ለሐኪምዎ ወይም ለነርስዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ፡

  • የትንፋሽ ማጠርን በትንሹ ጥረት ይጨምራል
  • ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ህመም
  • ከህክምናዎች የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መቆጣጠር አለመቻል (እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ ወይም የምግብ ፍላጎት ማጣት)
  • ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ጭንቀት ወይም ጭንቀት
  • የቀጠለ የመንፈስ ጭንቀት

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር
ተጨማሪ ያንብቡ

ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር

አየሩ ሲሞቅ ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት በላብ ማቀዝቀዝ ስለሚከብድ ነው. እና ፈጣን ህክምና ካልተደረገለት ይህ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ይዳርጋል። ከሙቀት ጋር የተያያዙ ህመሞች ብዙ ጊዜ እንደ ሃይፐርቴሚያ በአንድ ላይ ይሰባሰባሉ። ሃይፐርሰርሚያ ማለት ሰውነትዎ የሙቀት መጠኑን በትክክል ማቆየት እና ሙቀትን መቆጣጠር የማይችልበትን ማንኛውንም ሁኔታ ያመለክታል። ማንኛውም ሰው በሙቀት ህመም ሊጠቃ ይችላል፣ነገር ግን አደጋው ለሚከተሉት ከፍ ያለ ነው፡ ጨቅላ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች አረጋውያን 65 እና ከዚያ በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚሰሩ ሰዎች እንደ የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ ሰዎች አንዳ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?

እርስዎ ወይም ልጅዎ በቤት ውስጥ ትንሽ የተቆረጠ ወይም የተቦጫጨቀ ነገር ካለ ቁስሉን አጽዱ እና በላዩ ላይ ማሰሪያ መለጠፍ አለቦት። ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆነ ጋሽ፣ መቆረጥ ወይም ቆዳ ላይ ከተሰበሩ ሐኪም ቁስሉን ለመዝጋት ሌሎች አማራጮችን ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ስፌቶች፣ ስቴፕልስ፣ ሙጫ ወይም ዚፐሮች ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ የሚጠቀመው የቁሳቁስ አይነት እና ቴክኒክ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ለምሳሌ እርስዎ ምን አይነት ጉዳት እንዳለዎት፣ እድሜዎ እና ጤናዎ፣ የዶክተርዎ ልምድ እና ምርጫ እና ምን አይነት ቁሳቁሶች ይገኛሉ። ተለጣፊ ቴፕ ሐኪሞች ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ጠርዞች አንድ ላይ ለመሳብ የሚያጣብቅ ቴፕ (እንደ ስቴሪ-ስትሪፕስ ያሉ) ይጠቀማሉ።የቆዳ ቴፕ ቁስሎችን ለመዝጋት ከሚጠቀሙት ቁሳቁሶች ያነሰ ዋጋ ያስከ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ
ተጨማሪ ያንብቡ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ

Scombroid መመረዝ አጠቃላይ እይታ Scombroid መመረዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰዎች በበቂ ሁኔታ ያልተጠበቁ ዓሦችን ሲበሉ ነው። እነዚህም Scombridae በመባል የሚታወቁት የአከርካሪ አጥንት ያላቸው የቤተሰብ አሳዎች ያካትታሉ። የዓሣው ጥቁር ሥጋ ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ወቅት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ስኮምሮይድ መርዝ ያመርታሉ። ስኮምብሮይድ ሂስታሚን የሚመስል ኬሚካል ነው (የአለርጂ ምላሽን ይመልከቱ)። መርዙ ወደ ውስጥ የገባውን ሁሉ አይነካም። አሳን ለዚህ መርዛማነት ለመገምገም 100% ምንም አይነት ምርመራ የለም። ምግብ ማብሰል ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ነገር ግን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቲሹዎች ውስጥ ይቀራሉ እና ሊበሉ ይችላሉ.