ከፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም ጋር ስለጡት ማጥባት ምን ማወቅ አለቦት

ዝርዝር ሁኔታ:

ከፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም ጋር ስለጡት ማጥባት ምን ማወቅ አለቦት
ከፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም ጋር ስለጡት ማጥባት ምን ማወቅ አለቦት
Anonim

ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (ፒሲኦኤስ) ያለባቸው ሴቶች ወደ መውለድ በሚመጡበት ጊዜ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ከዚህም በላይ ፒሲኦኤስ ያላቸው አዲስ እናቶች ጡት በማጥባት ጊዜ ለማሸነፍ ተጨማሪ እንቅፋት ሊኖራቸው ይችላል። የPCOS ዝርዝር፣ ጡት በማጥባት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና የወተት አቅርቦትን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ።

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ምንድን ነው?

PCOS በ10% ከሚሆኑት ሴቶች የሆርሞን መዛባት እና ሌሎች ምልክቶችን ያስከትላል። ይህ የሆርሞን መዛባት ኦቭየርስ እና እንቁላል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከ PCOS ጋር፣ የእርስዎ ኦቫሪዎች በመደበኛ የወር አበባ ዑደት በየወሩ እንቁላል ላይለቁ ይችላሉ።

ይህ የኢንዶሮኒክ መታወክ እስካሁን ያልታወቀ መንስኤ ነው። ነገር ግን፣ እናት፣ እህት ወይም አክስት ፒሲኦኤስ ያለህ ከሆነ የመውለድ እድሎህ ስለሚጨምር የህክምና ባለሙያዎች የጄኔቲክ ግንኙነት ሊኖር ይችላል ብለው ያስባሉ። አብዛኛዎቹ ሴቶች ለመፀነስ ሲሞክሩ በ20ዎቹ እና በ30ዎቹ ውስጥ ይታወቃሉ።

ፒሲኦኤስ ሴቶችን በተለያየ መንገድ ያጠቃቸዋል ነገርግን አብዛኞቹ ሴቶች የሚያጋጥሟቸው ዋናው ጉዳይ በመዘግየቱ ወይም መደበኛ ባልሆነ እንቁላል ምክንያት የወር አበባቸው መቋረጥ ነው። ይህ ወደ የወሊድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ወይም ለመፀነስ አለመቻል. PCOS በሴቶች ላይ በጣም ከተለመዱት የመካንነት መንስኤዎች አንዱ ነው።

የ PCOS የተለመዱ ምልክቶች

PCOS ሲንድሮም እንጂ በሽታ አይደለም። ስለዚህ ፒሲኦኤስ ያለባቸው ሴቶች የተለያዩ ምልክቶችን ሊቀላቀሉ ይችላሉ። ይህ እንዲሁም ዶክተሮች PCOSን ለመለየት እና ለመመርመር የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

የተለመዱ ምልክቶች ከመደበኛ የወር አበባቸው በተጨማሪ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • አክኔ
  • Hirsutism ወይም በወንዶች ቅርጽ ያለው የፀጉር እድገት በፊት፣ደረት፣ሆድ፣ውስጥ ጭኑ ወይም ጀርባ
  • Alopecia፣ ወይም የፀጉር መርገፍ
  • የቴስቶስትሮን መጠን መጨመር
  • የክብደት መጨመር
  • ውፍረት
  • የቆዳ መለያዎች
  • የቀጭን ፀጉር
  • ከጡት በታች ያለው የቆዳ መጨለም፣ የአንገት መፋቂያ እና ብሽሽት
  • የስሜት መታወክ፣ እንደ ድብርት፣ ውጥረት እና ብስጭት
  • የኢንሱሊን መቋቋም
  • የፅንስ መጨንገፍ

Polycystic Ovary Syndrome and Lactation

ተመራማሪዎች ከ PCOS ጋር ጡት ማጥባት ለአንዳንድ ሴቶች ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል እያገኙ ነው፣ ምክንያቱም ከወተት አቅርቦት ዝቅተኛነት ጋር የተያያዘ ነው። የዚህ ምክንያቱ አሁንም እየተጠና እና እየተለየ ነው፣ነገር ግን ከሚከተለው ጋር ሊገናኝ ይችላል፡

የኢንሱሊን መቋቋም። ፒሲኦኤስ ያለባቸው ሴቶች በኢንሱሊን መቋቋም እና በሜታቦሊክ ጉዳዮች ክብደታቸው ሊጨምር ይችላል። ይህ ማለት ጡት በማጥባት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር የሚታወቀው ለውፍረት የተጋለጡ ናቸው ማለት ነው።

የኢንሱሊን መቋቋም ከወተት ውህደት እና ምርት ጋር በጡት እድገት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታመናል። ከሌሎች የጡት ማጥባት ሆርሞኖች ጋር በትክክል ለመስራት በጡት ውስጥ ያሉ ተቀባይ ሴሎች የኢንሱሊን ስሜት ሊኖራቸው ይገባል. ስሜታዊነት ካጡ፣ ጥሩ የጡት ወተት ለማምረት በጣም ከባድ ነው።

የጡት ቲሹ እድገት። ከ PCOS ጋር መታለቢያ በራሱ የጡት እድገት ምክንያት ከባድ ሊሆን ይችላል። በ PCOS ምክንያት የሚከሰት የሆርሞን መዛባት የጡት ቲሹ በጉርምስና ወቅት እና በእርግዝና ወቅት በሚፈጠርበት መንገድ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በጉርምስና መጀመሪያ ላይ መደበኛ ያልሆነ ወይም ያነሰ የወር አበባ መዘግየት የኢስትሮጅንን ሆርሞን መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል ይህም የጡት ቲሹ እንዲቀንስ ያደርጋል።

የሆርሞን መዛባት። የኢስትሮጅን መጠን ዝቅተኛ ደረጃ በጡት እድገት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ቢችልም ከፍ ያለ የኢስትሮጅን መጠን ደግሞ መታባትን ሊያቆም ይችላል። ፒሲኦኤስ ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሴቶች በጣም ብዙ ኢስትሮጅን አላቸው፣ "ኢስትሮጅን የበላይነት" የሚባል አለመመጣጠን።ከፍተኛ መጠን ያለው ጡት በማጥባት ላይ ጣልቃ እንደማይገባ ለማረጋገጥ ከወለዱ በኋላ የኢስትሮጅን መጠን መከታተል ያስፈልጋል።

PCOS ያላቸው ሴቶችም እንደ ቴስቶስትሮን ያሉ ከፍተኛ የሆነ androgen ሆርሞኖች አሏቸው። ከመጠን በላይ ቴስቶስትሮን የጡት ወተት ለማምረት በጣም አስፈላጊ በሆኑት ፕሮላቲን እና ኦክሲቶሲን ላይ ሊሰራ ይችላል።

የወተት ምርትን በPCOS እንዴት እንደሚቆጣጠር

ሁሉም PCOS ያለባቸው ሴቶች ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት አይኖራቸውም። ነገር ግን፣ ጡት በማጥባት ላይ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ሰውነትዎ የወተት ምርቱን እንዲቆጣጠር እንዲረዷቸው ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡

አመጋገብ። የሰውነት ክብደት 5% ማጣት በወተት ምርትዎ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ሙሉ ምግቦችን ያካተተ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የሚፈልጉትን ንጥረ-ምግቦች እንዲያገኙ እና የስኳር ፍላጎትዎን ለመግታት ይረዳዎታል።

ከ PCOS ጋር፣ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅም ካለህ ለስኳር ፍላጎት የበለጠ ተጋላጭ ልትሆን ትችላለህ። የደምዎ ስኳር እንዲጨምር የማይያደርጉ ዝቅተኛ ግሊዝሚክ መረጃ ጠቋሚ (GI) ያላቸውን ምግቦች ይምረጡ።

አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ጡት በማጥባት ከተቸገሩ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ። ሰውነትዎን በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች ማንቀሳቀስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ሆርሞኖችን ይቀንሳል፣ ይህ ደግሞ ወተት ለማምረት ይረዳናል።

የጭንቀት አያያዝ። ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃዎች በወተት ምርትዎ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው። ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ እንደ ረጋ ያለ ዮጋ ወይም ማሰላሰል ያሉ ሌሎች የሚያረጋጉ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ። አዲስ እናት መሆን ከባድ ነው፣ስለዚህ በቂ እረፍት እያገኙ መሆንዎን እና በየቀኑ ጠቃሚ የሆነ ጊዜን ለራስዎ መቆጠብዎን ያረጋግጡ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?

የጡት ካንሰር እንዳለብዎ እየተመረመሩ ከሆነ የዲጂታል ቶሞሲንተሲስ አማራጭ ሊኖርዎት ይችላል። ምንም እንኳን ረጅም ቃል ቢሆንም (ቶህ-ሞህ-SIN-thuh-sis ይባላል) ቀላል ሀሳብ ነው፡ ቶሞሲንተሲስ የ3-ል ማሞግራም አይነት ነው። የጡት ካንሰርን ለመፈለግ የሚያገለግል ባለ 3-ልኬት ምስል ይጠቀማል። በዚህ ምርመራ የኤክስሬይ ቱቦ በጡት ቲሹ ዙሪያ ባለው ቅስት ውስጥ ይንቀሳቀሳል፣ ብዙ የጡት ምስሎችን ከተለያየ አቅጣጫ ይወስዳል። መረጃው የጡት ህብረ ህዋሳትን የ 3 ዲ ምስሎችን አንድ ላይ ለማሰባሰብ ይጠቅማል። ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዲጂታል ቶሞሲንተሲስ ጥቅጥቅ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የጡት ነቀርሳዎችን በቀላሉ ለማግኘት እና የፈተናውን ትክክለኛነት ያሻሽላል። ከመደበኛ ማሞግራፊ እንዴት እንደሚለይ ማሞግራሞች ባለ2-ልኬት ናቸው፣ የጡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች

የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ስለጡት ካንሰር እና ስለሌሎች የካንሰር አይነቶች መረጃ አለው። ይህ ማገናኛ ወደ ድርጅቱ ድር ጣቢያ ይወስደዎታል። የአሜሪካ የካንሰር ማህበር የሱዛን ጂ. ኮመን ፋውንዴሽን ከጡት ካንሰር ጋር በተያያዙ የምርምር እና የማህበረሰብ አቀፍ ስርጭቶችን ይደግፋል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። Susan G. Komen Foundation የናሽናል የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን የጡት ካንሰር ግንዛቤን ለማሳደግ እና ለተቸገሩት የማሞግራም ድጋፍ ለማድረግ ይሰራል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። ብሔራዊ የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት የዩኤስ ብሔራዊ የጤና ተቋም (NIH) አካል ነው። ከታች ያለውን ሊንክ ይከተሉ። ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት ይህ አለምአቀፍ ለትርፍ ያልተቋቋ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ

የጡት ካንሰር ህክምናዎ ካለቀ በኋላ፣ ከካንሰር ሀኪምዎ እና ከቀዶ ሀኪምዎ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል። ከእነሱ ጋር መደበኛ ቀጠሮዎችን ያቅዱ። በህክምና ጉብኝት መካከል፣ በሰውነትዎ ላይ ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ይመልከቱ። ብዙ ጊዜ፣ ካንሰር ተመልሶ ከመጣ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ መታከም ከጀመረ በ5 ዓመታት ውስጥ ነው። የዶክተር ጉብኝቶች እና ሙከራዎች በተለምዶ፣ ህክምናው ካለቀ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 2 አመታት፣ በየ6 ወሩ ከ3 እስከ 5 እና ከዚያም በቀሪው ህይወትዎ በየአመቱ ሀኪሞቻችሁን በየ3 ወሩ ማየት አለቦት። የእርስዎ የግል መርሐግብር በምርመራዎ ይወሰናል። መደበኛ ማሞግራሞችን ያግኙ። አጠቃላይ የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና ከነበረብዎ ከሌላው ጡት ውስጥ አንዱን ብቻ ያስፈልግዎታል። የጡት ካንሰር ህክምናዎን ከጨረሱ በኋላ በ6 12 ወራት ውስ