A Solid Foundation

ዝርዝር ሁኔታ:

A Solid Foundation
A Solid Foundation
Anonim

የካቲት 4፣ 2002 - ኪራ ሁርልቡት የ5 ወር ልጅ እያለች ከእናቷ ማንኪያ ምግብ ለመንጠቅ መሞከር ጀመረች። እናቷ ሊዲያ፣ ይህ ኪራ ለጠንካራ ምግቦች ዝግጁ መሆኗን የሚያሳይ ምልክት እንደሆነ ታውቃለች። ከመጀመሪያው የእህል አገልግሎት ጋር, በመጀመሪያ ንክሻ ላይ ፍቅር ነበር. "ሙሉውን ጮኸችው" ትላለች እማማ።

"እውነተኛ ምግብ" መብላት አስደሳች ምዕራፍ ነው - ልጅዎ ከጨቅላ ህጻን ደረጃ በላይ እያደገ መሆኑን ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ ነው። ነገር ግን ትንሹ ልጃችሁ እንዲያድግ በጣም አትጓጉ። ጠንካራ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ሽግግር ነው, እና በትክክል ለመስራት ጊዜ ወስደህ ትፈልጋለህ. ልጅዎን ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ) የአመጋገብ ልማድ ሊሆኑ ይችላሉ. እና፣ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ፣ ጠጣርን ቶሎ መጀመር ረጅም የሌሊት እንቅልፍን አያፋጥንም።

ጨቅላ ህጻናት ብዙውን ጊዜ ከ4 እስከ 6 ወር አካባቢ ጠጣር ለመብላት ዝግጁ ሲሆኑ ምላሳቸው ከጠፋባቸው እና ምግብ ወደ አፋቸው ወስደው ሊውጡ ይችላሉ። በዚያን ጊዜ የሕፃኑ አካል ጠጣርን በማዋሃድ እና ጎጂ የሆኑ የምግብ አለርጂዎችንም ለማጣራት የተሻለ ይሆናል. በህፃናት ጤና ጣቢያ የእድገት እና የባህርይ ህጻናት ህክምና ዳይሬክተር የሆኑት ኤምዲ ዳንኤል ኬስለር እንዳሉት ወላጆች አንዳንድ አስማት እድሜ ወደ ጠንካራ ምግቦች እንዲቀይሩ ከመጠበቅ ይልቅ፣ ወላጆች ለአዲሱ ልምድ ዝግጁ መሆናቸውን ከልጃቸው ፍንጭ ቢጠብቁ ይሻላቸዋል። በፎኒክስ የቅዱስ ዮሴፍ ሆስፒታል።

"ጠንካራ ምግቦችን መመገብ አሳታፊ ሂደት መሆን አለበት ይላል ኬስለር። "አለበለዚያ፣ ይብዛም ይነስም እንድትመገባቸው ታስገድዳቸዋለህ፣ እና በዛ ላይ ያለው አደጋ እርስዎ ሲራቡ እና ሲጠግቡ ለማወቅ መደበኛ የመቆጣጠር አቅማቸውን መሻር ነው።"

ይህ በተለይ በዚህ ዘመን በጣም አስፈላጊ ነው ከመጠን ያለፈ ውፍረት እየጨመረ - ከ6 እስከ 11 የሚሆኑ ህጻናት 14% ያህሉ እና 12% የሚሆኑት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው።"ለውፍረት እድገት የመጀመሪያዎቹ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ እየተመለከትን ነው፣ እና አንዳንዶቹ ከእነዚህ ቀደምት የአመጋገብ ልማዶች ጋር የተገናኙ ሊሆኑ ይችላሉ" ይላል Kessler።

ህፃኑ ለጠንካራ ምግቦች ዝግጁ መሆኑን የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ፡

  • ለመመገብ ዝግጁ መሆኗን ለምሳሌ ከከንፈሯ ጋር አንድ ማንኪያ ስትነኩ አፏን እንደምትከፍት በሆነ መንገድ ማሳየት ትችላለች።
  • ተቀምጦ መብላት ይችላል እና ምግቡን ከአፉ ፊት ወደ ኋላ ለማንቀሳቀስ እና ለመዋጥ የቃል ሞተር ችሎታ አለው።
  • ሲጠግብ ምልክት ማድረግ ትችላለች ለምሳሌ ጭንቅላቷን ማዞር፣ ብስጭት ማሳየት ወይም ማንኪያውን ለመግፋት እጅ መጠቀም።
  • እሱ ለምግብዎ የተለየ ፍላጎት ያሳያል፣በእርስዎ ሳህን ላይ ያሉትን እቃዎች ወይም እቃዎች ላይ እየያዘ።

ትንሽ ልጅዎ ዝግጁ ካልመሰለው፣ አያላብበው። እህሉን ወደ መደርደሪያው ይመልሱ ፣ ወደ ጡት ወይም ጠርሙስ ብቻ ይመለሱ (ይህም ለማንኛውም ልጅዎ በመጀመሪያዎቹ ስድስት እና ዘጠኝ ወራት ውስጥ በአመጋገብ የሚያስፈልገው ብቻ ነው) እና በሌላ ሳምንት ወይም ሁለት ጊዜ ውስጥ እንደገና ይሞክሩ።ከጦርነት ይልቅ የምግብ ሰአቶች አስደሳች መሆናቸው በጣም አስፈላጊ ነው።

ቀላል ያደርጋል

በጣም የተለመደው የጀማሪ ምግብ የሩዝ እህል ነው፣አብዛኛዉ ለመፈጨት ቀላል ስለሆነ እና ለልጅዎ እየቀነሰ የሚሄደውን አቅርቦት ለማሟላት በብረት ስለተጠናከረ። ከጡት ወተት ወይም ከፎርሙላ ጋር በመደባለቅ በሩብ የሻይ ማንኪያ ወይም ከዚያ ባነሰ መጠን ይጀምሩ። ለአዲስ ጀማሪዎች ቀጭኑ ድብልቅው የተሻለ ይሆናል።

በህጻን መጽሐፍ ውስጥ፡ ስለልጅዎ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ - ከተወለዱ ጀምሮ እስከ ሁለት፣ ዊልያም ሲርስ፣ ኤምዲ፣ ለስላሳ፣ ትክክለኛው የሙቀት መጠን እና የታወቀ ስለሆነ ልጅዎን ከጣትዎ ጀምሮ እንዲመገቡ ይጠቁማሉ። ለልጅዎ. አዲሱን ምግብ ስትለምድ፣ በተሸፈነ የዲሚታሴ ማንኪያ ለስላሳ፣ የተጠጋጉ ጠርዞች ይመርቁ።

ሕፃኑ የተራበ በሚመስልበት ቀን አዲስ ነገር ለመሞከር እንዲጓጓ ጠጣር ማቅረብ ይጀምሩ። በመጀመሪያ ግራ የተጋባ መልክ (ወይም ጠፍጣፋ ውድቅ) እና በአፍ ውስጥ ከውስጡ የበለጠ ምግብ ይጠብቁ።"ይህ አዲስ ተሞክሮ ነው፣ ስለዚህ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜም ቢሆን አንዳንድ ማስተካከያዎች ይኖራሉ" ይላል ኬስለር።

ልጅዎ ሲጠግብ ይንገራችሁ; ከመጠን በላይ ስለመመገብ ወይም ስለ መመገብ አይጨነቁ። "ልጆች ገና በለጋ እድሜያቸው ለመብላት የሚያስፈልጋቸውን ነገር አስደናቂ ግንዛቤ አላቸው። እነዚያን ፍንጮች አይሽሩ" ይላል Kesler። ማንኪያ መጠቀም (በፎርሙላ የቀዘፈ የእህል ዱቄት በጠርሙስ ውስጥ ከማስገባት ይልቅ የህፃናት ሐኪሞች ተስፋ አይቆርጡም) ከመጠን በላይ የመብላት እና ከመጠን ያለፈ የሰውነት ክብደት የመጨመር እድልን ይቀንሳል።

የቅመም ምክንያት

አንድ ጊዜ ልጅዎ እህል ለመመገብ ከተለማመደ በኋላ ቀስ በቀስ ሌሎች ምግቦችን ያስተዋውቁ፣ ለምሳሌ የተጨማለቁ አትክልቶች (ከቆሎ በስተቀር፣ ከስድስት ወር በፊት ለመዋሃድ አስቸጋሪ ነው) እና ፍራፍሬ። እስከ ሰባት ወር አካባቢ ድረስ ለመዋሃድ በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን ስጋዎች ይያዙ።

አንዳንድ ዶክተሮች አትክልቶችን ከፍራፍሬ በፊት እንዲያቀርቡ ይጠቁማሉ ምክንያቱም አትክልቶች ያን ያህል ጣፋጭ ስላልሆኑ እና ህጻኑ መጀመሪያ ፍራፍሬን ከተለማመደ ውድቅ ለማድረግ በጣም ምቹ ናቸው ።Hurlbut እንደ ድንች ድንች ባሉ ጣፋጭ አትክልቶች የተሻለ እድል እንዳላት ተናግራለች። እንዲሁም የጡት ወተት እና የሩዝ ጥራጥሬን እንደ ስፒናች ካሉ አረንጓዴ አትክልቶች ጋር መቀላቀል በመጀመሪያ ይበልጥ ተወዳጅ እንዲሆኑ አግዟቸዋል።

በአንድ ጊዜ አንድ ምግብ ይሞክሩ፣ ከዚያ ሌላ ከማስተዋወቅዎ በፊት ሶስት ቀን ያህል ይጠብቁ። ምግቦችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ልጅዎ ለአንድ የተወሰነ ምግብ አለርጂ እንዲያሳይ እድል ይሰጠዋል. ዋናዎቹ ወንጀለኞች የላም ወተት እና እንቁላል ነጮች (ከ1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት የማይመከር)፣ ኦቾሎኒ፣ ስንዴ፣ እንጆሪ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች፣ ቲማቲም፣ በቆሎ እና ሼልፊሽ ናቸው።

የተለያዩ ምግቦችን ማቅረብ ለልጅዎ ሰፋ ያለ ንጥረ ነገር እንዲኖር ይረዳል፣እንዲሁም ከተለያዩ ጣዕሞች እና ሸካራዎች ጋር ለማስተዋወቅ ይረዳል። ይሁን እንጂ ጨው ወይም ስኳር ከመጨመር ተቆጠብ፣ አለበለዚያ እሱ ጤናማ ያልሆነ ጣዕም እንዲያድግላቸው ሊያደርግ ይችላል።

የጨቅላ ሕፃን አንጀት ጠጣር ከጀመረ በኋላ ከተቀየረ አትደንግጥ። እነሱ በተለምዶ የበለጠ ጠንካራ ፣ በቀለም ተለዋዋጭ ይሆናሉ ፣ የበለጠ ጠንካራ ሽታ አላቸው እና ያልተፈጨ ምግብ እንኳን ሊይዙ ይችላሉ።ሰገራው በጣም የተለጠጠ፣ ውሃ የበዛ ወይም ንፋጭ የበዛ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እነዚህ የምግብ መፈጨት ትራክቱ ሊናደድ እንደሚችል የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው።

የጣት ምግብ… እና የጣት ጨዋታ

ህፃን እድሜው ከደረሰ በጣቶቹ መካከል እቃዎችን መያዝ ሲጀምር - ብዙውን ጊዜ ወደ 9 ወይም 10 ወር - የጣት ምግቦችን ለማስተዋወቅ ጥሩ ጊዜ ነው። እንደ ክራከር ወይም ቼሪዮስ፣ ትንሽ የበሰለ ሙዝ ወይም ትንሽ ቺዝ ባሉ በቀላሉ በሚሟሟ ምግቦች ይጀምሩ።

ደህንነትን ግምት ውስጥ ያስገቡ። እንደ ትኩስ ውሾች፣ የተጨማለቁ ስጋዎች፣ ጠንካራ ከረሜላ፣ ፋንዲሻ፣ ኦቾሎኒ፣ ወይን፣ የፖም ቁርጥራጭ እና በጉሮሮ ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ ነገሮችን እንደ ስስ፣ ክብ ምግቦች ያስወግዱ። ህፃናት የጠረጴዛ ምግብ መመገብ ሲጀምሩ የመታፈን እድላቸው ከፍተኛ ነው።

የራሱን ማንኪያ እና የተሸፈነ ኩባያ በመስጠት እራስን መመገብን ያበረታቱ። የተመሰቃቀለ መከራ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እንቅስቃሴው በጥሩ ሞተር ቅንጅት ላይ እንዲሰራ ይረዳዋል፣ ለምሳሌ በአውራ ጣት እና በጣት ጣት መካከል ያሉ ነገሮችን ይይዛል።አሁንም እሱን በተመሳሳይ ጊዜ መመገብ ሊኖርብዎ ይችላል ነገርግን በእራሱ እቃዎች መጫወት ደስተኛ እና ስራ ላይ እንዲውል ያደርገዋል።

እነዚያን ድንች በእጇ ስታስጨብጥ ወይም ወተት በትሪው ላይ ስታፈስ፣ ይህን የምታደርገው አንተን ለማስከፋት እንዳልሆነች ሳይሆን ስለተለያዩ ሸካራዎች፣ ሙቀት፣ ቀለሞች እና ሌሎች የአለማችን ባህሪያት ለማወቅ ሞክር። ትልቅ የፕላስቲክ ቢብ እና የላስቲክ ጠብታ ጨርቅ ሊረዳ ይገባል፣ እና፣ Hurlbut እንዳወቀው፣ ውሾች ከማንኛውም ቫክዩም ወይም ስፖንጅ በመምጠጥ የተሻሉ ናቸው።

ከፈሳሽ ወደ ጠጣር ንጥረ ነገሮች የሚደረግ ሽግግር ጊዜ ይወስዳል። "ከ12 እስከ 15 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ወላጆቻቸው የሚመገቡትን አንድ አይነት ምግብ ነው የሚመገቡት" ይላል ኬስለር። "መመገብ ማህበራዊ አጋጣሚ ነው። ህጻናት ትልቅ ልጅ የመሆን አካል እንደሆነ ሊገነዘቡት ይገባል - ይህ የቤተሰብ ማህበራዊ ትስስር አካል ነው።"

ከምንም በላይ፣ የምግብ ሰአቶችን አስደሳችና የጋራ የሆነ ክስተት ያኑሩ ይህም ለቤተሰብ ምግቦች መምጣት መስፈርት ያዘጋጃል።

ሳቢ ጽሑፎች
አማልጋም ንቅሳት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሌሎችም።
ተጨማሪ ያንብቡ

አማልጋም ንቅሳት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሌሎችም።

‌የአልጋም ንቅሳት በክንድዎ ላይ እንደተሳለ ጽጌረዳ አይደለም። ይህ ዓይነቱ ንቅሳት በተለመደው የጥርስ መሙላት የጎንዮሽ ጉዳት ነው. የአማልጋም ንቅሳት ብዙውን ጊዜ የአንዳንድ የጥርስ ወይም የቆዳ ሕመም ምልክቶችን ስለሚመስል የአልጋም ንቅሳትን መመርመር አስፈላጊ ነው። የአማልጋም ንቅሳት ምንድነው? ‌የአልጋም ንቅሳት በአፍ ውስጥ የተለመደ ቀለም ነው። በተለምዶ ከ 0.

ማሎክሌሽን፡ ስለ የጥርስ ህክምና ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት
ተጨማሪ ያንብቡ

ማሎክሌሽን፡ ስለ የጥርስ ህክምና ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት

ማሎcclusion ከፊት ወደ ኋላ በትክክል የማይሰለፍ ንክሻ ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ ጠማማ ጥርሶች ወይም ደካማ ንክሻ ተለይቶ ይታወቃል። በመደበኛነት የፊት ጥርሶችዎ ከታችኛው ጥርሶችዎ ፊት ለፊት ይስተካከላሉ. በእያንዳንዱ አፍዎ ላይ ያሉት ጥርሶች እንዲሁ ለተመጣጣኝ ንክሻ ይስተካከላሉ። ነገር ግን በጣም ጥቂት ሰዎች ፍጹም የሆነ ንክሻ አላቸው፣ በ braces እና በሌሎች orthodontic ህክምና እርዳታም ቢሆን። መጎሳቆልን መረዳት ማሎክላዲንግ አብዛኛውን ጊዜ ለጤናዎ ጎጂ አይደለም እና እንደ የመዋቢያ ችግር ይቆጠራል። ጥርሶችዎ ጠማማ ከሆኑ ምንም ጉዳት ባያደርስዎትም የጥርስዎ ገጽታ ላይወዱት ይችላሉ። ነገር ግን ጥርሶችዎ ከመጠን በላይ ከተጨናነቁ፣በገጾቹ መካከል ክፍተት ከሌለ፣የጥርስ መበስበስ ወይም የጥርስ መጥፋት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ጉሮሮ ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጉሮሮ ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?

የስትሮክ ጉሮሮ በቡድን ኤ ስትሬፕቶኮከስ ባክቴሪያ የሚከሰት ኢንፌክሽን ነው። ጉሮሮዎን ቀይ, ያበጠ እና ህመም ሊያደርግ ይችላል. ብዙ ጊዜ በኣንቲባዮቲክ ማፅዳት ትችላላችሁ፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ፣ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል። እነዚህም ከኢንፌክሽኑ እራሱ ወይም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ምላሽ ከሚሰጥበት መንገድ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። በስትሮፕ ውስብስብነት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ካላቸው ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የዶሮ በሽታ ያለባቸው ልጆች የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያላቸው የስኳር በሽታ ወይም ካንሰር ያለባቸው አረጋውያን የተቃጠለ ሰው አብዛኛዉን ጊዜ ከታከሙ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ እና አንቲባዮቲክስን ለምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ የዶክተርዎን መ