2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
ሕፃን ጠንካራ ምግቦችን መመገብ መጀመር ለወላጆች አስደሳች ምዕራፍ ነው። ሆኖም ግን, በተለይም ስለ የምግብ አለርጂዎች ከብዙ ጥያቄዎች እና ስጋቶች ጋር ይመጣል. በአራስ ሕፃናት ውስጥ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉት የትኞቹ ምግቦች ናቸው? እንዴት ነው የምታስወግዳቸው?
ብቅ ያሉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዙ ምግቦችን አንድ ላይ ማስተዋወቅ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ እና በሽታ የመከላከል ስርአቱ ለምግብ አለርጂ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ እንዲሆን ሊረዳ ይችላል፣ነገር ግን ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ። ለልጅዎ የሚበጀውን ከዶክተርዎ ጋር ያረጋግጡ።
ማንኛውም የምግብ አለርጂዎችን ለመለየት ቀስ በቀስ ይጀምሩ
በምግብ አለርጂዎች ምክንያት ህፃንን ከአዳዲስ ምግቦች ጋር ቀስ በቀስ አንድ በአንድ ማስተዋወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ካልሆነ፣ አንድ ወላጅ አለርጂን ከአንድ የተለየ አዲስ ምግብ ጋር በማያያዝ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል። ለምሳሌ፣ ለልጅዎ በቀን ውስጥ ሶስት አዳዲስ ምግቦችን ከሰጡት እና የአለርጂ ምላሹን ካዳበሩ፣ ከተመገቡት ምግቦች ውስጥ የትኛው እንዳስቆጣው ማወቅ አይችሉም።
የምግብ አይነት ወይም የምግብ አሰራር ሂደት ብዙም አያሳስብም የሚያቀርቡት ምግቦች ለህፃኑ ጤናማ እና ሚዛናዊ እስከሆኑ ድረስ። አዲስ ምግብ ባቀረቡ ቁጥር፣ በምናሌው ውስጥ ሌላ አዲስ ነገር ከማከልዎ በፊት ከሶስት እስከ አምስት ቀናት መጠበቅ አለብዎት። በዛን ጊዜ ልጅዎ የሚበላውን ሌሎች ምግቦችን አያስወግዱ; እነዚህ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ታውቃለህ ምክንያቱም ህጻኑ እስካሁን ምንም አይነት የምግብ ምላሽ አላገኘም። ሌላ ምንም አዲስ ነገር አይጨምሩ።
ህፃናት እና አለርጂዎች፡ምርጥ 8 የአለርጂ ምግቦች
በማንኛውም አዲስ ምግብ፣ለማንኛውም የአለርጂ ምላሾች በንቃት መከታተል ይፈልጋሉ።ከ 160 በላይ የአለርጂ ምግቦች አሉ; አንዳንድ ምግቦች ከሌሎቹ የበለጠ አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ. የሚከተሉት ስምንት ምግቦች እና የምግብ ቡድኖች ምናልባት እስከ 90% የሚሆነውን የአለርጂ ምላሽ ችግር ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይታወቃል።
- የላም ወተት
- እንቁላል
- ኦቾሎኒ
- የዛፍ ፍሬዎች (እንደ ዋልኑትስ ወይም አልሞንድ ያሉ)
- ዓሳ
- ሼልፊሽ
- ሶይ
- ስንዴ
ከአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ የወጣ አዲስ የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን ለመመገብ ሲዘጋጅ እነዚህን አለርጂዎች የሚያስከትሉ ምግቦችን ማስተዋወቅ ምንም ችግር የለውም ይላሉ። ህፃኑ እስኪያድግ ድረስ መጠበቅ የምግብ አለርጂን እንደሚከላከል የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም. ልጅዎ በምግብ ላይ እንደ ተቅማጥ፣ ሽፍታ ወይም ማስታወክ አለርጂ አለበት ብለው የሚያምኑ ከሆነ ስለ አመጋገብ ምርጥ ምርጫዎች ከልጅዎ ሐኪም ጋር ይነጋገሩ።
ጠንካራ ምግቦችን በጀመሩ በጥቂት ወራት ውስጥ፣የልጃችሁ የእለት አመጋገብ የተለያዩ ምግቦችን እንደ የጡት ወተት፣ፎርሙላ ወይም ሁለቱንም ማካተት አለበት። ስጋዎች; እህል; አትክልቶች; ፍራፍሬዎች; እንቁላል; እና አሳ።
በልጅዎ ላይ መታየት ያለባቸው የምግብ አሌርጂ ምልክቶች
የምግብ አለርጂ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ምግቡ ከተበላ በኋላ ወዲያውኑ ይታያሉ - ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ሁለት ሰዓታት ውስጥ። ለልጅዎ አዲስ ምግብ እያስተዋወቁ ከሆነ፣ እነዚህን ምልክቶች ይከታተሉ፡
- ቀፎ ወይም ዌልት
- የወጣ ቆዳ ወይም ሽፍታ
- የፊት፣ ምላስ ወይም የከንፈር እብጠት
- ማስመለስ እና/ወይም ተቅማጥ
- ማሳል ወይም ጩኸት
- የመተንፈስ ችግር
- የንቃተ ህሊና ማጣት
የከፋ የምግብ አለርጂ ምልክቶች፡ 911 መቼ እንደሚደውሉ
ከባድ የአለርጂ ምላሾች በፍጥነት ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ልጅዎ የመተንፈስ ችግር ካጋጠመው፣የፊታቸው/የከንፈራቸው እብጠት ካለበት ወይም ከተመገቡ በኋላ ከፍተኛ ትውከት ወይም ተቅማጥ ካጋጠመው ወዲያውኑ ወደ 911 ይደውሉ።በኋላ ጊዜ ለህጻናት ሐኪምዎ ማሳወቅ ይችላሉ።
በህጻን ውስጥ ቀላል የምግብ አለርጂዎችን መቋቋም
እንደ ቀፎ ወይም ሽፍታ ያሉ መለስተኛ ምልክቶች ካዩ ለበለጠ ግምገማ የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ሐኪሙ ተጨማሪ ጥያቄዎችን የሚጠይቅ እና የአካል ምርመራ የሚያደርግ ወደ አለርጂ ባለሙያ (የአለርጂ ባለሙያ ሐኪም) ሊልክዎ ይችላል። አለርጂዎቹ እንደ፡ ያሉ የምርመራ ሙከራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ።
- የቆዳ ምርመራ። ይህ ምርመራ ፈሳሽ የሆኑ የምግብ አለርጂዎችን በልጅዎ ክንድ ወይም ጀርባ ላይ ማድረግን፣ ቆዳን መወጋት እና በ15 ደቂቃ ውስጥ ቀላ ያሉ ቦታዎች እንዲፈጠሩ መጠበቅን ያካትታል። የምግብ አወንታዊ ምርመራ ልጅዎ ለዚያ ምግብ ስሜታዊ ሊሆን እንደሚችል ብቻ ያሳያል።
- የደም ምርመራ ለተወሰኑ ምግቦች IgE ፀረ እንግዳ አካላትን ለማረጋገጥ
አስታውስ፣ አንድ ሕፃን ለአዲስ ምግብ የመጀመርያው አለርጂ ቀላል ሊሆን ስለሚችል፣ ከተጋለጡ በኋላ ሊባባስ ይችላል። በልጅዎ ውስጥ ስላለ ማንኛውም የምግብ አለርጂ ምልክቶች የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
አንዳንድ አለርጂዎች በጊዜ ሂደት ያልፋሉ። የእንቁላል እና የወተት አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ ህፃናት እያደጉ ሲሄዱ ይጠፋሉ, ነገር ግን የኦቾሎኒ, የዛፍ ነት እና የሼልፊሽ አለርጂዎች ይቀጥላሉ.ይህ አለ, ምርምር ለኦቾሎኒ አለርጂ ሁኔታ ውስጥ, የኦቾሎኒ immunotherapy ጠብታዎች ለኦቾሎኒ አለርጂ የሚሆን ህክምና እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ናቸው, እንኳን ዕድሜያቸው 1. በሕመምተኛው ለኦቾሎኒ እንዲዳከም ጉልህ መርዳት መሆኑን ያሳያል..
የቤተሰብ ምግብ-አለርጂ ግንኙነት
የቤተሰብ የምግብ አሌርጂ ካለ፣ በእርግጠኝነት ባይሆንም ልጅዎ ለአለርጂ የመጋለጥ እድሉ ከፍ ያለ ነው። አለርጂው ካለብዎት፣ ዕድሉ ከ50-50 ነው ለእነሱም እንዲሁ።
8 አለርጂዎችን ቀስ በቀስ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ ማስተዋወቅ በጣም ጥሩ ነው ስለዚህ አለርጂ መከሰቱን ማወቅ ይችላሉ።
ሕፃን ከምግብ አለርጂዎች መከላከል፡ ቀላል ያደርገዋል
የቀድሞውን ፖሊሲ በመቀልበስ፣ የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ አሁን እምቅ አለርጂዎችን ከጨቅላ ህጻን ጋር ሳይዘገይ እንዲተዋወቁ ይመክራል። ይህን ሲያደርጉ እርምጃው ለእነዚያ ምግቦች አለርጂ እንዳይፈጠር ሊረዳቸው ይችላል።
ህፃን ከ4-6 ወራት ጡት ማጥባት የወተት አለርጂን ለመከላከል ምርጡ መንገድ ነው። ያስታውሱ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ በአመጋገብ ከፍተኛ ነው። ሙሉ ወተት ማስተዋወቅ ሲጀምሩ በሀኪም ቁጥጥር ስር ማድረግ አለብዎት. እርጎ እና ለስላሳ አይብ ጥሩ ናቸው፣ ምክንያቱም በእነዚህ የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ያሉት ፕሮቲኖች ተበላሽተው በሆድ ውስጥ ችግር የመፍጠር እድላቸው አነስተኛ ነው።
አሁን ኤኤፒው ይመክራል ለአለርጂ ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ጨቅላ ህጻናት ላይ ከ4-6 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ኦቾሎኒ መተዋወቅ አለበት። ለኦቾሎኒ አለርጂ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆነባቸው ሕፃናት ኤክማማ ወይም እንቁላል አለርጂ ያለባቸው ወይም ሁለቱም ናቸው። በመጀመሪያ ደረጃ ልጅዎን ከእድሜው ጋር ወደ ምግቦቹ ማስተዋወቅ ማንኛውንም ምላሽ የበለጠ ማስተዳደር እንደሚቻል ይታመን ነበር።
ሌሎች እንደ ዛፍ ለውዝ እና አሳ የመሳሰሉ አለርጂዎች ልጅዎን ከጠንካራ ምግቦች ጋር ሲያስተዋውቁ ከ6 እስከ 9 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ሊተዋወቁ ይገባል
ማርን ለማስተዋወቅ ቢያንስ 1 አመት (አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚሉት) መጠበቅ አለቦት ይህ ደግሞ ጨቅላ ቦትሊዝም የሚባል አደገኛ በሽታ ሊያመጣ ይችላል። መመሪያ እንዲሰጥዎት የሕፃናት ሐኪምዎን ይጠይቁ።
የሚመከር:
የህፃን ምግብ አመጋገብ ግምገማ፡ ይህ የክብደት መቀነስ እቅድ ይሰራል?
ተስፋው በቂ የህፃናት ሻወር ከሄዱ፣የህጻን ምግብ ግምታዊ ጨዋታውን ተጫውተው ሊሆን ይችላል፣በዚህም ውስጥ የተለያዩ የህጻን ምግቦችን ናሙና (ስያሜዎች ተደብቀዋል) እና በውስጣቸው ያለውን ነገር ለመለየት ይሞክሩ - አተር? እንክብሎች? ስፒናች? ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ሆን ብለው የሻወር ሽልማት ለማግኘት ሳይሆን የሆሊውድ ምስል ለማግኘት ሲሉ ሙሉ ጀሮዎችን እየበሉ ነው። የሕፃን ምግብ አመጋገብ፣ በመጀመሪያ በታዋቂዋ አሰልጣኝ ትሬሲ አንደርሰን እንደተጀመረ የሚወራው የኢንተርኔት ክስተት፣ ካሎሪዎችን ለመቁረጥ እና ክፍሎችን ለመቆጣጠር አጋዥ ነው። በቀን አንድ ወይም ሁለት ምግቦችን ወይም መክሰስ በህጻን ምግብ መተካትን ያካትታል - ማሰሮዎቹ ከ20 እስከ 100 ካሎሪ ይይዛሉ። ይህ የክብደት መቀነሻ አመጋገብ አይደለም፣ነገር ግን ያፈሰሱትን ኪሎግራም
የልጅነት አለርጂዎች፡ ምልክቶችን የሚያስከትሉ ዋና ዋና አለርጂዎች
ማሳል፣ ማስነጠስ፣ ማሳከክ፣ ጩኸት - አለርጂ ያለባቸው ልጆች ብዙ አሳዛኝ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል። እና፣ የልጅዎ ቀስቅሴዎች በጊዜ ሂደት ሊለወጡ ይችላሉ። ድንገተኛ የአየር ሁኔታ ለውጦችም ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ። የልጅዎ አለርጂ ምን እንደሚያስነሳው አሁን ይወቁ፣ቢያንስ እና እነሱን ለማስወገድ በቁም ነገር ይውሰዱ። እነዚህ ምክሮች የልጅዎን አተነፋፈስ እና የህይወት ጥራት ለማሻሻል ሊረዱዎት ይችላሉ። የልጅዎን አለርጂ ቀስቅሴዎች ይወቁ የልጅዎ ምልክቶች መንስኤ ምን እንደሆነ ይጻፉ፡ አቧራ የአበባ ዱቄት ሻጋታ፣ ሻጋታ ትምባሆ፣ የእንጨት ጭስ የቤት እንስሳ ዳንደር የኬሚካል ጭስ፣ ኤሮሶል፣ ትኩስ ቀለም፣ ሽቶ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ምርቶች የአየር ሁኔታ ፊት፣ንፋስ፣ቀዝቃዛ ወይም እርጥብ አየር የበረሮ ጠብታዎች የአ
የቤት አለርጂዎች፡ ከቤት ውስጥ አለርጂዎች እፎይታ
ቤትዎ የእርስዎ ግንብ ነው - ለእሱ አለርጂ ካልሆኑ በስተቀር። በቅርቡ በአገር አቀፍ ደረጃ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው ከግማሽ በላይ የሚሆኑት አሜሪካውያን ቢያንስ ለአንዳንድ አለርጂዎች አዎንታዊ ምርመራ ያደርጋሉ፣ እና ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ እንደ አቧራ፣ ሻጋታ እና የቤት እንስሳት ያሉ አለርጂዎች ናቸው። ቤትዎን የማስነጠስ ምንጭ ሳይሆን መሸሸጊያ ለማድረግ እንዴት አለርጂን ማረጋገጥ ይችላሉ?
ስለ ምግብ አለርጂዎች እውነታዎች
ወጣት እያለሁ አንዳንድ ጊዜ ለማይወዳቸው ምግቦች "አለርጂ" እጠይቅ ነበር ስለዚህም በጣም የምወደውን ምግብ ካቀረብኩ ትሁት አይመስለኝም። በአሁኑ ጊዜ አንዳንድ ሰዎች ከምግብ ጋር የተያያዘ ማንኛውንም ምቾት ለመግለጽ "አለርጂ" የሚለውን ቃል ይጠቀማሉ። እውነተኛ የምግብ አለርጂዎች ቀልድ አይደሉም። ብዙ አሜሪካውያን በእነሱ ይሰቃያሉ እና አያውቁም። ምላሾቹ እንደ ቀፎ፣ እብጠት እና የጨጓራና ትራክት አለመመቸት፣ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎች ካሉ መለስተኛ ብስጭት ሊደርሱ ይችላሉ። ልጆች በአለርጂ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ነገር ግን አዋቂዎችም ያጋጥሟቸዋል። ቀዳሚ የምግብ አለርጂዎች ወተት፣ እንቁላል፣ ኦቾሎኒ፣ የዛፍ ለውዝ፣ ስንዴ፣ አኩሪ አተር፣ አሳ እና ሼልፊሽ ናቸው። ሆኖም ማንኛውም ምግብ የማይታገሱ ንጥረ
የህፃን ሻወር ስነምግባር፡የህፃን ስጦታዎች፣የሻወር ጨዋታዎች እና ሌሎችም።
በጣም የማይመች የሕፃን ሻወር ቲና ሃለር ታስታውሳለች በነፍሰ ጡር እናት አስተናጋጅነት የተዘጋጀ። "የወደፊቷ እናት የህጻን ሻወር ጨዋታዎችን መጫወት እንደማትፈልግ ግልፅ ነበር እና እሷም ደጋግማ "እናቴን ይህን እንደማልፈልግ ነግሬያታለሁ" ትላለች በሃለር ውስጥ ያለች እናት ኔቫዳ ከተማ፣ ካሊፎርኒያ። "ይህ መጥፎ ቅርፅ ነበር። እሷ ስላልተዝናናች ሁሉም ሰው እንዳይዝናና አድርጓታል።"