አባት አባት ይሁኑ፡ አዲስ አባቶችን የማበረታቻ 6 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

አባት አባት ይሁኑ፡ አዲስ አባቶችን የማበረታቻ 6 መንገዶች
አባት አባት ይሁኑ፡ አዲስ አባቶችን የማበረታቻ 6 መንገዶች
Anonim

አራስዎ በመጨረሻ ሲመጣ፣ ሁለት የትርኢቱ ኮከቦች እንዳሉ ለመሰማት ቀላል ነው እናት እና ሕፃን።

ግን ስለ አባዬስ? እሱ ህይወት ያለው ፍጡርን ከአካሉ እንዲወጣ ብቻ ባይገፋም፣ ምናልባት እርስዎ እንዳሉት ይፈራና ይደሰታል፣ እና የእሱ ሚና በግልፅ የተገለጸ አይደለም።

አጋርዎ በሩጫ ጅምር አባትነትን እንዲመታ ለመርዳት ለስድስት ዋና ዋና ምክሮቻችን ያንብቡ።

1።ማዘጋጀትዎን አይርሱ

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ስለ እርግዝና እና ስለ ጨቅላ ህጻናት የምትችለውን ሁሉ በልተሃል። አጋርዎ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ያበረታቱት።

“በርካታ መጽሃፎች፣ የማስተማሪያ መረጃዎች እና መጽሔቶች ለአዳዲሶች እናቶች የተዘጋጁ ናቸው፣ ኦማሃ፣ ኤንኤ፣ የሕፃናት ሐኪም ላውራ ጃና፣ MD፣ ከአራስ ልደህ ጋር የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ርዕስ ቤት ተባባሪ ደራሲ፡ ከልደት እስከ እውነት."ታካሚዎቼ 'እናት' የሚለውን ቃል ባዩ በማንኛውም ቦታ 'ወላጅ' መተካት እንዳለባቸው እነግራቸዋለሁ።"

ወደ ሲፒአር እና የወሊድ ኮርሶች እንዲሸኘዎት ወንድዎን አስቀድመው አስፈርመው ይሆናል (ከሁሉም በኋላ፣ ምጥ ወቅት ጀርባዎን የሚያሻት እሱ ነው) ግን ስለ ጡት ማጥባት ክፍሎችስ?

"አባቶች ለጡት ማጥባት ክፍል ሲመጡ ደስ ይለኛል" ስትል ያና ተናግራለች። " አባቶች ታጋዮች የመሆንን ስሜት መዋጋት አለባቸው።"

2። የእሱን እርዳታ በሆስፒታሉ ውስጥ ያስገቡ

በተግባር የተረጋገጠ አንድ ነገር አለ፡ ከወለዱ በኋላ ቆንጆ ድብደባ ይሰማዎታል።

እና በሚቀጥለው ቀን? ልጅዎ ከእርስዎ ጋር የሚተኛ ከሆነ፣ የመጀመሪያው እንቅልፍ አልባ ምሽትዎ እንደሚሆን መወራረድ ይችላሉ።

ይህ ማለት በባልደረባዎ ላይ መተማመን አለብዎት ማለት ነው። ብዙ።

እሱ ነው የሚያልቅበት እና ነርሷን ተጨማሪ ibuprofen እንዲሰጠው ይጠይቁት። ወደ መታጠቢያ ቤት የሚረዳዎት እሱ ይሆናል. እና ህፃኑን ለመያዝ በጣም የበራ አይን ከሆንክ እሱ እዚያ ይሆናል።

“ተጨማሪ እና ተጨማሪ ሆስፒታሎች ጡት በማጥባት ተስማሚ ልምምዶችን እየተገበሩ ነው፣ ይህም ለካንጋሮ እንክብካቤ ትኩረት መስጠትን ይጨምራል፡ ህጻኑን በእናቲቱ ባዶ ደረት ላይ በማስቀመጥ ትስስር እና ጡት ማጥባትን ይጨምራል” ሲል ዴቪድ ሂል፣ MD በዊልሚንግተን የሕፃናት ሐኪም ኤንሲ፣ እና በመካከላችን አባቶች ደራሲ፡ የልጅ ጤና የአባት መመሪያ። "በእርግጥ ለነርሲንግ ደረታችን የእናት እንዲሆን እንወዳለን ነገርግን እናት እረፍት ስትፈልግ አባት ጥሩ ይሰራል።"

የኒውዮርክ ከተማ አባት ሮብ ቢሾፍ ልጃቸውን ጄክን አሁን ለ3 ወራት ያህል በሆስፒታል ውስጥ እያሉ ብዙ ጊዜ እንዳጠፉ ተናግሯል። “አናወጥኩት እና እንዲተኛ ለማስታገስ የተለያዩ ዜማዎችን ሞከርኩ። እሱን ከማልቀስ ለማቆም መፍትሄ መፈለግ ከቻሉ በኋላ ሙሉ በሙሉ የሚክስ ነው።"

3። የሚቻል ከሆነ ለአባትነት ፈቃድ ያቅዱ

ከህፃኑ ጋር ቢያንስ 6 ሳምንታት ቤት ውስጥ ለመቆየት እየጠበቁ ኖት ይሆናል፣ነገር ግን ዕድሉ የትዳር ጓደኛዎ ወደ ስራው ከመመለሱ በፊት አንድ ወይም ሁለት ሳምንት ብቻ ይኖረዋል።

"አባት እረፍት መውሰድ ከተቻለ በጣም አስፈላጊ ነው" ይላል ስኮት ደብሊውኮኸን፣ ኤምዲ፣ በቤቨርሊ ሂልስ፣ CA የሕፃናት ሐኪም እና የእንቅልፍ እጦት ብሉ ደራሲ፡ ለልጅዎ የመጀመሪያ ዓመት የጋራ ግንዛቤ መመሪያ። "ቤተሰባችን ከሄደ በኋላ ነገሮች ተረጋግተው ስለህፃኑ መርዳት እና ማወቅ እንድችል ሁለተኛውን የ2 ሳምንታት እረፍት ወሰድኩ።"

አንድ ጊዜ አጋርዎ ወደ ስራው ከተመለሰ፣ ከሉፕ ውጪ ሊሰማው ይችላል። ምን እየተፈጠረ እንዳለ እንዲያውቅ ፎቶዎችን እና ዝመናዎችን በኢሜል ይላኩለት። እሱ እንዲሳተፍ ሁለታችሁም ትንሽ ጥረት ማድረግ ይኖርባችኋል። ወደ ቤት ሲመለስ ትንሽ ፀጥ ያለ ደቂቃዎች ሲዝናኑ ህጻን ለሽርሽር መውሰድ ወይም ውጭ መቀመጥ ያስደስታል።

“አባዬ እየሰሩ ከሆነ እና እናት ከልጁ ጋር እቤት ውስጥ ከሆኑ፣ የእረፍት ጊዜውን እንደ ሰበብ ሊጠቀምበት ይችላል” ሲል ኮሄን ይናገራል። "ሁልጊዜ ከእኔ ጋር ስትሆን ታለቅሳለች፣ ነገር ግን ስትይዟት ወዲያው ማልቀሷን ታቆማለች፣ ስለዚህ ልታጽናናት" ብሎ ያስብ ይሆናል። ነገር ግን ካልሞከርክ በስተቀር እነዚህ ነገሮች አይሻሉም።"

4። አባዬ ቦንድ እንዲያደርጉ አበረታቱት

ከአራስ ልጅ ጋር መገናኘት ከባድ ሊሆን ይችላል።በቺካጎ የሚኖረው የ4 ወር ካርተር አባት የሆነው ቶኒ ሳኮ “ለእኔ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት በጣም ከባድ ነበሩ” ብሏል። "መጀመሪያ ላይ ብዙም አትመለስም። ካርተር በአይኖቹ እያሳተፈኝ እና ድምፁን ከማሰማቱ በፊት ከዚያ ጋር ታገልኩት።"

አባቶች መጀመሪያ ላይ ግንኙነት ለመመስረት ከሚችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ህፃኑን ማስታገስ ነው። "አባቶች በአበረታች ሚና በጣም የተመቻቹ ሲሆኑ አንዳንድ ጊዜ በመንከባከብ ረገድ ጥሩ አይደሉም ብለው ይጨነቃሉ ይላል ሂል። ነገር ግን አባቶች በመንከባከብ ረገድ ልዩ ሚና አላቸው። ደስተኛ ያልሆኑ ሕፃናት ጥልቅ ድምፅ መስማት ይወዳሉ። አንዳንድ ጊዜ እናት ስትደክም፣ ስትጨነቅ እና ውጣ ውረድ ውስጥ ስትገባ አባቶች እንደ መረጋጋት ምንጭ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።"

ልጃችሁ መቼ መመገብ እንዳለበት እና መቼ ማረጋጋት እንደሚያስፈልጋት ሁለታችሁም በቅርቡ እንዴት እንደሚነግሩ ታውቃላችሁ። ለዚህም ነው የህጻናት ነርስ ሐኪሞች ብሔራዊ ማህበር ፕሬዝዳንት Cheri Barber, RN, ስለ አመጋገብ እና ያልተመጣጠነ ጡት በማጥባት መካከል ስላለው ልዩነት ከወላጆች ጋር የሚነጋገሩት.ባርበር "አንድ ሕፃን እያለቀሰች ብቻ መመገብ አለባት ማለት አይደለም." “ጨቅላ ሕፃናትም ይንጠባጠባሉ። አባዬ ህፃኑን ለማስታገስ ማስታገሻ ሊሰጠው ወይም ሊወዘውዘው ይችላል።"

5። በመመገብ ላይ እንዲሳተፍ እርዱት

የአባቶች አንዱ ፈተና የልጃቸው እንክብካቤ፣መመገብ፣እናት የምታጠባ ከሆነ ከግዛታቸው ውጪ የሆነ ሊመስል ይችላል።

ነገር ግን ነርሲንግ በማጥባት የሚጠፋው ጊዜ ብቻ አይደለም; የትዳር ጓደኛዎ በከፍተኛ ሁኔታ መሳተፍ ይችላል (እስከ ጡት ማጥባት ክፍል ድረስ እንደሚያውቅ ይማራል). ደክመዎታል እና ቀኑን ሙሉ ነርሲንግ ይሆናሉ፣ ስለዚህ አጋርዎ ሁሉንም ሌሎች ዝርዝሮችን ፣ ዳይፐርን ከመቀየር ጀምሮ እስከ መቧጠጥ ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ እንዳለዎት ለማረጋገጥ።

"በመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት የቀየርኳቸውን የዳይፐር ብዛት በአንድ በኩል የምቆጥረው አይመስለኝም" ስትል የሮብ ቢሾፍቱ ባለቤት ጄን. "ሮብ ሊያደርግ የሚችለው ነገር ነው። ጄክን ከእኔ ወስዶ ይለውጠው እና ይመልሰው ነበር።"

ለአንዳንድ አባቶች ግን ህፃኑን በእውነት የተሳተፈ እንዲመስል መመገብ ያስፈልገዋል። አንዴ ነርሲንግ ከተቋቋመ፣ ልጅዎ 4 ሳምንት አካባቢ ሲሆነው፣ ህፃኑን እንዲመግብ (እና ትንሽ እንቅልፍ እንዲተኛዎት) የፓምፕ ጠርሙስ ማስተዋወቅ ይፈልጉ ይሆናል። ያስታውሱ ህጻን መጀመሪያ ላይ እንደሚቃወመው አስታውስ፣ ስለዚህ የተቀዳው ጠርሙዝ የምሽቱን መደበኛ ክፍል ወጥነት ያለው እንዲሆን ያድርጉት።

6። ሁሉንም ነገር እራስዎ ለማድረግ የሚገፋፋንን ተቃወሙ

ብዙ እናቶች ከመልቀቅ እና አባቱን እንዲሰራ በመፍቀድ ይታገላሉ። ኮሄን "እንደ አዲስ እናት እርስዎ ለመጀመር በዚያ እናት አንበሳ ውስጥ ነዎት እና እርስዎ ሳያውቁት አባቱን ዘግተው አስፈላጊ እንዳልሆነ እንዲሰማቸው ማድረግ ይችላሉ" ይላል ኮሄን::

የቶኒ ሚስት ራቸል ባሏ እንዲመራ መፍቀድ በጣም ከባድ እንደሆነ ሳትሸሽግ ተናግራለች። “ማይክሮ ማኔጅመንት ነበርኩ እና ነገሮችን እኔ በምፈልገው መንገድ እንዲያደርግ እፈልግ ነበር” ትላለች። "ቶኒ እንዲህ ይላል, 'ይህን ለራሴ ማወቅ አለብኝ. እርስዎ በሚያደርጉት መንገድ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ለእኔ ምን እንደሚሰራ ማወቅ አለብኝ.' አንድ እርምጃ ወደኋላ መመለስ ነበረብኝ።"

የዚህ አጋር መሆንዎን አይርሱ። ትችላለህ - እና አለብህ - ከጭንቀቶች ጋር መካፈል፣ ነገር ግን ልጅን በማሳደግ ላይ ያለውን እብድ ደስታም ጭምር።

“ቀልድ ይኑርህ። ይህ አባት ትልቅ ሚና ሊጫወት የሚችለው ነገር ነው”ሲል ኮሄን። "እናቶች በመረጃ መብዛት፣ ከጭንቀት እና ከሆርሞኖች ጋር ተደምረው ይሰቃያሉ። አባዬ የመጫወቻ ሜዳውን ለማስተካከል የሚረዳ ሰው ሊሆን ይችላል።"

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ቶሞሲንተሲስ ለጡት ካንሰር ምርመራ ምንድነው?

የጡት ካንሰር እንዳለብዎ እየተመረመሩ ከሆነ የዲጂታል ቶሞሲንተሲስ አማራጭ ሊኖርዎት ይችላል። ምንም እንኳን ረጅም ቃል ቢሆንም (ቶህ-ሞህ-SIN-thuh-sis ይባላል) ቀላል ሀሳብ ነው፡ ቶሞሲንተሲስ የ3-ል ማሞግራም አይነት ነው። የጡት ካንሰርን ለመፈለግ የሚያገለግል ባለ 3-ልኬት ምስል ይጠቀማል። በዚህ ምርመራ የኤክስሬይ ቱቦ በጡት ቲሹ ዙሪያ ባለው ቅስት ውስጥ ይንቀሳቀሳል፣ ብዙ የጡት ምስሎችን ከተለያየ አቅጣጫ ይወስዳል። መረጃው የጡት ህብረ ህዋሳትን የ 3 ዲ ምስሎችን አንድ ላይ ለማሰባሰብ ይጠቅማል። ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዲጂታል ቶሞሲንተሲስ ጥቅጥቅ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የጡት ነቀርሳዎችን በቀላሉ ለማግኘት እና የፈተናውን ትክክለኛነት ያሻሽላል። ከመደበኛ ማሞግራፊ እንዴት እንደሚለይ ማሞግራሞች ባለ2-ልኬት ናቸው፣ የጡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰር፡ መርጃዎች

የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ስለጡት ካንሰር እና ስለሌሎች የካንሰር አይነቶች መረጃ አለው። ይህ ማገናኛ ወደ ድርጅቱ ድር ጣቢያ ይወስደዎታል። የአሜሪካ የካንሰር ማህበር የሱዛን ጂ. ኮመን ፋውንዴሽን ከጡት ካንሰር ጋር በተያያዙ የምርምር እና የማህበረሰብ አቀፍ ስርጭቶችን ይደግፋል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። Susan G. Komen Foundation የናሽናል የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን የጡት ካንሰር ግንዛቤን ለማሳደግ እና ለተቸገሩት የማሞግራም ድጋፍ ለማድረግ ይሰራል። ይህ ማገናኛ ወደ ድህረ ገጹ ይወስደዎታል። ብሔራዊ የጡት ካንሰር ፋውንዴሽን ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት የዩኤስ ብሔራዊ የጤና ተቋም (NIH) አካል ነው። ከታች ያለውን ሊንክ ይከተሉ። ብሔራዊ የካንሰር ኢንስቲትዩት ይህ አለምአቀፍ ለትርፍ ያልተቋቋ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ
ተጨማሪ ያንብቡ

የጡት ካንሰርዎ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ

የጡት ካንሰር ህክምናዎ ካለቀ በኋላ፣ ከካንሰር ሀኪምዎ እና ከቀዶ ሀኪምዎ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል። ከእነሱ ጋር መደበኛ ቀጠሮዎችን ያቅዱ። በህክምና ጉብኝት መካከል፣ በሰውነትዎ ላይ ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ይመልከቱ። ብዙ ጊዜ፣ ካንሰር ተመልሶ ከመጣ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ መታከም ከጀመረ በ5 ዓመታት ውስጥ ነው። የዶክተር ጉብኝቶች እና ሙከራዎች በተለምዶ፣ ህክምናው ካለቀ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 2 አመታት፣ በየ6 ወሩ ከ3 እስከ 5 እና ከዚያም በቀሪው ህይወትዎ በየአመቱ ሀኪሞቻችሁን በየ3 ወሩ ማየት አለቦት። የእርስዎ የግል መርሐግብር በምርመራዎ ይወሰናል። መደበኛ ማሞግራሞችን ያግኙ። አጠቃላይ የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና ከነበረብዎ ከሌላው ጡት ውስጥ አንዱን ብቻ ያስፈልግዎታል። የጡት ካንሰር ህክምናዎን ከጨረሱ በኋላ በ6 12 ወራት ውስ