2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
የጡት ማጥባት ለማንኛውም የጊዜ ርዝመት ማለትም ህጻኑ ከተወለደ ከጥቂት ጊዜ በኋላ እስከ አንድ አመት ድረስ የስኬት እና የጥሩነት ስሜት ይሰጥዎታል። የተራዘመ ጡት ማጥባት ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጥሩ ነው።
የተራዘመ ጡት ማጥባትን መረዳት
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP) ለልጅዎ የጡት ወተት ለመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ብቻ እንዲመገቡ ይመክራል። ከዚያ ንጹህ ወይም ጠንካራ ምግቦችን ማስተዋወቅ ትችላላችሁ፣ ነገር ግን ልጅዎ 1 አመት እስኪሞላው ድረስ ጡት ማጥባትዎን መቀጠል አለብዎት።
በዚያን ጊዜ ወደ ላም ወተት ወይም ሌላ የወተት አማራጭ መቀየር ትችላለህ። አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች በህይወት የመጀመሪያ አመት ጡት ማጥባት ለልጅዎ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይስማማሉ. ከዚያ በኋላ ህጻናት ብዙ ጊዜ ተንቀሳቃሽ ስለሚሆኑ ጡት የማጥባት ፍላጎታቸው ይጠፋል።
የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ለመጀመሪያዎቹ 2 ዓመታት ጡት በማጥባት ይመክራል። ከ1 አመት ያለፈ ማንኛውም ነገር እንደ ጡት ማጥባት ይቆጠራል።
ነገር ግን የተራዘመ ጡት ማጥባት ሁሉም-ወይም-ምንም እንዳልሆነ ያስታውሱ። ቀን ላይ ጡት በማጥባት በምሽት ብቻ ጡት ማጥባት ወይም ደግሞ በተቃራኒው።
Tandem ነርሲንግ። ሁለት ልጆች ያሏቸው ሴቶች በተመሳሳይ የወር አበባ ወቅት ሁለቱንም ነርሶችን ሊያገኙ ይችላሉ፣ ለምሳሌ እርስዎ ከወለዱ በኋላ ልጅዎ ጡት ማጥባት ካልጀመረ። ለሌላ ልጅ።
የእርስዎ ወተት አዲስ የተወለደውን ልጅዎን ፍላጎት ለማሟላት እንደሚለወጥ ያስታውሱ፣ስለዚህ የልጅዎ ሰገራ ሊለወጥ ይችላል። ታንደም ነርሲንግ ብዙውን ጊዜ ታናሽ ወንድም ወይም እህት የመጨመር ሽግግርን ለማቃለል ይረዳል፣ ምንም እንኳን ለእናቶች ፈታኝ ቢሆንም።
ሁለቱንም ልጆችዎን በተመሳሳይ ጊዜ ማጥባት ካልቻሉ ወይም ካልፈለጉ፣ ህፃኑ ካደረገ በኋላ ልጅዎን ነርስ ማግኘት ይችላሉ። ይህ ልጅዎ በመጀመሪያ ወተት ማግኘቱን ያረጋግጣል እና ልጅዎን ሙሉ ወተት ሳይጠጡ ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል።
የተራዘመ ጡት ማጥባት ጥቅሞች
ጡት ማጥባት በመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት እና ሳምንታት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው፣ነገር ግን ጥቅሙ ከዚያ በኋላ ይቀጥላል።
የተመጣጠነ ምግብ። የጡት ወተትዎ ለጨቅላዎ የተሟላ ምግብ ይሰጣል። እያደጉ ሲሄዱ፣ የጡት ወተት ፍላጎታቸውን ለማሟላት ይለወጣል። ልጅዎ በቀን ሶስት ጊዜ ምግብ ቢመገብም ወተትዎ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል።
የተሻሻለ የበሽታ መከላከያ። እርስዎ ወይም ልጅዎ ለጀርሞች ሲጋለጡ እና መታመም ሲጀምሩ፣የጡት ወተትዎ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ እንግዳ አካላትን ያጠቃልላል። የእርስዎ ወተት የአጭር እና የረጅም ጊዜ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያሻሽሉ ልዩ ሴሎችን እና ፀረ እንግዳ አካላትን መስጠቱን ይቀጥላል።
በእናቶች ላይ የሚደርሱ የጤና አደጋዎች ያነሱ ናቸው። እንደ እናት እርስዎም ይጠቀማሉ። ለ12 ወራት ወይም ከዚያ በላይ ጡት ማጥባት ለጡት ካንሰር፣ ለማህፀን ካንሰር፣ ለሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ለደም ግፊት፣ ለልብ ህመም እና ለስኳር ህመም ተጋላጭነትን ይቀንሳል።
ልጅዎን ጡት ማጥባት
ልጅዎን ጡት ለማጥፋት የወሰኑት ውሳኔ ግላዊ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ ልጅዎ የሚፈልገውን ያህል እስካላደረጉ ድረስ የወተት ምርትዎ ቀስ በቀስ ይቀንሳል። ሌላ ጊዜ፣ ወደ ስራ እየተመለስክ ሊሆን ይችላል ወይም ለማቆም ትክክለኛው ጊዜ እንደደረሰ ሊሰማዎት ይችላል።
ከተራዘመ ጡት በማጥባት ጡት ለማጥባት ከወሰኑ፣ልጅዎ የበለጠ ሊቋቋም ይችላል። ጡት ማጥባት ምቾት እና አመጋገብን ይሰጣቸዋል. ጡት ለማጥፋት እቅድ ማውጣቱ ቁልፍ ነው።
ልጅዎ ጡት ለማጥፋት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል፡
- የነርስ ፍላጎት አጥቷል
- በነርሲንግ ወቅት ያበሳጫል
- ነርሶች ለተቀነሰ ጊዜ ወይም ባነሰ ጊዜ
- ይጫወታል ወይም በነርሲንግ ጊዜ በቀላሉ ትኩረቱ ይከፋፈላል
- ወተት ሳይጠጡ ለመጽናናት ነርሶች
ጡት ለማጥባት የሚረዱ ምክሮች። ሁለታችሁም እንድትለምዱት በዝግታ ይውሰዱት። ጡቶችዎ በአንድ ጊዜ እንዳይቆሙ በሚያደርጉበት ጊዜ ልጅዎ በስሜት ይስተካከላል. በመጀመሪያ ነጠላ የነርሲንግ ክፍለ ጊዜ ለመቀየር ይሞክሩ፣ በምትኩ ወተት ከጠርሙስ ወይም ኩባያ በማቅረብ።
ልጃችሁ መፅናናትን የመፈለግ ዕድሉ ከፍተኛ ሲሆን በጠዋቱ ወይም በማታ ከምሽት ይልቅ የቀትር መመገብ ማቆም ትችላላችሁ። እንዲሁም ለልጅዎ መተው እና ፍላጎታቸውን እስኪያጡ ድረስ መጠበቅ ይችላሉ. ለትንሽ ጊዜ ስታጠቡ፣ ወተትዎ ከዝቅተኛው ፍላጎት ጋር እንዲመጣጠን ቀስ በቀስ ይደርቃል።
ልጅዎ በተሳካ ሁኔታ ከአንድ ኩባያ ወተት እየጠጣ መሆኑን ያረጋግጡ። የጡት ወተት ልጅዎ እንዲያድግ የሚፈልጓቸውን ንጥረ ነገሮች ያቀርባል, እና እነዚህን ንጥረ ነገሮች ሳይተኩ ጡት ማጥባት አይፈልጉም. በምግብ ወይም በመክሰስ ጊዜ ወተት እንዲጠጡ አበረታታቸው።
ሌሎች የጡት ማጥባት ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ልጅዎ እንደ አዲስ ጥርሶች ማግኘት ወይም አዲስ መዋለ ሕፃናትን መጀመር ባሉ ትልቅ የህይወት ለውጥ ውስጥ ከሆነ ያዘግዩት።
- ልጅዎ ከአንድ ኩባያ ወተት ሲጠጣ ያቅፉ።
- የጥዋት እና የማታ ስራዎችዎን ይቀይሩ።
- በተለመደ የነርሲንግ ጊዜ አዲስ የዕለት ተዕለት ተግባር እንዲጀምር አጋርዎን ይጠይቁ።
- እንደ መጫወቻዎች ማንጠልጠያ፣ማጥፊያ በመጠቀም ወይም በሽግግሩ ወቅት አውራ ጣት መምጠጥ ያሉ ሌሎች ምቾት ልማዶችን ያበረታቱ።
የሚመከር:
የImmunotherapy ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድናቸው?
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ እንደ መቅኒዎ ካሉ ነጭ የደም ሴሎች እና የሊምፍ ስርአታችን ብልቶች እና ቲሹዎች የተዋቀረ ነው። ዋናው ስራው ሰውነትዎ በሽታን እንዲከላከል እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ መርዳት ነው። የኢሚውኖቴራፒ መድሀኒቶች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ጠንክረው እንዲሰሩ ወይም የካንሰር ህዋሶችን ለማግኘት እና ለማስወገድ ቀላል ያደርጉታል። በርካታ የበሽታ መከላከያ መድሐኒቶች ካንሰርን ለመዋጋት ተፈቅደዋል፣ እና ሌሎች በመቶዎች የሚቆጠሩ ደግሞ በክሊኒካዊ ሙከራዎች (አዳዲስ መድኃኒቶችን ለመፈተሽ ፈቃደኛ ሠራተኞችን የሚጠቀሙ የምርምር ጥናቶች) እየተሞከሩ ነው። የበሽታ መከላከያ ህክምና ካንሰርዎን ለመዋጋት ምርጡ መንገድ መስሎ ከታየ፣ ዶክተርዎ መቀላቀል እንደሚችሉ ክሊኒካዊ ሙከራ ሊያውቅ ይችላል። ሐኪምዎ ካንሰርዎን ለመዋጋት የበሽታ
የጡት ማጥባት በድንገት ጡት ማጥባት ካቆመ በኋላ - የህመም ማስታገሻ ምክሮች
መቀላቀል ምንድን ነው? የጡት መጨናነቅ ማለት ጡቶችዎ በጣም ብዙ ወተት ይሞላሉ። እብጠት, ሙቀት እና ለስላሳነት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል. ጡት ማጥባት ከመጀመርዎ በፊት የተለመደ ነው እና መለስተኛ ወይም የበለጠ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል። ህፃን ከወለዱ በኋላ ሰውነትዎ አሁንም በስራ ላይ ነው። ከአዲሶቹ ተልእኮዎቹ ሁለቱ፡ እርስዎ እንዲፈውሱ እና ለአራስ ልጅ ምግብ እንዲያገኙ መርዳት። ከምጥ በኋላ ባሉት ሰዓታት እና ቀናት ውስጥ የጡትዎ የደም ዝውውር ይጨምራል። መጀመሪያ ላይ ኮሎስትረም የተባለ ወፍራም ቢጫ ቀለም ያመነጫሉ.
ለልጆች ሻይ መጠጣት፡ ጥቅሞቹ ምንድናቸው?
ሻይ ለአዋቂዎች ብዙ ጥቅሞች አሉት፣ነገር ግን ለልጆች መጠጣት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ሻይ መጠጣት ለልጆች የጤና ጥቅሞች አሉት? ለልጅዎ ሻይ ከመስጠትዎ በፊት ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ. አንዳንድ ሻይ ለጤናቸው ጠቃሚ ሊሆን ስለሚችል አንዳንድ ምልክቶችን ለማስታገስ ለህፃናት ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ቢታሰብም አንዳንዶቹ ለወጣቶች ጥሩ አይደሉም. ለልጆች ምን ዓይነት ሻይ እንደሚሰጡ እና ምን ያህል እንደሚጠጡ ማወቅ አለብዎት። ካፌይን በሻይ እንደ ጥቁር ሻይ እና አረንጓዴ ሻይ ያሉ ሻይ ካፌይን ይዟል። ካፌይን አነቃቂ ነው, ይህም ማለት ሲጠቀሙበት, የኃይል መጨመር ያገኛሉ.
የአኩሪ አተር ወተት ለታዳጊ ህፃናት፡ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ ምንድናቸው?
ልጅዎን ከእናት ጡት ወተት ወይም ከፎርሙላ ሲቀይሩ፣ የወተት አማራጮችን እያጠኑ ሊሆን ይችላል። እየጨመረ ካለው የወተት አማራጭ ፍላጎት የተነሳ፣ ብዙ አማራጮች አሎት። በእርስዎ የግሮሰሪ መደርደሪያ ላይ ያሉ አንዳንድ የወተት-ያልሆኑ የወተት አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ የለውዝ ወተት የአኩሪ አተር ወተት የአጃ ወተት የሄምፕ ወተት የኮኮናት ወተት የሩዝ ወተት የአኩሪ አተር ወተት የሚገኘው ከአኩሪ አተር ነው። ከእንስሳት ያልተወሰደ ወተት ለሚመርጡ ቤተሰቦች በጣም ጥሩ የቪጋን አማራጭ ነው.
የጨዋታ ህክምና፡ ጥቅሞቹ ምንድናቸው?
ልጆች ብዙ ጊዜ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመግለፅ ይታገላሉ፣በተለይ ገና በልጅነታቸው። ጨዋታ የመግባቢያ መንገድ ላይመስል ይችላል ነገርግን ለልጆች በጣም ውጤታማ ነው። መጫወት በልጆች ላይ የመተማመን ስሜትን ይጨምራል ለ፡ ራስን መግለጽ ማስፋት የራስን እውቀት መጨመር ሀሳቦችን ወደ እውነተኛ ህይወት በማስተላለፍ ላይ ችግር ፈቺ ጭንቀትን ማቃለል አሰልቺነትን የሚያቃልል ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነት መፍጠር የጨዋታ ህክምናን መረዳት የጨዋታ ቴራፒ ጨዋታን እንደ መሳሪያ የሚጠቀሙ ብዙ የህክምና ዘዴዎችን የሚያጠቃልል አጠቃላይ ዣንጥላ ቃል ነው። ቴራፒስት ልጅዎ ራሱን ችሎ እንዲሰራ፣ የሚያጋጥሟቸውን ጉዳዮች እንዲያጤኑ እና ችግሮችን እንዲፈቱ እንደ አስተባባሪ ሆኖ ያገለግላል። የጨዋታ ህክምና ግብ በልጅዎ እና በችግሮቻቸው