ጠቃሚ ምክሮች ለነርሶች እናቶች፡ መሰረታዊው

ዝርዝር ሁኔታ:

ጠቃሚ ምክሮች ለነርሶች እናቶች፡ መሰረታዊው
ጠቃሚ ምክሮች ለነርሶች እናቶች፡ መሰረታዊው
Anonim

ከየትኛውም ባለሙያ ይጠይቁ እና ጡት ማጥባት ከሴቷ እናት የመነጨ ስሜት ውስጥ በጣም ተፈጥሯዊ እንደሆነ ይነግሩዎታል - አንዳንድ ሰዎች አዲስ የተወለደውን ልጅዎን ለመንከባከብ እና ለመንከባከብ የማይመች ፍላጎት ነው ይላሉ።

ነገር ግን ማንኛዋም ልምድ ያላት እናት እንደምትነግሯት፣ አዲስ የተወለደውን ልጅ የመመገብ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ቢያንስ በመጀመሪያ ደረጃ ምንም ሊሰማቸው ይችላል። እናት ተፈጥሮ የጡት ማጥባት ምልክቶችን ወደ መንገድ እየላከች ሊሆን ይችላል ነገርግን በትክክል ምን ማድረግ እንዳለብህ ከማወቅህ ጋር በተያያዘ እራስህን ሙሉ በሙሉ ለኪሳራ ልታገኝ ትችላለህ።

"ብዙ ሴቶች ለምን ብለው ይገረማሉ፣ ጡት ማጥባት የተለመደ፣ተፈጥሮአዊ ነገር ከሆነ ክህሎቶቹ በአስማት ብቻ አይታዩም"ሲል በኒውዮርክ ከተማ በኒዩዩ ሜዲካል ሴንተር የተረጋገጠ የጡት ማጥባት አማካሪ Jan Wenk፣IBCLC ይላል።

መልሱ፣ በቀላሉ ለሂደቱ አለመጋለጥ ነው ትላለች። "ከአንድ ወይም ሁለት ትውልድ በፊት ትናንሽ ልጃገረዶች የእናታቸውን ጡት ሲጠባ ይመለከቱ ነበር, እህቶች እርስ በእርሳቸው ይመለከታሉ - እና ሴቶች በአጠቃላይ የድጋፍ ስርዓት እና አርአያነት ያላቸው ናቸው" ይላል Wenk.

ዛሬ፣ ብዙ ሴቶች ለመሳል ምንም ልምድ እንደሌላቸው ትናገራለች - ስለዚህ ለአንዳንዶች መቸገር አልፎ ተርፎም ምቾት እንዲሰማቸው ማድረግ የተለመደ ነገር አይደለም።

ጥሩ ዜናው በትንሽ እውቀት እና በትንሽ ትዕግስት የጡት ማጥባት ጥበብን በፍጥነት እና በቀላሉ በመቆጣጠር በተመሳሳይ ጊዜ የምቾት ደረጃን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።

ከህጻን እስከ ጡት፡በ ላይ

ጡት ማጥባት በምትማርበት መንገድ፣ ልጅዎም መብላትን እየተማረ ነው። ነገር ግን የመጥባት ደመ ነፍስ ተፈጥሯዊ ቢሆንም፣ አዲሱ ትንሽ የደስታ እሽግዎ ባለሙያዎች "መያዝ" የሚሉትን ነገር ለመቆጣጠር ትንሽ ቢቸግሯት አትደነቁ።

"በመሰረቱ ህጻን ወተት ለመቀበል ከእናታቸው ጡት ጋር ማያያዝ የሚያስፈልጋቸው በዚህ መንገድ ነው"ሲል የላ ሌቼ ሊግ ኢንተርናሽናል ውስጥ የጡት ማጥባት መረጃ ማዕከል ስራ አስኪያጅ ካሮል ሁዎታሪ፣ IBCLC ሹምበርግ፣ ኢል።

በተጨማሪም ጥሩ "ላች" ማግኘቷ እናቶች ከጡት ጫፍ እንዳይታመም እና ጡቶች በወተት እንዳይታጠቡ ይረዳቸዋል ይህ ደግሞ በበሽታው የመጠቃት እድልን ይቀንሳል።

ጥሩ መቆንጠጫ ለማረጋገጥ እንዲረዳዎ ጡትዎን በመያዝ ጡትዎን በልጅዎ ከንፈር መሃል ላይ ይንኩት ሲል Huotari ይናገራል። ይህ "rooting reflex" የሚባለውን ይጠራዋል፣ ልጅዎ አፉን ወይም ሷን እንዲከፍት ምልክት ይልካል።

ይህ ሲሆን ልጅሽን በእርጋታ ወደ ጡትሽ ጎትት ትላለች፣የጡት ጫፍሽ እና ቢያንስ አንድ ኢንች ከጠቅላላው areola (የጡት ጫፍሽ ዙሪያ ያለው ጨለማ አካባቢ) በልጅሽ አፍ ውስጥ እንዲጠፉ በመፍቀድ። የልጅሽ ከንፈሮች ሞልተው የሚጮሁ፣ የሚስሙሽ ይመስል።

ትክክለኛውን መቀርቀሪያ ለማረጋገጥ የሚያግዙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ - በተለይ በመጀመሪያዎቹ ጡት በማጥባት። ተቃራኒ እጃችሁን ከጡትዎ በታች አድርጉ እና አውራ ጣትዎን ተጠቅመው ከጡትዎ ስር በቀስታ ወደ ላይ ይግፉት እና ብዙ ጡትዎን በልጅዎ አፍ ውስጥ ያስቀምጡ፣ ጣቶችዎ ወደ ውስጥ እንዳይገቡ ያረጋግጡ።

አሁንም ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? ሁዎታሪ ልጅዎን ጡትዎ ላይ ለመድረስ አንገትን ማዞር ወይም ማዞር እንዳይኖርበት የጭንቅላት ቦታ እንዲቀይሩ ሐሳብ አቅርቧል።

ታዲያ፣ ልጅዎ በትክክል "መታሰሩን" እንዴት ያውቃሉ? በመጀመሪያ፣ የልጅዎ ከንፈር ወደ ውስጥ ከተሰበረ፣ ወይም ድዳቸውን ማየት ከቻሉ፣ “ማጠፊያው” ሙሉ በሙሉ ላይሆን ይችላል።

ልጃችሁ በአግባቡ እየመገበ ከሆነ፣የሚጠባ ወይም የሚያማታ ድምጽ ሳይሆን -ዝቅተኛ ድምፅ የሚዋጥ ጫጫታ ብቻ መስማት አለቦት -እና መንጋጋው ወደ ፊት እና ወደ ኋላ ሲወዛወዝ ማየት ይቻል ይሆናል።ይህም የተሳካ አመጋገብ እየተካሄደ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው።.

"ብዙ አዲስ እናቶች የማያውቁት ነገር ጡት ማጥባት በእውነቱ በጣም ጸጥ ያለ እና ዘና የሚያደርግ ጊዜ ነው። ልጅዎ በትክክል ከታሰረ በጣም በጸጥታ ይበላሉ" ይላል ፓት ስተርና፣ IBCLC፣ የጡት ማጥባት አማካሪ ተራራ። የሲና ህክምና ማዕከል በኒውዮርክ ከተማ።

እና በመመገብ ወቅት "መጎተት" ስሜት መሰማቱ ተፈጥሯዊ ቢሆንም፣ ጡቶችዎ በትክክል ከተጎዱ፣ መከለያው በቂ ላይሆን ይችላል።

እንደገና መጀመር ካስፈለገዎት ከሰውነትዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማፍረስ ጣትዎን በቀስታ ወደ የልጅዎ አፍ ጥግ ያስገቡ፣ከዚያም ጡትዎን እና ልጅዎን ይቀይሩ እና እንደገና ይሞክሩ።

በተጨማሪም፣ ልጅዎ በነርሲንግ ወቅት የመተንፈስ ችግር ያለበት የሚመስል ከሆነ፣ አፍንጫው ከጡትዎ ጋር በጣም ሊጠጋ ይችላል። ይህንን ችግር ለመቅረፍ በቀላሉ ተጨማሪ መተንፈሻ ቦታ ለመስጠት ለልጅዎ አፍንጫ ቅርብ የሆነውን የጡትዎን ሥጋ ይጫኑ።

የጡት ማጥባት ልክ ልጅ ከተወለደ በኋላ

ከምጥ እና ከወሊድ በኋላ ከትንሽ የድካም ስሜት ሊሰማዎት ቢችልም ከተቻለ ከተወለደ በ30 ደቂቃ ውስጥ ልጅዎን ጡት ማጥባት ቢጀምሩ ጥሩ ነው ይላሉ ባለሙያዎች። የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ጡት ማጥባትን ለማበረታታት ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ሕፃኑን ከእናቲቱ ጋር በቀጥታ ከቆዳ ወደ ቆዳ እንዲነካ ይመክራል።ለምን? አራት ቁልፍ ምክንያቶች እነኚሁና፡

  1. ጨቅላ ሕፃናት የተወለዱት የመከላከል አቅማቸው አነስተኛ ነው - ስለዚህ ቁልፍ ከበሽታ ለመከላከል በወተትዎ ውስጥ የሚገኙ ፀረ እንግዳ አካላት ያስፈልጋቸዋል። እና ጥበቃው በቶሎ በተጀመረ መጠን የልጅዎ የተሻለ ነገር ይጀምራል ይላል ዌንክ።
  2. በአሜሪካ የጽንስና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ ባለሙያዎች በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት መመገብ ወቅት የሚመረተው ቢጫ፣ውሃ የሞላበት ፕሪሚክ ("colostrum" ይባላል) በተከላካይ ንጥረ ነገሮች የተሞላ መሆኑን ጠቁመዋል። እንዲሁም የልጅዎን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ለማዳበር ይረዳል። ይህ ልጅዎ በኋላ ላይ ጋዝ እና መጨናነቅን ያስወግዳል።
  3. ሁዎታሪ እንደተናገረው ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ መመገብ የሕፃኑ የደም ስኳር መጠን እንዲረጋጋ ይረዳል።
  4. ከወሊድ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የእናትን ጡት የሚመገቡ ሕፃናት በአጠቃላይ መደበኛ አመጋገብ ሲጀምሩ ከጡት ማጥባት ሂደት ጋር ለመላመድ ቀላል ጊዜ ይኖራቸዋል።

ከተቻለ ነርስ ወይም አዋላጅ እንዲያደርግልዎት ከማድረግ ይልቅ ልጅዎን እራስዎ በጡትዎ ላይ ለማስቀመጥ መሞከር እንዳለቦት ባለሙያዎች ይናገራሉ።በብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል ላይ በቅርቡ የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ለመጀመሪያ ጊዜ ልጆቻቸውን ወደ ደረታቸው ካስገቡት እናቶች መካከል 71% የሚሆኑት ከስድስት ሳምንታት በኋላ በተሳካ ሁኔታ ጡት በማጥባት ላይ ሲሆኑ፣ ሌላ ሰው ከወለዱ እናቶች መካከል 38 በመቶው ብቻ ልጃቸውን ያስቀምጣሉ። ለእነሱ።

ነገር ግን ልጅዎ የመጥባት ችግር ካጋጠመው ወይም ጡት ለማጥባት በሚሞክሩበት ጊዜ አካላዊ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ነርስ ወይም ረዳት ይጠይቁ። ባለሙያዎች የእርስዎን አቀማመጥ ወይም የልጅዎን ሁኔታ እንዲያስተካክሉ ሊረዱዎት ይችላሉ። የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ እያንዳንዱ አዲስ እናት ምክር ለመስጠት የሰለጠነ ተንከባካቢ ጡት ማጥባቷን እንዲከታተል ይመክራል።

ጡት ማጥባት እና ሰውነትዎ፡ ምን ይጠበቃል

ከመጀመሪያው ህፃን ልጅዎን ከተመገቡ ጀምሮ እና ጡት ባጠቡ ቁጥር ሰውነትዎ "le down" reflex የሚባል ተፈጥሯዊ ምላሽ ይኖረዋል - ወተትዎን መፍሰስ የሚጀምረው።

ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ምግቦች "መውረድ" በእርግጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ሊወስድ ይችላል። ነገር ግን ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ, ሂደቱ በጣም በፍጥነት መሄድ አለበት. አንዳንድ ጊዜ ልጅዎ መመገብ ከመጀመሩ በፊት ሰከንዶች ብቻ ያስፈልጋሉ።

በጡት ማጥባት የመጀመሪያ ሳምንትዎ ውስጥ፣ "le down" reflex በማህፀንዎ ውስጥ እንደ ቀላል የወር አበባ ህመም አይነት መኮማተር ወይም ቁርጠት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ስቴርና ይህ የሆነበት ምክንያት ነርሲንግ ኦክሲቶሲንን በተፈጥሮው መለቀቅን ስለሚያካትት በጡት ውስጥ ያሉ ሴሎች መኮማተርን የሚያበረታታ ሆርሞን እና ወተትዎን ከቧንቧው ውስጥ ወደ ጡት ጫፍዎ ውስጥ እንዲገቡ ይረዳል. ነገር ግን ኦክሲቶሲን ሌላ ውጤት አለው፡ የማህፀን ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል፡ ይህም መጀመሪያ ላይ አንዳንድ መኮማተር ሊያስከትል ይችላል።

አስጨናቂው ዜና እዚህ ላይ "መኮማቱ የተለመደ ብቻ ሳይሆን የማኅፀንህ የእርግዝና ቅርጽና መጠን መቀነስ መጀመሩን የሚያሳይ ምልክት ነው ይህም ማለት ወደ ጠፍጣፋ ሆድ እየሄድክ ነው" ትላለች ስተርና።

ከጡት ማጥባት ጋር የተያያዙ ሁሉም ቁርጠት በአንድ ሳምንት ወይም በ10 ቀናት ውስጥ መቀነስ አለባቸው። ካልሆነ፣ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

በፍጥነት "እንዳይቀንስ" ለማገዝ በተለይም በመጀመሪያ ሳምንት ጡት በማጥባት የላ ሌቼ ሊግ ኢንተርናሽናል ባለሙያዎች የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ፡

  • ለእያንዳንዱ የነርሲንግ ክፍለ ጊዜ ጥሩ የኋላ እና ክንድ ድጋፍ ያለው ምቹ ወንበር ይምረጡ። ብዙ ሴቶች የሚወዛወዝ ወንበር በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰራ ይናገራሉ።
  • ለተመቻቸ የወተት ፍሰት ልጅዎ በጡትዎ ላይ በደንብ መቀመጡን ያረጋግጡ።
  • የመረበሽ ወይም የመረበሽ ስሜት ከተሰማዎት ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን ያድርጉ ወይም ህፃን በሚመገብበት ጊዜ እንደ ፍራፍሬ ለስላሳ ወይም እርጎ መንቀጥቀጥ ያሉ ገንቢ መጠጦችን ይጠጡ።
  • በሚያጠቡበት ወቅት ማጨስ፣ አልኮል አለመጠጣት ወይም የመዝናኛ እጾችን አለመጠቀም ያረጋግጡ። ሁሉም በወተት ምርት ላይ ጣልቃ በመግባት "መውረድ"ን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል።
  • በነርሲንግ ጡት ውስጥ ኢንቨስት ያድርጉ እና ከተቻለ የተወሰኑ የነርሲንግ ቁንጮዎች በፍላፕ የሚከፈቱ እና የልጅዎን አቀማመጥ ቀላል ያደርገዋል።
  • ስለ ነርሲንግ አስቡ። አንዳንድ ጊዜ ልጅዎን ለመመገብ እና ለመንከባከብ ማሰብ ብቻ ወተት እንዲፈስ ይረዳል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር
ተጨማሪ ያንብቡ

ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር

አየሩ ሲሞቅ ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት በላብ ማቀዝቀዝ ስለሚከብድ ነው. እና ፈጣን ህክምና ካልተደረገለት ይህ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ይዳርጋል። ከሙቀት ጋር የተያያዙ ህመሞች ብዙ ጊዜ እንደ ሃይፐርቴሚያ በአንድ ላይ ይሰባሰባሉ። ሃይፐርሰርሚያ ማለት ሰውነትዎ የሙቀት መጠኑን በትክክል ማቆየት እና ሙቀትን መቆጣጠር የማይችልበትን ማንኛውንም ሁኔታ ያመለክታል። ማንኛውም ሰው በሙቀት ህመም ሊጠቃ ይችላል፣ነገር ግን አደጋው ለሚከተሉት ከፍ ያለ ነው፡ ጨቅላ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች አረጋውያን 65 እና ከዚያ በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚሰሩ ሰዎች እንደ የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ ሰዎች አንዳ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?

እርስዎ ወይም ልጅዎ በቤት ውስጥ ትንሽ የተቆረጠ ወይም የተቦጫጨቀ ነገር ካለ ቁስሉን አጽዱ እና በላዩ ላይ ማሰሪያ መለጠፍ አለቦት። ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆነ ጋሽ፣ መቆረጥ ወይም ቆዳ ላይ ከተሰበሩ ሐኪም ቁስሉን ለመዝጋት ሌሎች አማራጮችን ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ስፌቶች፣ ስቴፕልስ፣ ሙጫ ወይም ዚፐሮች ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ የሚጠቀመው የቁሳቁስ አይነት እና ቴክኒክ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ለምሳሌ እርስዎ ምን አይነት ጉዳት እንዳለዎት፣ እድሜዎ እና ጤናዎ፣ የዶክተርዎ ልምድ እና ምርጫ እና ምን አይነት ቁሳቁሶች ይገኛሉ። ተለጣፊ ቴፕ ሐኪሞች ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ጠርዞች አንድ ላይ ለመሳብ የሚያጣብቅ ቴፕ (እንደ ስቴሪ-ስትሪፕስ ያሉ) ይጠቀማሉ።የቆዳ ቴፕ ቁስሎችን ለመዝጋት ከሚጠቀሙት ቁሳቁሶች ያነሰ ዋጋ ያስከ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ
ተጨማሪ ያንብቡ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ

Scombroid መመረዝ አጠቃላይ እይታ Scombroid መመረዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰዎች በበቂ ሁኔታ ያልተጠበቁ ዓሦችን ሲበሉ ነው። እነዚህም Scombridae በመባል የሚታወቁት የአከርካሪ አጥንት ያላቸው የቤተሰብ አሳዎች ያካትታሉ። የዓሣው ጥቁር ሥጋ ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ወቅት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ስኮምሮይድ መርዝ ያመርታሉ። ስኮምብሮይድ ሂስታሚን የሚመስል ኬሚካል ነው (የአለርጂ ምላሽን ይመልከቱ)። መርዙ ወደ ውስጥ የገባውን ሁሉ አይነካም። አሳን ለዚህ መርዛማነት ለመገምገም 100% ምንም አይነት ምርመራ የለም። ምግብ ማብሰል ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ነገር ግን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቲሹዎች ውስጥ ይቀራሉ እና ሊበሉ ይችላሉ.