2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
ነርሲንግ በተፈጥሮ አይመጣም? ብቻሕን አይደለህም. ጡት ማጥባት በደመ ነፍስ መሆን ያለበት ይመስላል - ሴቶች ለዘመናት ሕፃናትን ሲያጠቡ ቆይተዋል። ነገር ግን ለብዙ አዲስ እናቶች (እና ልጆቻቸው), ጡት ማጥባት አስቸጋሪ, የማይመች እና መጀመሪያ ላይ ፍሬያማ ሊሆን ይችላል. በትክክለኛው ምክር እና ድጋፍ ግን ብስጭትን ማስወገድ ይችላሉ።
የተለመደ የጡት ማጥባት ችግሮች እና ጉዳዮች
ሴቶች በአብዛኛው በአራት የጡት ማጥባት ዘርፎች ላይ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ ወይም ድጋፍ ይፈልጋሉ።
- የጡት ማጥባት ቦታይህ በጣም ከተለመዱት ስህተቶች ውስጥ አንዱ እና ለመጠገን በጣም ቀላል ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው። ህፃኑ በትክክል ከተቀመጠ በኋላ, ሌሎች ብዙ ገጽታዎች በትክክል ወደ ቦታው ይወድቃሉ. ልጅዎን በስህተት ከያዙት ወይም ልጅዎ በትክክል ካልያዘ፣ ወደ ጡት ጫፍ ህመም እና ቁርጠት ሊያመራ ይችላል።
- የጡት ህመም ወይም ኢንፌክሽን። አዲስ እናቶች ጡት ማጥባት ሲጀምሩ መጠነኛ የሆነ የጡት ልስላሴ መኖሩ የተለመደ ነው። ነገር ግን ከጉንፋን ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶች ያሉት ዘላቂ ወይም ከባድ ህመም የተሰካ ቱቦ ወይም የጡት ኢንፌክሽንን ሊያመለክት ይችላል። የሚያሳስብዎት ከሆነ የህክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።
- የጡት ጫፍ ግራ መጋባት። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ጠርሙስ ይሰጠዋል ከዚያም ጡትን አይቀበልም. (የጡት ጫፍ ግራ መጋባትን ለማስወገድ ብዙ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ወላጆች ለልጃቸው ጠርሙስ ከመስጠትዎ በፊት ከ3 እስከ 4 ሳምንታት እንዲቆዩ ይመክራሉ።)
- የጡት ፓምፕ በመጠቀም። ብዙ ሴቶች ምን ዓይነት የጡት ቧንቧ መጠቀም እንዳለባቸው፣ በምን ያህል ጊዜ እንደሚፈስሱ፣ የጡት ወተት እንዴት እንደሚከማቹ እና ሌሎች ጉዳዮች ላይ ጥያቄዎች አሏቸው።
የተትረፈረፈ ድጋፍ አለ፣ነገር ግን - ከአረጋውያን የስልክ መስመር እስከ ከጡት ማጥባት ስፔሻሊስቶች ጋር በቤት ውስጥ ማማከር። ስለ ምርጥ የጡት ማጥባት ቦታዎች፣ የጡት ፓምፖች፣ ጡት ማጥባት እና ጠርሙስ ማጥባት፣ የጡት ልስላሴ ወይም ህመም እና ሌሎችን በሚመለከት ለጥያቄዎችዎ በጣም የተለመዱ የእርዳታ ምንጮች እዚህ አሉ።
የጡት ማጥባት ክፍሎች፡ህፃን ከመወለዱ በፊት የሚደረግ ድጋፍ
ልጅዎ ከመምጣቱ በፊት የጡት ማጥባት ስሜትን ለማግኘት፣የጡት ማጥባት ክፍል መውሰድ ያስቡበት። እነዚህ ክፍሎች ምን እንደሚጠበቁ፣ መሰረታዊ የጡት ማጥባት ቦታዎች እና የጡት ማጥባት ችግሮችን እንዴት እንደሚይዙ መሰረታዊ መረጃ ይሰጣሉ። ብዙ ሆስፒታሎች እና የእርግዝና መርጃ ማእከሎች ይሰጣሉ. በአካባቢዎ ስላሉ ሀብቶች የማህፀን ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ይጠይቁ።
"ብዙ የወደፊት ወላጆች ማንም ጡት ሲያጠባ አይተው አያውቁም" ስትል በሳንፍራንሲስኮ የወላጅነት መርጃ ማዕከል የተፈጥሮ ሃብት ባለቤት የሆኑት ካራ ቪዳኖ ይናገራሉ። "ክፍል መውሰዱ ሂደቱን ለማቃለል ይረዳል፣ እና ችግሮች ካጋጠሙ ምን ማድረግ እንዳለቦት ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጥዎታል።"
የልደት ቡድን ምክር፡-በቦታው የጡት ማጥባት ድጋፍ
የቤትም ሆነ የሆስፒታል ልደት፣ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ በሆስፒታል ካሉ የማህፀን ሐኪም፣ አዋላጅ፣ ዱላ እና/ወይም ነርሶች ነፃ የነርሲንግ ምክር ያገኛሉ። አዲስ የተወለደው የሕፃናት ሐኪም መመሪያ ሊሰጥ ይችላል. በፖርትላንድ ኦሬ የምትኖረው ላይላ ዌር ነርሲንግ መጀመሪያ ላይ ፈታኝ ሆኖ አግኝቻት እንደነበር ትናገራለች - ነገር ግን ልጇ ሉካ በተወለደበት ሆስፒታል ነርሶች ብዙ ድጋፍ እና ማጽናኛ ሰጥተዋታል።
"ወደ ክፍል የገቡትን ነርስ ሁሉ 'ትክክል ነው እያደረኩ ነው?' እና በእውነት ረድተውኛል" ትላለች። ሉካን ወደ ቤት ካመጣችው በኋላ፣ ከሆስፒታሉ የመጣች ነርስ እሷና ሕፃኑ እንዴት እንደነበሩ ለማየት ደውላ ስለጡት ማጥባት ጠየቀች።
የጡት ማጥባት ምክር ሌላ ችግር ሊሆን ይችላል። አንዳንድ አዲስ እናቶች ብዙ የወሊድ ቡድን ምክር ግራ የሚያጋባ ሆኖ አግኝተዋቸዋል። የሳን ፍራንሲስኮ እናት የጄሲካ ኪቺንግሃም ልጅ ሲድኒ ባለፈው አመት የገና ዋዜማ ከተወለደች በኋላ ወዲያው ጡት ማጥባት ጀመረች።ጄሲካ ቄሳሪያን ስለወለደች ለጥቂት ቀናት በሆስፒታሉ ውስጥ ቆዩ እና አንድ ቀን ማለዳ አንዲት ነርስ በነርሲንግ እድገቷ እንኳን ደስ አለቻት።
"በእናቶች ማቆያ ክፍል ውስጥ ከማንም በተሻለ ሁኔታ እየሰራን ነበር ስትል ኪቺንግሃም ያስታውሳል። "ነገር ግን በዚያው ቀን በኋላ፣ ሌላ ነርስ ሲድኒ ክብደቷን እየቀነሰ እንደሆነ ነገረችን እና በቀመር እንድንሞላ አዘዘን።"
ወደ ኋላ መለስ ብለን ስንመለከት ኪቺንግሃም የሲድኒ ክብደት መቀነስ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር እንዳልሆነ ያስባል - ሕፃናት ከተወለዱ በኋላ ክብደታቸው መቀነስ የተለመደ ነው። ነገር ግን ክስተቱ የአዲሷን እናት እምነት አናጋው።
"አንድ ጊዜ ወተቴ ከገባች፣ ጥሩ ማደግ ጀመረች፣ነገር ግን አሁንም የምር ብቃት እንደሌለኝ ተሰማኝ" ትላለች። "እሷ ስታጠባ አንዳንድ ጊዜ ትበሳጭ ነበር፣ እና የሆነ ስህተት እየሰራሁ እንደሆነ እርግጠኛ ነበርኩ።" ለኪቺንግሃም መፍትሄው የጡት ማጥባት አማካሪ ነበር።
የጡት ማጥባት አማካሪዎች፡የነርሲንግ ድጋፍ በቤት
አራስ ልጅዎን የማሳደግ ችግር ካጋጠመዎት ወይም ጥቂት ምክሮችን እና የመጽናኛ መጠን ብቻ ከፈለጉ፣ የጡት ማጥባት አማካሪ መቅጠርን ያስቡበት። የጡት ማጥባት መረጃ እና ስልጠና ይሰጣሉ; ልጅዎን በምታጠቡበት ጊዜ አማካሪ ይከታተልዎታል እና ምክሮችን ይሰጣል። የጡት ማጥባት ምክክር ውድ ሊሆን ይችላል፡ በሰዓት 100 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ፣ በምትኖርበት ቦታ ላይ በመመስረት። ነገር ግን ብዙ ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ጉብኝቶች በቂ ናቸው፣ እና ብዙ እናቶች በራስዎ ቤት ለሚሰጡት ድጋፍ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
ኪቺንግሃም ሲድኒ ከሆስፒታል ወደ ቤት ሲያመጣ የሕፃኑ ክብደት ጥሩ ነበር፣ነገር ግን አልፎ አልፎ ከጡት ነቅላ ያለምክንያት በነርሲንግ ወቅት ታለቅሳለች።
ኪቺቺሃም የጡት ማጥባት አማካሪ ሚሼል ሜሰንን አነጋግራለች፣ እና አንድ ጊዜ ጉብኝት በራስ የመተማመን ስሜቷን መልሷል እና እንድትዝናና አስችሎታል። ኪቺንግሃም "ሁላችንም በጭንቀት ውስጥ የነበረን ይመስለኛል" ይላል። "ሆስፒታሉ ስለ ክብደቷ አስጨንቆን ነበር እና እናቴ እሷን ለመመገብ ልንነቃቃት እንዳለብን አሰበች - ሁሉንም ነገር ስህተት እየሰራሁ እንደሆነ ተሰማኝ።
"ሚሼል ስትመጣ ጭንቀቴን አቃለለች።የተለያዩ የነርሲንግ ቦታዎችን አሳይታለች እና ህፃኑን እንዴት ጋዝ ማስታገስ እንዳለብን አሳየችን። በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ እኛ ማድረግ ያለብን ትስስር ብቻ እንደሆነ ነገረችን። ከልጃችን ጋር እና ስለሌላ ነገር እንዳንጨነቅ።"
ከጡት ማጥባት አማካሪ ምን ይጠበቃል
የሶስት ልጆች እናት የሆነችው ሜሰን በሳን ፍራንሲስኮ የባህር ወሽመጥ አካባቢ በጡት ማጥባት አሰልጣኝነት ለ13 አመታት ሰርታለች። እንደ ብዙ የጡት ማጥባት አማካሪዎች፣ እሷም ስለ ጨቅላ እንክብካቤ፣ ጨካኝ ህፃን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል፣ እና አዲስ የተወለደ መሰረታዊ ባህሪ እና እድገት ላይ መረጃ ትሰጣለች።
"አዲስ እናት ከልጇ ጋር እቤት ውስጥ መቆየት እንዳለባት እና እርዳታ ወደ እሷ መምጣት እንዳለበት በፅኑ አምናለሁ፣ስለዚህ የቤት ጉብኝት አደርጋለሁ" ይላል ሜሰን። "ሕፃኑ ሲነቃ እመጣለሁ እና ጥሩ ግምገማ አድርጌ የሕፃናትን ነርሲንግ ለመከታተል እችላለሁ, ለ 1 ሰዓት ተኩል ያህል እቆያለሁ. በዚህ ጊዜ ከእማማ መረጃ እሰበስባለሁ, ህፃኑን ጡት በማጥባት እና በማጥባት እመለከታለሁ. ከዚያም ለእናቴ የጡት ማጥባት ጥያቄዎችን እና ስጋቶችን ለመፍታት የተግባር እቅድ ያቅርቡ።"
ልጅዎ ከመምጣቱ በፊት የተወሰኑ የጡት ማጥባት አማካሪዎችን ስም ማግኘቱ ያግዛል፣ ይጨርሱትም አይጠቀሙ፣ ስለዚህ ከወሊድ በኋላ መጨቃጨቅ የለብዎትም። ሐኪምዎ፣ የሕፃናት ሐኪምዎ፣ ሆስፒታልዎ ወይም አዋላጅዎ ወደ አንዱ ሊልክዎ ይገባል፣ እና ብዙ ሆስፒታሎች አሁን የጡት ማጥባት አማካሪ አገልግሎት ይሰጣሉ።
እንዲሁም በአካባቢዎ ያሉ ስሞችን በአለምአቀፍ የጡት ማጥባት አማካሪ ማህበር ድህረ ገጽ ላይ ማግኘት ይችላሉ፣ እሱም አለምአቀፍ ማውጫ አለው።
La Leche League፡ የማህበረሰብ ድጋፍ ለጡት ለሚያጠቡ እናቶች
ለ40 አመታት ይህ አለም አቀፍ ድርጅት ጡት ለሚያጠቡ እናቶች የትምህርት እና የማህበረሰብ ድጋፍ ሲያደርግ ቆይቷል። ላ ሌቼ ሊግ ኢንተርናሽናል (LLLI) የሚንቀሳቀሰው በአገር ውስጥ በሚደረጉ ስብሰባዎች ሲሆን ሴቶች ጥያቄዎችን መጠየቅ እና መረጃ ማጋራት ይችላሉ።
Weir ከልጇ ሉካ ጋር ከሆስፒታል ከመጣች በኋላ ባሉት ቀናት ውስጥ የኤልኤልአይኤልን መጽሃፍ፣የጡት ማጥባት ሴት ጥበብ እንደጠቀሰች ትናገራለች፣እና ብዙ የነርሲንግ ጉዳዮችን እንድትፈታ ረድቷታል።
ስለ ላ ሌቼ ሊግ የበለጠ ለማወቅ ወይም በአካባቢዎ ወይም በአገርዎ ውስጥ አካባቢያዊ ምእራፍ ለማግኘት የድር ጣቢያውን ይመልከቱ።
የስልክ እገዛ ለጡት ማጥባት ችግሮች
በጣም ግላዊ ላይሆን ይችላል፣ነገር ግን የጡት ማጥባት የስልክ መስመር መደወል ፈጣን እና ምቹ ነው። እርስዎ የሚፈልጉት ያ ብቻ ከሆነ አንዳንድ አጠቃላይ ጥያቄዎችን ሊመልሱ ይችላሉ። የዩኤስ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት ዲፓርትመንት በላ ሌቼ ሊግ በሰለጠኑ የአቻ አማካሪዎች የሚሰራውን ነፃ ብሄራዊ የጡት ማጥባት የእርዳታ መስመርን ይሰራል። መሰረታዊ የጡት ማጥባት ጥያቄዎችዎን ሊመልሱ ይችላሉ. የእገዛ መስመሩን ለመድረስ 1-800-994-9662 ይደውሉ።
የሚመከር:
የጡት ማጥባት በድንገት ጡት ማጥባት ካቆመ በኋላ - የህመም ማስታገሻ ምክሮች
መቀላቀል ምንድን ነው? የጡት መጨናነቅ ማለት ጡቶችዎ በጣም ብዙ ወተት ይሞላሉ። እብጠት, ሙቀት እና ለስላሳነት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል. ጡት ማጥባት ከመጀመርዎ በፊት የተለመደ ነው እና መለስተኛ ወይም የበለጠ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል። ህፃን ከወለዱ በኋላ ሰውነትዎ አሁንም በስራ ላይ ነው። ከአዲሶቹ ተልእኮዎቹ ሁለቱ፡ እርስዎ እንዲፈውሱ እና ለአራስ ልጅ ምግብ እንዲያገኙ መርዳት። ከምጥ በኋላ ባሉት ሰዓታት እና ቀናት ውስጥ የጡትዎ የደም ዝውውር ይጨምራል። መጀመሪያ ላይ ኮሎስትረም የተባለ ወፍራም ቢጫ ቀለም ያመነጫሉ.
ጠቃሚ ምክሮች ለስኬታማ ዶክተር ጉብኝት
" እርዳኝ… እርዳኝ፣ እርዳኝ፣ እርዳችሁ።" ያ ታዋቂው መስመር ከፊልም ጄሪ ማጉዌር አንድ ዶክተር ለታካሚው ሊሰጥ የሚችለው ምርጥ ምክር ሊሆን ይችላል። "አንዳንድ ታካሚዎች 'ራሴን በባለሙያዎች እጅ እያስቀመጥኩ ነው' የሚል አመለካከት አላቸው" ሲሉ በፊላደልፊያ በሚገኘው የመቅደስ ዩኒቨርስቲ የህክምና ትምህርት ቤት የቤተሰብ እና የማህበረሰብ ህክምና ሊቀ መንበር የሆኑት ኤምዲ ስቴፈን ፔርሙት ተናግረዋል። "
ጠቃሚ ምክሮች ለነርሶች እናቶች፡ በአደባባይ ጡት ማጥባት
ለብዙ ሴቶች ጡት የማጥባት ውሳኔ ቀላል ነው። ነገር ግን ነርሲንግ ከተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ጋር እንዴት እንደሚገጣጠም ሎጂስቲክስን ማወቅ ሙሉ ለሙሉ ሌላ ፈተና ሊፈጥር ይችላል። የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ቢያንስ ለስድስት ወራት ብቻ ጡት ማጥባት (ይህም የእናት ወተት ብቻ - ምንም ውሃ፣ ጭማቂ፣ ሌላ ፈሳሽ ወይም ምግብ የለም) ይመክራል፣ ከዚያም በልጁ የመጀመሪያ አመት ጡት በማጥባት። ነገር ግን እናትየው ልጅ በተራበ ቁጥር የመኝታ ቤቷ ግላዊነት ውስጥ ላይሆን ይችላል በሚል ሀሳብ ፊት ለፊት በተገናኘች ቅጽበት የማጥባት ፍላጎቷ በእጅጉ ይቀንሳል። "
የጡት ማጥባት፡ ለአዲስ እናቶች ጠቃሚ ምክሮች
እርስዎ ጡት የምታጠቡ እናት ሲሆኑ፣ ከልጅዎ የሚርቁበት ጊዜ ሊኖር ይችላል። ያኔ ነው የጡት ቧንቧ በጥቅም ላይ የሚውል! ትንሽ ልጅዎ በኋላ ሊጠጣው የሚችለውን ወተት እንዲያከማቹ ያስችልዎታል፣ እና ሰውነትዎ አሁን ባለው የጊዜ ሰሌዳ ወተት መስራቱን እንዲቀጥል ይጠቁማል። ከዚህ በፊት በፍፁም አልተቀዳም? እነዚህ ምክሮች ቀላል ያደርጉታል። 1። ዙሪያ ይግዙ። በተደጋጋሚ ፓምፕ የማትሄድ ከሆነ፣እጅህን ብቻ ወይም በእጅ የሚሰራ መሳሪያ ለመጠቀም መማር ትችላለህ። ነገር ግን አዘውትረህ የምታፈስ ከሆነ፣ ለራስህ ምቹ የሆነ አውቶማቲክ የኤሌክትሪክ የጡት ፓምፕ ትፈልጋለህ።ብዙ ሴቶች በሁለት ጡቶች ላይ በአንድ ጊዜ የሚሰራ ድብል ፓምፕ ይጠቀማሉ። የኤሌክትሪክ የጡት ፓምፖች ከሌሎች ዓይነቶች የበለጠ ውድ ናቸው። ለአዲሱ ከ200 ዶላር በላይ በቀላሉ መክ
የባህሪ ምክሮች ለስኬታማ ክብደት መቀነስ
ምግብ በሚያዘጋጁበት ጊዜ ይበላሉ? በልጁ ሳህኖች ላይ የተረፈውን ይጨርሱ? በጭንቀት ወይም ደስተኛ በማይሆኑበት ጊዜ ይበሉ? በክብደት መቀነስ ላይ ስኬታማ መሆን ከፈለጉ በመጀመሪያ ደረጃ ክብደት እንዲጨምር ያደረጉትን ባህሪያት መቀየር አለብዎት. በእርግጥ እርስዎ የሚበሉት ነገር አስፈላጊ ነው፣ ግን እንዴት፣ መቼ እና የት እንደሚበሉ እኩል አስፈላጊ ናቸው። ከአመጋገብ ልማድዎ ጋር እንዲገናኙ የሚረዱዎት የባህሪ ማሻሻያ ቴክኒኮች ለቋሚ ክብደት መቀነስ ትክክለኛው የብር ጥይት ናቸው። የመጥፎ ልምዶች የህይወት ዘመን ስለ አመጋገብ ባህሪዎ የበለጠ ማወቅ እና መብላት የአመጋገብ ፍላጎቶችዎን ከማሟላት የበለጠ መሆኑን ማወቅ አለብዎት።የእርስዎን ልምዶች መቀየር ጊዜን፣ ጥረትን እና ብዙ ተግሣጽን ይጠይቃል፣ ነገር ግን ሽልማቱ ዕድሜ ልክ ሊቆይ ይችላል። አስ