2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
ጡት ማጥባት፣ ነርሲንግ በመባልም ይታወቃል፣ በእናትና በህፃን መካከል መቀራረብ እና መተሳሰርን ለመፍጠር የሚያግዝ ተፈጥሯዊ እና የሚያምር ሂደት ነው። በዚህ ተንከባካቢ እቅፍ ወቅት የሚሰማቸው ትስስር እና መተሳሰር እንደ ጭንቀትን መቀነስ እና የመረጋጋት ስሜትን መጨመር ያሉ ጠቃሚ የስነ-ልቦና ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል።
የጡት ማጥባት ጥቅሞች
ከስሜታዊ ትስስር ልምድ በተጨማሪ ጡት በማጥባት ሌሎች በርካታ የስነ-ልቦና ጥቅሞች አሉት።
Stress እብጠት የሰውነት የጭንቀት ምላሽ አካል ነው፣ እና የሰውነት መቆጣት ደረጃ ከፍ ባለበት ጊዜ ሰዎች ለድብርት የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው።ጡት ማጥባት የእናትን እብጠት መጠን ለመቀነስ ይረዳል. እብጠት መቀነስ ለልብ ህመም እና ለስኳር ህመም ተጋላጭነትን ይቀንሳል።
እንቅልፍ። ጡት በማጥባት ካሉት ትልቁ እና ምናልባትም በጣም የሚያስደንቀው የስነ-ልቦና ጥቅማ ጥቅሞች አንዱ የተሻለ እንቅልፍ ነው። እንዲያውም ጡት ብቻ የሚያጠቡ እናቶች በቀላሉ እንዲተኙ፣ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኙ እና በጥልቀት እንዲተኙ ያደርጋቸዋል።
የሆርሞን መጨመር። ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ሰውነትዎ ፕሮላቲን እና ኦክሲቶሲንን ይፈጥራል። ኦክሲቶሲን ዘና ለማለት እና በልጅዎ ላይ እንዲያተኩሩ የሚያስችል ሰላማዊ, ገንቢ ስሜት ይፈጥራል. እንዲሁም በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ጠንካራ የፍቅር እና የመተሳሰብ ስሜትን ያበረታታል።
የመረጋጋት መጨመር። ጡት ማጥባት የልጅዎን አካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነትም ሊደግፍ ይችላል። ጡት የሚጠቡ ሕፃናት የሚያለቅሱበት ሁኔታ ባጠቃላይ ያነሰ ሲሆን የልጅነት ሕመም የመከሰቱ አጋጣሚ አነስተኛ ነው።
አካላዊ እና ስሜታዊ ትስስር ጡት ማጥባት በእናት እና ልጅ መካከል ትስስርን ይፈጥራል ምክንያቱም ቆዳን ከቆዳ ጋር ንክኪን ስለሚያበረታታ የበለጠ መያዝ እና መምታት።ብዙ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በመጀመሪያዎቹ የህይወት ዓመታት ውስጥ በፍቅር መተሳሰር በልጆችም ሆነ በጎልማሶች ላይ ያሉ ማህበራዊ እና የባህርይ ችግሮችን ይቀንሳል።
ጡት ማጥባት እናቶች የጨቅላ ህጻናትን ፍንጭ ማንበብ እንዲማሩ እና ህፃናት ተንከባካቢዎችን ማመን እንዲማሩ ያግዛል። ይህ የሕፃኑን ቀደምት ባህሪ ለመቅረጽ ይረዳል።
የጡት ማጥባት ለሕፃን
ጡት ማጥባት እናትን ማጥባት የጡት ወተት ልጇን ደስተኛ እና ጤናማ እንዲሆን እየረዳው እንደሆነ የአእምሮ ሰላም ይሰጣታል። ለምሳሌ ህጻናት ጡት ሲያጠቡ፡ ይኖራቸዋል።
- ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርአቶች
- ያነሱ ተቅማጥ፣ የሆድ ድርቀት እና የምግብ መፈጨት ችግሮች
- የዝቅተኛ የአሲድ ሪፍሉክስ በሽታ እና የሆድ እብጠት
- ቅድመ ወሊድ ኒክሮትዚንግ ኢንትሮኮላይትስ (ትንሽ ወይም በትልቁ አንጀት ውስጥ ያሉ ቲሹዎች ሲጎዱ ወይም ሲቃጠሉ የሚከሰተዉ በጨቅላ ህጻናት ላይ ያለ ከባድ የአንጀት በሽታ)
- እንደ ሳንባ ምች፣ትክትክ ሳል እና ሌሎች የመተንፈሻ ቫይረስ ኢንፌክሽኖች ያሉ ጥቂት ጉንፋን እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች
- ያነሱ የጆሮ ኢንፌክሽኖች፣ የመስማት ችሎታን ሊጎዱ የሚችሉ
- የባክቴሪያ ገትር በሽታ (የአንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ሽፋን ብግነት፣በተለምዶ በኢንፌክሽን የሚከሰት)
- የተሻለ እይታ እና ለዓይነ ስውርነት የመጋለጥ እድሉ ያነሰ
- የጨቅላ ህፃናት ሞት ዝቅተኛ ተመኖች
- የድንገተኛ ሕጻናት ሞት ሲንድሮም ዝቅተኛ ተመኖች
- በአጠቃላይ ያነሰ ሕመም፣የሆስፒታል የመታከም እድላቸው አነስተኛ
በወሳኝ ንጥረ ነገሮች አካላዊ ጥቅማጥቅሞችን ከመስጠት በተጨማሪ ጡት ማጥባት በልጆች ላይ በአስተሳሰብ እና በመረዳት፣በባህሪ እና በአእምሮ ጤና ላይ ጥልቅ እና ዘላቂ ተጽእኖ እንዳለው ጥናቶች ያሳያሉ። ለምሳሌ፣ ጡት የሚጠቡ ሕፃናት፡ ሊኖራቸው ይችላል።
- ጠንካራ የትችት አስተሳሰብ እና የማመዛዘን ችሎታ
- የተሻለ ማህደረ ትውስታ
- የመጀመሪያ ቋንቋ ችሎታ
- የተሻሻለ የሞተር ችሎታ
የሚመከር:
የሚያለቅስ ህጻን እንዴት ማጽናናት ይቻላል፡ ስዋድሊንግ እና ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች
ልጅዎ ሲያለቅስ የሆነ ችግር እንዳለ ያሳውቁዎታል እና የእርስዎን እርዳታ ይፈልጋሉ። አብዛኛውን ጊዜ ሊያውቁት ይችላሉ. እርጥብ ዳይፐር ካላቸው, ይለውጧቸው. ከተራቡ ይመግቡ። ነገር ግን አንዳንድ ህፃናት ማልቀስ የማያቆሙ ይመስላሉ። የእርስዎ ጉዳይ እንደዛ ከሆነ፣ ጓደኞች እና ቤተሰብ "colic" የሚለውን ቃል ሊጠቅሱ ይችላሉ። ኮሊክ የልጅዎ የነርቭ ሥርዓት አልበሰለም ወይም ልጅዎ በሚያጠቡበት ጊዜ ለሚመገቡት ምግብ ስሜታዊ ነው ማለት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የኮሊክ ጥብቅ ፍቺ ያለ ምክንያት እያለቀሰ ነው። ልጅዎ ኮሲክ እንዳለበት እንዴት ያውቃሉ?
የማጥባት ማሳጅ ምንድነው?
የጡት ማጥባት ዕቃዎችን በሚገዙበት ወቅት፣ ከጡት ፓምፖች፣ ከጡት ጫፍ ክሬም እና ከነርሲንግ ትራስ በተጨማሪ የጡት ማጥባት ባለሙያዎችን አስተውለው ይሆናል። ምንድን ናቸው? እና አንድ ያስፈልገዎታል? የጡት ማጥባት ማሻሻያ ሴቶች አንዳንድ የጡት ማጥባት ተግዳሮቶችን እንዲያሸንፉ ለመርዳት የታለመ መሳሪያ ነው፣እንደ የተጨማለቁ ጡቶች ወይም የተዘጉ የወተት ቱቦዎች። ጡት ለማጥባት የሚረዳ አንድ ማግኘት አለቦት?
የማጥባት አማካሪዎች፡ እነማን እንደሆኑ እና እንዴት መርዳት እንደሚችሉ
ጡት ማጥባት ሁልጊዜ ቀላል ተሞክሮ አይደለም። የጡት ጫፎችዎ ህመም ወይም ህመም ሊሰማቸው ይችላል. ለህፃኑ በቂ ወተት እያመረትክ እንደሆነ ትጠይቅ ይሆናል. የመጀመሪያ እናት ከሆንክ ልጅህን እንዴት በተሻለ መንገድ መያዝ እንዳለብህ እየተማርክ ሊሆን ይችላል። ድጋፍ እና ትምህርት መፈለግ የተለመደ ነው። ጥሩ ዜናው ለሁሉም አይነት የጡት ማጥባት ጥያቄዎች እና ጉዳዮች እርዳታ በእጁ ነው። ስለ ወተት ማጥባት አማካሪዎች እና እንዴት እርስዎን እንደሚደግፉ ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና። የማጥባት አማካሪ ምንድነው?
የጡት ማጥባት ጥቅሞች ለእናት እና ህጻን
የጡት ማጥባት ፍላጎት እየቀነሰ ከአሜሪካዊቷ ሰራተኛ እናት መወለድ ጋር መጋጨቱ በአጋጣሚ ሳይሆን አይቀርም። ብዙ ሴቶች ወደ ሥራ ሲገቡ፣ ብዙዎች ጡት ማጥባትን እንዲተዉ ተበረታተዋል። እና ለተወሰነ ጊዜ፣ ብዙሃኑ ያንን አድርጓል። ግን ዛሬ ፔንዱለም እንደገና ተወዛወዘ። እ.ኤ.አ. በ2000 ለተከፈተው የዩኤስ መንግስት ብሉፕሪንት ፎር አክሽን ጡት ማጥባት ላይ ላለው የግንዛቤ ማስጨበጫ ዘመቻ በከፊል ምስጋና ይግባውና ጡት ማጥባት አሁን እንደገና በመወለድ ተወዳጅነት እያገኘ ነው። ብቸኛ አላማውም ሴቶች ስለጡት ማጥባት ስላለው ጥቅም ማስተማር ነው። "
ሻይ፡ የጤና ጥቅሞች አሉ? ጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ጥቅሞች እና የአመጋገብ መረጃ
ሻይ በአለም ዙሪያ የተለመደ መጠጥ ነው። የተለያየ አይነት እና ጣዕም ያለው መጠጥ የሚያጠጣ መጠጥ ነው። በተለያዩ ባሕሎች ውስጥ ሻይ ጠቃሚ መጠጥ ነው። ምንም ካሎሪ ከሌለ ሻይ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ላለው አመጋገብ ትልቅ ተጨማሪ ነው። በሻይ ውስጥ ያለው የካፌይን መጠን እንደ መጠጥ አይነት ይለያያል ነገርግን በአጠቃላይ ሻይ ከቡና በጣም ያነሰ የካፌይን ይዘት አለው። አንድ 8 አውንስ ኩባያ ጥቁር ቡና 96 ሚሊግራም (ሚግ) ካፌይን ይይዛል። ተመሳሳይ መጠን ያለው ጥቁር የተጠበሰ ሻይ 47 ሚ.