ከጭንቀት በኋላ፡ ልጅዎ መቼ መጫወት ይችላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ከጭንቀት በኋላ፡ ልጅዎ መቼ መጫወት ይችላል?
ከጭንቀት በኋላ፡ ልጅዎ መቼ መጫወት ይችላል?
Anonim

በወጣት አእምሯቸው በማደግ ላይ፣ መንቀጥቀጥ ያለባቸው ልጆች ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ -ጊዜ እረፍት መውሰድ አለባቸው - በአእምሮም ሆነ በአካል - አዲስ ጥናት።

ከድንቁርና በኋላ ልጆች አንጎላቸው እንዲያርፍ እና እንዲያገግም ከ3 እስከ 5 ቀናት የአዕምሮ መዘጋት ያስፈልጋቸዋል ሲል ማይክል ኦብራይን፣ ኤምዲ ተናግሯል። እሱ በቦስተን የህፃናት ሆስፒታል የስፖርት መንቀጥቀጥ ክሊኒክ ተባባሪ ዳይሬክተር እና በቅርብ ጊዜ በፔዲያትሪክስ የታተመ ጥናት ደራሲ ነው።

አንድ መንቀጥቀጥ እንዲሁ በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት (ቲቢአይ) ተብሎም ይጠራል፣ ይህም በጭንቅላት ላይ በሚደርስ ግርፋት፣ ምታ ወይም መንቀጥቀጥ ነው። በስፖርት ብልሽቶችም ሆነ በሌሎች የአደጋ ዓይነቶች ምክንያት፣ TBI ለ630, 000 የድንገተኛ ክፍል ጉብኝት፣ ከ67, 000 በላይ ሆስፒታል መተኛት እና 6, 100 ህጻናት እና ታዳጊዎች ለሞት ሰለባ ይሆናሉ።

እንደ ግራ መጋባት፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ ድካም ወይም የስሜት መለዋወጥ ያሉ ምልክቶች ወዲያውኑ ወይም መናወጥ ከጀመረ ከቀናት በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ።

ከ8 እስከ 23 ዓመት የሆኑ 335 ህጻናት እና ጎልማሶችን ባካተተው በጥናቱ፣ የማገገሚያ ጊዜያቶች የተለያዩ በአስተሳሰብ-ተኮር እንቅስቃሴዎች እና አእምሮአቸውን እረፍት ከሰጡ ህጻናት መካከል የተለየ ነበር። የቤት ሥራ የሠሩ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎችን የተጫወቱ፣ መጽሐፍትን ያነበቡ ወይም ቲቪ ወይም ፊልም የተመለከቱ ልጆች ከሕመማቸው ሙሉ በሙሉ ለማገገም ረጅሙን ጊዜ ወስደዋል - በአማካይ 100 ቀናት። የአእምሮ እረፍት ያደረጉ ልጆች ከ20 እስከ 50 ቀናት ውስጥ አገግመዋል።

ከተቻለ ወላጆች የልጃቸውን አእምሮ ቢያንስ ለተወሰኑ ቀናት በትንሹ ማርሽ ውስጥ እንዲቆዩ ማድረግ አለባቸው። ትምህርት ቤት፣ የቤት ስራ ወይም ማንበብ የለበትም። መንቀጥቀጥ ያለባቸው ልጆች የጽሑፍ መልእክት ላለመላክ፣ ድሩን ላለመጎብኘት እና ከፍተኛ ሙዚቃ ላለማዳመጥ መሞከር አለባቸው። ልጅዎን መንቀል የማይቻል ቢመስልም ለትክክለኛዎቹ ምክንያቶች ነው፡ ማንኛውም አንጎሏ በአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ የምታጠፋው ሃይል ለማገገም ሂደት የሚሰጠው ጉልበት ያነሰ ነው ሲሉ ኦብራይን ያስረዳሉ።

ከጥቂት ቀናት በኋላ ቀላል የአእምሮ እንቅስቃሴዎችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ይችላሉ። ነገር ግን እንደ ድካም ወይም ግራ መጋባት ያሉ የመደንዘዝ ምልክቶች እንደገና መከሰታቸውን ለማየት ይመልከቱ። ከገቡ፣ አይግፉት - ሌላ ጥቂት ቀናት የእረፍት ጊዜ ይውሰዱ።

ከአንጎል ጉዳት በኋላ ስፖርት መጫወት

ልጅዎ ዳግም ወደ ትምህርት ቤት ለመግባት እና እንደገና ስፖርቶችን ለመጫወት ዝግጁ መሆኑን ማወቅ መናወጥን ማገገሚያ አስፈላጊ አካል ነው ይላል ኦብሪየን።

ምንም አይነት የመደንገጥ ምልክቶች ሳታሳይ ለአካዳሚክ የሚያስፈልጋትን የአእምሮ ትኩረት ማሰባሰብ ስትችል ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ ተዘጋጅታለች ለምሳሌ ግራ መጋባት፣ራስ ምታት፣ድካም ወይም የማስታወስ ችግር።

ስትመለስ በቀስታ ሂድ። ለሙከራ እንደ ግማሽ ቀን ወይም ተጨማሪ ጊዜ ያሉ ማረፊያዎችን ይጠይቁ።

ልጃችሁ የሙሉ ትምህርት ቤት ሸክምን በምቾት መሸከም እስኪችል ድረስ ስፖርት አትስሩ በሉ። ወደ ሜዳ ከመውጣቷ በፊት፣ እንዲሁም ከዶክተሯ የማለፊያ ነጥብ ያስፈልጋታል፣ እሱም አእምሮዋ ተፈውሶ መሆኑን ለማረጋገጥ ፈትኖታል።

ለመጫወት እሺ ስታገኝ ነገሮችን አንድ እርምጃ ይውሰዱ። ዝቅተኛ እና መካከለኛ-ጥንካሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ከዚያ ምንም አይነት ግንኙነት የሌላቸው ስፖርቶች ይሞክሩ፣ አካላዊ ውጥረቱ ወደኋላ እንደማይል እርግጠኛ ይሁኑ።

ልጅዎ ወደ ስፖርት ለመመለስ ዝግጁ መሆኗን የምትጠራጠርበት ምንም ምክንያት ካለ - እንደ ዘግይተው የሚቆዩ ምልክቶች - ከሜዳ እንዳትወጣ አድርጉ። ጥሩ የጣት ህግ፡ ስትጠራጠር አስቀምጧት።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር
ተጨማሪ ያንብቡ

ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር

አየሩ ሲሞቅ ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት በላብ ማቀዝቀዝ ስለሚከብድ ነው. እና ፈጣን ህክምና ካልተደረገለት ይህ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ይዳርጋል። ከሙቀት ጋር የተያያዙ ህመሞች ብዙ ጊዜ እንደ ሃይፐርቴሚያ በአንድ ላይ ይሰባሰባሉ። ሃይፐርሰርሚያ ማለት ሰውነትዎ የሙቀት መጠኑን በትክክል ማቆየት እና ሙቀትን መቆጣጠር የማይችልበትን ማንኛውንም ሁኔታ ያመለክታል። ማንኛውም ሰው በሙቀት ህመም ሊጠቃ ይችላል፣ነገር ግን አደጋው ለሚከተሉት ከፍ ያለ ነው፡ ጨቅላ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች አረጋውያን 65 እና ከዚያ በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚሰሩ ሰዎች እንደ የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ ሰዎች አንዳ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?

እርስዎ ወይም ልጅዎ በቤት ውስጥ ትንሽ የተቆረጠ ወይም የተቦጫጨቀ ነገር ካለ ቁስሉን አጽዱ እና በላዩ ላይ ማሰሪያ መለጠፍ አለቦት። ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆነ ጋሽ፣ መቆረጥ ወይም ቆዳ ላይ ከተሰበሩ ሐኪም ቁስሉን ለመዝጋት ሌሎች አማራጮችን ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ስፌቶች፣ ስቴፕልስ፣ ሙጫ ወይም ዚፐሮች ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ የሚጠቀመው የቁሳቁስ አይነት እና ቴክኒክ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ለምሳሌ እርስዎ ምን አይነት ጉዳት እንዳለዎት፣ እድሜዎ እና ጤናዎ፣ የዶክተርዎ ልምድ እና ምርጫ እና ምን አይነት ቁሳቁሶች ይገኛሉ። ተለጣፊ ቴፕ ሐኪሞች ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ጠርዞች አንድ ላይ ለመሳብ የሚያጣብቅ ቴፕ (እንደ ስቴሪ-ስትሪፕስ ያሉ) ይጠቀማሉ።የቆዳ ቴፕ ቁስሎችን ለመዝጋት ከሚጠቀሙት ቁሳቁሶች ያነሰ ዋጋ ያስከ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ
ተጨማሪ ያንብቡ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ

Scombroid መመረዝ አጠቃላይ እይታ Scombroid መመረዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰዎች በበቂ ሁኔታ ያልተጠበቁ ዓሦችን ሲበሉ ነው። እነዚህም Scombridae በመባል የሚታወቁት የአከርካሪ አጥንት ያላቸው የቤተሰብ አሳዎች ያካትታሉ። የዓሣው ጥቁር ሥጋ ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ወቅት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ስኮምሮይድ መርዝ ያመርታሉ። ስኮምብሮይድ ሂስታሚን የሚመስል ኬሚካል ነው (የአለርጂ ምላሽን ይመልከቱ)። መርዙ ወደ ውስጥ የገባውን ሁሉ አይነካም። አሳን ለዚህ መርዛማነት ለመገምገም 100% ምንም አይነት ምርመራ የለም። ምግብ ማብሰል ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ነገር ግን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቲሹዎች ውስጥ ይቀራሉ እና ሊበሉ ይችላሉ.