2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
በወጣት አእምሯቸው በማደግ ላይ፣ መንቀጥቀጥ ያለባቸው ልጆች ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ -ጊዜ እረፍት መውሰድ አለባቸው - በአእምሮም ሆነ በአካል - አዲስ ጥናት።
ከድንቁርና በኋላ ልጆች አንጎላቸው እንዲያርፍ እና እንዲያገግም ከ3 እስከ 5 ቀናት የአዕምሮ መዘጋት ያስፈልጋቸዋል ሲል ማይክል ኦብራይን፣ ኤምዲ ተናግሯል። እሱ በቦስተን የህፃናት ሆስፒታል የስፖርት መንቀጥቀጥ ክሊኒክ ተባባሪ ዳይሬክተር እና በቅርብ ጊዜ በፔዲያትሪክስ የታተመ ጥናት ደራሲ ነው።
አንድ መንቀጥቀጥ እንዲሁ በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት (ቲቢአይ) ተብሎም ይጠራል፣ ይህም በጭንቅላት ላይ በሚደርስ ግርፋት፣ ምታ ወይም መንቀጥቀጥ ነው። በስፖርት ብልሽቶችም ሆነ በሌሎች የአደጋ ዓይነቶች ምክንያት፣ TBI ለ630, 000 የድንገተኛ ክፍል ጉብኝት፣ ከ67, 000 በላይ ሆስፒታል መተኛት እና 6, 100 ህጻናት እና ታዳጊዎች ለሞት ሰለባ ይሆናሉ።
እንደ ግራ መጋባት፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ ድካም ወይም የስሜት መለዋወጥ ያሉ ምልክቶች ወዲያውኑ ወይም መናወጥ ከጀመረ ከቀናት በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ።
ከ8 እስከ 23 ዓመት የሆኑ 335 ህጻናት እና ጎልማሶችን ባካተተው በጥናቱ፣ የማገገሚያ ጊዜያቶች የተለያዩ በአስተሳሰብ-ተኮር እንቅስቃሴዎች እና አእምሮአቸውን እረፍት ከሰጡ ህጻናት መካከል የተለየ ነበር። የቤት ሥራ የሠሩ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎችን የተጫወቱ፣ መጽሐፍትን ያነበቡ ወይም ቲቪ ወይም ፊልም የተመለከቱ ልጆች ከሕመማቸው ሙሉ በሙሉ ለማገገም ረጅሙን ጊዜ ወስደዋል - በአማካይ 100 ቀናት። የአእምሮ እረፍት ያደረጉ ልጆች ከ20 እስከ 50 ቀናት ውስጥ አገግመዋል።
ከተቻለ ወላጆች የልጃቸውን አእምሮ ቢያንስ ለተወሰኑ ቀናት በትንሹ ማርሽ ውስጥ እንዲቆዩ ማድረግ አለባቸው። ትምህርት ቤት፣ የቤት ስራ ወይም ማንበብ የለበትም። መንቀጥቀጥ ያለባቸው ልጆች የጽሑፍ መልእክት ላለመላክ፣ ድሩን ላለመጎብኘት እና ከፍተኛ ሙዚቃ ላለማዳመጥ መሞከር አለባቸው። ልጅዎን መንቀል የማይቻል ቢመስልም ለትክክለኛዎቹ ምክንያቶች ነው፡ ማንኛውም አንጎሏ በአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ የምታጠፋው ሃይል ለማገገም ሂደት የሚሰጠው ጉልበት ያነሰ ነው ሲሉ ኦብራይን ያስረዳሉ።
ከጥቂት ቀናት በኋላ ቀላል የአእምሮ እንቅስቃሴዎችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ይችላሉ። ነገር ግን እንደ ድካም ወይም ግራ መጋባት ያሉ የመደንዘዝ ምልክቶች እንደገና መከሰታቸውን ለማየት ይመልከቱ። ከገቡ፣ አይግፉት - ሌላ ጥቂት ቀናት የእረፍት ጊዜ ይውሰዱ።
ከአንጎል ጉዳት በኋላ ስፖርት መጫወት
ልጅዎ ዳግም ወደ ትምህርት ቤት ለመግባት እና እንደገና ስፖርቶችን ለመጫወት ዝግጁ መሆኑን ማወቅ መናወጥን ማገገሚያ አስፈላጊ አካል ነው ይላል ኦብሪየን።
ምንም አይነት የመደንገጥ ምልክቶች ሳታሳይ ለአካዳሚክ የሚያስፈልጋትን የአእምሮ ትኩረት ማሰባሰብ ስትችል ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ ተዘጋጅታለች ለምሳሌ ግራ መጋባት፣ራስ ምታት፣ድካም ወይም የማስታወስ ችግር።
ስትመለስ በቀስታ ሂድ። ለሙከራ እንደ ግማሽ ቀን ወይም ተጨማሪ ጊዜ ያሉ ማረፊያዎችን ይጠይቁ።
ልጃችሁ የሙሉ ትምህርት ቤት ሸክምን በምቾት መሸከም እስኪችል ድረስ ስፖርት አትስሩ በሉ። ወደ ሜዳ ከመውጣቷ በፊት፣ እንዲሁም ከዶክተሯ የማለፊያ ነጥብ ያስፈልጋታል፣ እሱም አእምሮዋ ተፈውሶ መሆኑን ለማረጋገጥ ፈትኖታል።
ለመጫወት እሺ ስታገኝ ነገሮችን አንድ እርምጃ ይውሰዱ። ዝቅተኛ እና መካከለኛ-ጥንካሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ከዚያ ምንም አይነት ግንኙነት የሌላቸው ስፖርቶች ይሞክሩ፣ አካላዊ ውጥረቱ ወደኋላ እንደማይል እርግጠኛ ይሁኑ።
ልጅዎ ወደ ስፖርት ለመመለስ ዝግጁ መሆኗን የምትጠራጠርበት ምንም ምክንያት ካለ - እንደ ዘግይተው የሚቆዩ ምልክቶች - ከሜዳ እንዳትወጣ አድርጉ። ጥሩ የጣት ህግ፡ ስትጠራጠር አስቀምጧት።
የሚመከር:
ልጅዎ ክትባት ከወሰደ በኋላ ምን እንደሚጠበቅ
ክትባቶች ልጅዎን እንደ ፖሊዮ፣ ኩፍኝ እና ትክትክ ሳል ካሉ ከባድ በሽታዎች ይከላከላሉ። ነገር ግን ልክ እንደ ሁሉም መድሃኒቶች, አንዳንድ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ሊመጡ ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ምላሾች የተለመዱ እና ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው. የተለመዱትን እና ያልሆኑትን ማወቅ ከልጅዎ የሚቀጥለው ዙር ክትትሎች በኋላ አእምሮዎን እንዲረጋጋ ይረዳል። የተለመደ የክትባቶች ምላሽ እነዚህ መድሃኒቶች የተሰሩት ልጅዎን የሚከላከሉትን በሽታዎች ክፍሎች በመጠቀም ነው ነገርግን በሽታውን አያስከትሉም። እነዚያን በሽታዎች ለመከላከል ለልጅዎ አካል ፀረ እንግዳ አካላት የተባሉ የደም ፕሮቲኖችን እንዲሰራ ይነግሩታል። ለምሳሌ፣ ለደረቅ ሳል ክትባት ከተከተቡ በኋላ፣ ልጅዎ ከትክክለኛው ህመም ጋር ከተገናኘ፣ ሰውነታቸው ይገነዘባል እና እሱን ለማጥቃት
ከጭንቀት በኋላ የሚከሰት ጭንቀት (PTSD) ምንድነው? ጦርነት ውስጥ ገብቼ የማላውቅ ከሆነ ልይዘው እችላለሁ?
Posttraumatic stress disorder (PTSD) አንዳንድ ሰዎች አስደንጋጭ፣አስፈሪ ወይም አደገኛ ክስተት ካጋጠሙ በኋላ የሚፈጠሩ ከባድ የአእምሮ ሕመም ነው። እነዚህ ክስተቶች አሰቃቂ ይባላሉ። ከአደጋ በኋላ፣ ከፍርሃት፣ ጭንቀት እና ሀዘን ጋር መታገል የተለመደ ነው። ቅር የሚያሰኙ ትዝታዎች ሊኖሩዎት ወይም ለመተኛት ሊከብዱዎት ይችላሉ። ብዙ ሰዎች በጊዜ ይሻሻላሉ. ነገር ግን ፒ ቲ ኤስ ዲ (PTSD) ካለብዎ እነዚህ ሀሳቦች እና ስሜቶች አይጠፉም። ለወራት እና ለዓመታት ይቆያሉ፣ እና እንዲያውም ሊባባሱ ይችላሉ። PTSD በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ እንደ በግንኙነቶች እና በሥራ ቦታ ያሉ ችግሮችን ይፈጥራል። እንዲሁም አካላዊ ጤንነትዎን ሊጎዳ ይችላል.
ልጅዎ የእንቅልፍ አፕኒያ ሊኖረው ይችላል?
ልጇ በቅድመ ትምህርት ቤት እያለ ሲንቲያ ቺን-ሊ አስተማሪዎችን በጨዋታ ጊዜ ይተኛል ማለታቸውን ታስታውሳለች። በ10 ዓመቱ ኢያሱ በጠዋት መቀስቀስ አልቻለም፣ "ተጨማሪ 10 ደቂቃ መተኛት አለብኝ። ተወኝ" ጆሹዋ የደከመ መስሎ ነበር፣ ዓይኖቹ ስር ከረጢቶች ነበሩት፣ እና በትምህርት ቤት ጥሩ እንቅስቃሴ አልነበራቸውም፣ የ53 ዓመቷ ቺን-ሊ፣ በፓሎ አልቶ፣ ካሊፎርኒያ የሶፍትዌር ኩባንያ አስተዳዳሪ ገለጹ። የቺን-ሊ ባል አንድ ቲዎሪ ነበረው ምናልባት ልጃቸው በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒያ ነበረው፤ ይህ በሽታ ባለቤቷ በቅርብ ጊዜ በምርመራ ታይቷል። አደጋ ምክንያቶች ለህፃናት እንቅልፍ አፕኒያ የእንቅልፍ እንቅልፍ አፕኒያ (OSA) ከእንቅልፍ ጋር የተያያዘ የአተነፋፈስ ችግር ሲሆን ከ18 ሚሊዮን በላይ ጎልማሶችን እና ከ2% እስከ 3 በመቶ የ
ልጅዎ የጆሮ ኢንፌክሽን ሊኖረው ይችላል?
አዲስ ወላጆች እንኳን ዳይፐር ሽፍታ ወይም ንፍጥ ያለ ምንም ችግር ያያሉ፣ ነገር ግን የጆሮ ኢንፌክሽን በሹክሹክታ ብቻ ሊመጣ ይችላል። ሆኖም ሶስት አራተኛው ልጆች በ 3 ዓመታቸው አንድ ያገኛሉ። "የጆሮ ኢንፌክሽን የሚከሰተው ከጆሮው ታምቡር ጀርባ የተበከለ ፈሳሽ ወይም መግል ሲይዝ ነው" ይላል ጄኒፈር ሹ፣ MD፣ FAAP። እሷ በአትላንታ የሕፃናት ሐኪም እና የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ የሕፃን እና የሕፃናት ጤና አርታኢ ነች። በጣም የተለመደው ምክንያት?
ለወጣቶች ቁማር መጫወት መጥፎ ዕድል ሊሆን ይችላል።
የካቲት 12፣ 2001 - በቂ ንፁህ አይመስልም፡ በሰሜን ጀርሲ ከተማ ዳርቻ በሚገኘው የቅርጫት ኳስ ሜዳ ላይ የጉርምስና ታዳጊዎች አራተኛ ቦታ እየጣሉ ነው። ሬይ የ9 አመቱ ልጅ ነበር ለትላልቅ ልጆች ሩብ ቦታውን ማምጣት ሲጀምር። "አንድ ቀን አንድ ሰው ብዙ ገንዘብ አሸንፏል. 50 ዶላር አሸንፏል, እና እኔ አንድ ሚሊዮን እንደማሸነፍ አሰብኩ" ሲል ዛሬ ያስታውሳል.