የጸጉር መነቃቀል እና መሳሳት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

የጸጉር መነቃቀል እና መሳሳት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች
የጸጉር መነቃቀል እና መሳሳት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች
Anonim

የፀጉር መጥፋት ለራስ ያለዎትን ግምት፣ ገጽታ እና በራስ መተማመን ሊጎዳ ይችላል። በራስህ አካል ላይ አቅም እንደሌለህ ሊሰማህ ይችላል፣ ግን እውነቱ ግን የፀጉር መርገፍህን ለመቀነስ ወይም ለመቀልበስ ልታደርገው የምትችለው ብዙ ነገር አለ።

ለጸጉር መነቃቀል ትክክለኛዎቹ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ፀጉርዎ እየሳለ በሚሄድበት ትክክለኛ ምክንያት ላይ በመመስረት ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ዶክተርን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

የተሻለ የፀጉር እንክብካቤ

ጸጉርዎ ለምን ቢጠፋ፣ ስብራትን ለመቀነስ እና አሁንም ሙሉ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቀጥል ለማገዝ ተገቢውን የፀጉር እንክብካቤ አሰራር መከተል አስፈላጊ ነው። እነዚህን ጠቃሚ የፀጉር እንክብካቤ ስልቶችን ይሞክሩ፡

  • ጸጉርዎን በጣም ጥብቅ በሆኑ ጅራቶች እና መሰል ቅጦች ላይ ከማድረግ ይቆጠቡ። የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ እንዳለው ከሆነ ይህ ፀጉርን ከሥሩ የሚያወጣ ትራክሽን alopecia የሚባል የፀጉር መርገፍ ያስከትላል።
  • በሌሊት ፀጉርን ላለመሳብ ወይም ላለመስበር በሳቲን ኮፍያ ወይም በሳቲን ትራስ ለመተኛት ይሞክሩ።
  • የሞቅ የቅጥ አሰራር መሳሪያዎችን መጠቀም ፀጉርን ሊሰብር ይችላል። ጠንከር ያሉ ማቅለሚያዎች እና ነጭዎች መሰባበርንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
  • የፀጉርን እርጥበት ለመጠበቅ እና መሰባበርን ለመቀነስ ለማገዝ የአየር ማቀዝቀዣዎችን እና ሌሎች የፀጉር ምርቶችን ይሞክሩ።
  • ፀጉርዎን መታጠብ በሳምንት 3 ጊዜ ወይም ከዚያ በታች ይቀንሱ።

ቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች

  • ብረት፡ ከማረጥ በፊት ባሉ ሴቶች ላይ የብረት እጥረት ለጸጉር መጥፋት ዋነኛ መንስኤ ነው።
  • ቫይታሚን ዲ፡ ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ ፀጉርዎ እንዲሳሳ ያደርጋል።
  • ዚንክ፡ በቂ ዚንክ ከሌለ ፀጉሩ ሊሰበር ወይም ሊወድቅ ይችላል።
  • ሴሊኒየም፡- ዝቅተኛ የሴሊኒየም መጠን የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል ይችላል ነገርግን አርማኒ ይህ በአንጻራዊነት ያልተለመደ የፀጉር መሳሳት መንስኤ እንደሆነ ተናግሯል።

Gary Linkov, MD, የፀጉር መርገፍ ኤክስፐርት እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪም, የቫይታሚን ቢ ቤተሰብ አካል የሆነው ባዮቲን የፀጉር እድገትን ለማጠናከር ይረዳል. አንድ ሰው የባዮቲን እጥረት ባይኖረውም እንኳ ባዮቲንን የያዙ ተጨማሪዎች የፀጉርን እድገት ሊያሻሽሉ ይችላሉ። አንዳንድ ባለሙያዎች ባዮቲንን በ10mg በየቀኑ ይደግፋሉ።

የቫይታሚን እጥረት እንዳለብዎት በቀላል የደም ምርመራ በዶክተርዎ ሊመረመሩ ይችላሉ። ባዮቲንን እየወሰዱ ከሆነ፣ ምንም አይነት የደም ስራ ከማግኘትዎ በፊት ጥቂት ቀናት ቀደም ብለው ማቆም እንደሚፈልጉ ይወቁ ምክንያቱም ለብዙ የደም ምርመራዎች ውጤትን ሊያዛባ ይችላል።

ከስር ሁኔታዎች የሚደረግ ሕክምና

በስር ያሉ የጤና እክሎችን ማከም እንዲሁ በፀጉር መርገፍ ዙሪያ ለሚነሱት ብዙ ጥያቄዎች መልስ ሊሰጥ ይችላል። እንደ ሃይፖታይሮዲዝም ያሉ ሁኔታዎች በፀጉር መርገፍ ላይ ትልቅ ሚና እንደሚጫወቱ ይታወቃል። ይህ ለአንዳንድ መድሃኒቶች, የሆርሞን መዛባት እና አልፎ ተርፎም ጭንቀት ሊባል ይችላል.እነዚህን የጤና እክሎች በትክክል ማስተዳደር የፀጉር መርገፍን ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ ይችላል።

እገዛ አሁን ያግኙ

የቤት ውስጥ የፀጉር መጥፋት ፈውሶች ሊሰሩ ቢችሉም ማንኛውንም የቤት ውስጥ ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ለምን ጸጉርዎን እንደሚያጡ ማወቅ ጠቃሚ ነው። ይህን ማድረጉ ብዙ የፀጉር መርገፍ ስለሚያስከትል እና ውጤታማ ህክምና ለማግኘት ስለሚያስቸግረው የሕክምና እንክብካቤን አያዘገዩ. ዛሬ እርዳታ ያግኙ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
አማልጋም ንቅሳት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሌሎችም።
ተጨማሪ ያንብቡ

አማልጋም ንቅሳት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሌሎችም።

‌የአልጋም ንቅሳት በክንድዎ ላይ እንደተሳለ ጽጌረዳ አይደለም። ይህ ዓይነቱ ንቅሳት በተለመደው የጥርስ መሙላት የጎንዮሽ ጉዳት ነው. የአማልጋም ንቅሳት ብዙውን ጊዜ የአንዳንድ የጥርስ ወይም የቆዳ ሕመም ምልክቶችን ስለሚመስል የአልጋም ንቅሳትን መመርመር አስፈላጊ ነው። የአማልጋም ንቅሳት ምንድነው? ‌የአልጋም ንቅሳት በአፍ ውስጥ የተለመደ ቀለም ነው። በተለምዶ ከ 0.

ማሎክሌሽን፡ ስለ የጥርስ ህክምና ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት
ተጨማሪ ያንብቡ

ማሎክሌሽን፡ ስለ የጥርስ ህክምና ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት

ማሎcclusion ከፊት ወደ ኋላ በትክክል የማይሰለፍ ንክሻ ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ ጠማማ ጥርሶች ወይም ደካማ ንክሻ ተለይቶ ይታወቃል። በመደበኛነት የፊት ጥርሶችዎ ከታችኛው ጥርሶችዎ ፊት ለፊት ይስተካከላሉ. በእያንዳንዱ አፍዎ ላይ ያሉት ጥርሶች እንዲሁ ለተመጣጣኝ ንክሻ ይስተካከላሉ። ነገር ግን በጣም ጥቂት ሰዎች ፍጹም የሆነ ንክሻ አላቸው፣ በ braces እና በሌሎች orthodontic ህክምና እርዳታም ቢሆን። መጎሳቆልን መረዳት ማሎክላዲንግ አብዛኛውን ጊዜ ለጤናዎ ጎጂ አይደለም እና እንደ የመዋቢያ ችግር ይቆጠራል። ጥርሶችዎ ጠማማ ከሆኑ ምንም ጉዳት ባያደርስዎትም የጥርስዎ ገጽታ ላይወዱት ይችላሉ። ነገር ግን ጥርሶችዎ ከመጠን በላይ ከተጨናነቁ፣በገጾቹ መካከል ክፍተት ከሌለ፣የጥርስ መበስበስ ወይም የጥርስ መጥፋት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ጉሮሮ ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጉሮሮ ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?

የስትሮክ ጉሮሮ በቡድን ኤ ስትሬፕቶኮከስ ባክቴሪያ የሚከሰት ኢንፌክሽን ነው። ጉሮሮዎን ቀይ, ያበጠ እና ህመም ሊያደርግ ይችላል. ብዙ ጊዜ በኣንቲባዮቲክ ማፅዳት ትችላላችሁ፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ፣ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል። እነዚህም ከኢንፌክሽኑ እራሱ ወይም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ምላሽ ከሚሰጥበት መንገድ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። በስትሮፕ ውስብስብነት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ካላቸው ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የዶሮ በሽታ ያለባቸው ልጆች የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያላቸው የስኳር በሽታ ወይም ካንሰር ያለባቸው አረጋውያን የተቃጠለ ሰው አብዛኛዉን ጊዜ ከታከሙ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ እና አንቲባዮቲክስን ለምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ የዶክተርዎን መ