5 ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር የተገናኙ በሽታዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

5 ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር የተገናኙ በሽታዎች
5 ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር የተገናኙ በሽታዎች
Anonim

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ካለ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ አደጋ ጋር የተያያዘ ነው። ይህም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ፣ የደም ሥር (stroke) እና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) በሽታዎችን ሊያካትት ይችላል። ከፍተኛ ኮሌስትሮል ከስኳር በሽታ እና ከደም ግፊት ጋር የተቆራኘ ነው. በሁሉም ሁኔታዎች ዋናው መንስኤ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ወደ በሰውነትዎ ውስጥ በሚገኙ የደም ቧንቧዎች ውስጥ የሚከማች የስብ ንጣፎችን ያስከትላል።

እነዚህን ሁኔታዎች ለመከላከል ወይም ለመቆጣጠር ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ። እንዲሁም ኮሌስትሮልዎን እንዲቀንሱ የሚረዱዎትን አንዳንድ ቀላል እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ - እና ለነዚህ ተዛማጅ በሽታዎች ተጋላጭነት።

የኮሌስትሮል እና የልብ ህመም

የከፍተኛ ኮሌስትሮል ዋና ተጋላጭነት የልብ ህመም ሲሆን ይህም በልብ ድካም ለሞት ሊዳርግ ይችላል።የኮሌስትሮል መጠንዎ በጣም ከፍ ያለ ከሆነ ኮሌስትሮል በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ግድግዳ ላይ ሊከማች ይችላል። ከጊዜ በኋላ ይህ ክምችት - ፕላክ ተብሎ የሚጠራው - የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ወይም የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ያስከትላል. ልብን የሚመግቡ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ጠባብ (focal narrowing) እና የደም ዝውውር ወደ የልብ ጡንቻ ክፍል ሊዘገዩ ይችላሉ። ወይም የኮሌስትሮል ፕላስተሮች ተሰብረው ወደ ትናንሽ የደም ስሮች ይንሳፈፋሉ እና ከፊል ወይም አጠቃላይ መዘጋት ያስከትላሉ። አንዳንድ ጊዜ የሚያቃጥሉ ህዋሶች ወደተሰበረው የፕላስ ቦታ ሄደው ጠባብነትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የደም ዝውውር መቀነስ የደረት ሕመም ሊያስከትል ይችላል angina ወይም የደም ሥር ሙሉ በሙሉ ከተዘጋ የልብ ድካም ያስከትላል።

ኮሌስትሮል እና ስትሮክ

የኮሌስትሮል ፕላኮች የደም ስሮችዎን በልብዎ ውስጥ እና በአካባቢዎ ላይ ብቻ ሳይሆን ወደ አንጎልዎ የሚወስዱትን የተወሰኑ የደም ቧንቧዎችን ያጠባሉ። ደም ወደ አንጎል የሚወስድ መርከብ ሙሉ በሙሉ ከተዘጋ፣ ስትሮክ ሊያጋጥምህ ይችላል።

የኮሌስትሮል እና የደም ሥር ሥርጭት በሽታ

ከልብዎ እና ከአንጎልዎ በተጨማሪ የኮሌስትሮል ፕላክ በእግርዎ ላይ እና ሌሎች ከልብዎ እና ከአዕምሮዎ ውጭ ያሉ ቦታዎች ላይ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል (ፔሪፈራል የደም ቧንቧ በሽታ)። እግሮች እና እግሮች በጣም የተለመዱ ናቸው. ሲራመዱ ጥጃዎችዎ ላይ ቁርጠት ሊታዩ ይችላሉ ይህም በእረፍት ይሻሻላል. ይህ ልክ እንደ angina ነው - በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል - ግን በልብዎ ምትክ በእግርዎ ውስጥ።

ኮሌስትሮል እና የስኳር በሽታ

የስኳር በሽታ በHDL ወይም “ጥሩ” ኮሌስትሮል እና በኤልዲኤል ወይም “መጥፎ” ኮሌስትሮል መካከል ያለውን ሚዛን ሊያዛባ ይችላል። የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የሚጣበቁ እና የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን በቀላሉ የሚያበላሹ የ LDL ቅንጣቶች ይኖራቸዋል. ግሉኮስ (የስኳር ዓይነት) ከሊፖፕሮቲኖች (የኮሌስትሮል-ፕሮቲን እሽግ ኮሌስትሮል በደም ውስጥ እንዲዘዋወር የሚያደርግ) ይያያዛል። በስኳር የተሸፈነ LDL በደም ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ እና የድንጋይ ቅርጽ እንዲፈጠር ይረዳል. የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች፣ በተለይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ዝቅተኛ HDL እና ከፍተኛ ትራይግሊሰርራይድ (ሌላ ዓይነት የደም ስብ) ደረጃ ሊኖራቸው ይችላል።እነዚህ ሁለቱም ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ተጋላጭነትን ይጨምራሉ።

ኮሌስትሮል እና ከፍተኛ የደም ግፊት

ምንም እንኳን ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት ተብሎም ይጠራል) ከኮሌስትሮል መጠን ጋር የተቆራኘ ቢመስልም ዶክተሮች እንዴት በትክክል ማጥናታቸውን ቀጥለዋል። ከፍተኛ ኮሌስትሮል እብጠትን የሚቀሰቅስ እና የተወሰኑ ሆርሞኖች የደም ሥሮች እንዲጣበቁ ወይም እንዲጨምሩ የሚያደርግ እና የደም ግፊት እንዲጨምር የሚያደርግ ይመስላል። ዶክተሮች "የደም ቧንቧዎች እንደዚህ አይነት ባህሪ ሲኖራቸው የኢንዶቴልየም ዲስኦርደር ስራ" ብለው ይጠሩታል.

ከፍተኛ የደም ግፊት ከልብ ህመም ጋር የተያያዘ ነው።

የኮሌስትሮል እና የብልት መቆም ችግር

የብልት መቆም ችግር አንድ ወንድ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት መቆም ወይም መቆም ሲያቅተው ነው። በረዥም ጊዜ ውስጥ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ያለ የወንድ ብልት የደም ስሮች መጥበብን የሚቀሰቅስ ይመስላል፣ መወጠር ሲገባቸው ብዙ ደም ለግንባታ (የ endothelial dysfunction again)። በተጨማሪም ከመጠን በላይ የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል ሲኖርዎት በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ይከማቻል እና ከዚያም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በመቀላቀል ተጨማሪ የደም ስሮች (ኤትሮስክሌሮሲስ) እልከኞች እና ጠባብ የሚያደርጋቸው ፕላክስ ይፈጥራል.ውጤቱም ወደ ልብም ሆነ ወደ ብልት የደም ፍሰት መቀነስ ይችላል ይህም ለብልት መቆም ችግር ይዳርጋል።

5 የኮሌስትሮል ቅነሳ እርምጃዎች እና ተዛማጅ በሽታዎች ስጋቶች

ጥቂት ቀላል ለውጦች የኮሌስትሮልዎን መጠን በመቀነስ ከኮሌስትሮል ጋር ለተያያዙ ሁኔታዎች ተጋላጭነትን ይቀንሳል።

  1. በአኗኗር ለውጦች ላይ የባለሙያ ምክር ይጠይቁ። ዶክተርዎ ጤናማ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ለማውጣት ሊረዳዎት ይችላል።
  2. የአመጋገብ ለውጥ ይስጠው። እንደ ኦትሜል፣ ዋልኑትስ፣ ቱና፣ ሳልሞን፣ ሰርዲን እና ቶፉ ወደመሳሰሉ ምግቦች ይሂዱ። ከፍተኛ ትራንስ እና የሳቹሬትድ ፋት እና ቀላል ስኳር ካላቸው ነገሮች ይራቁ።
  3. ማጨስ የለም። የእርስዎን “ጥሩ” (HDL) ኮሌስትሮል ይቀንሳል። ካቋረጡ፣ የበለጠ ይኖረዎታል። ለመላው ሰውነትዎ ብዙ ሌሎች ጥቅሞች አሉ።
  4. ተንቀሳቀስ! መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ እንደ በቀን ግማሽ ሰአት ፈጣን የእግር ጉዞ፣ ክብደትን ለመቆጣጠር ያግዝዎታል።እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ያሉ ለልብ ህመም ስጋት ለሚያደርጉ ሌሎች ነገሮችም ጠቃሚ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትራይግሊሰርራይድ መጠንን በመቀነስ "ጥሩ" (HDL) ኮሌስትሮልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ሁለቱም ለልብህ ጥሩ ናቸው።
  5. መድሀኒትዎን ይውሰዱ። ዶክተርዎ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እንደ መመሪያው ውሰዷቸው. ጥያቄዎች? ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።

ሌሎች መርጃዎች

እነዚህ ቡድኖች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ስለማከም እና ስለመከላከል እና ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር የተያያዙ ሌሎች ሁኔታዎችን በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ ይሰጣሉ።

የአሜሪካ ካርዲዮሎጂ ኮሌጅ (ACC)

ይህ ቡድን የልብ ጤናን ለማሻሻል እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ላለባቸው ሰዎች እንክብካቤ ያደርጋል።

የልብ ሀውስ

2400 N ጎዳና NW

ዋሽንግተን ዲሲ፣ 20037

800-253-4636፣ ext. 5603

ኢ-ሜይል፡ [ኢሜይል የተጠበቀ]

www.acc.org

የአሜሪካ የልብ ማህበር (AHA)/የአሜሪካ የደም ግፊት ማህበር (ASH)

ይህ ድርጅት ስለልብ በሽታ ለመማከር እና ለማስተማር የተሰጠ ነው።

7272 ግሪንቪል አቬኑ።

ዳላስ፣ ቲኤክስ 75231

800-AHA-USA1

www.heart.org

የአሜሪካ የስትሮክ ማህበር

ይህ ኤጀንሲ ለስትሮክ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ እና አወንታዊ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን እንዲያደርጉ ያስተምርዎታል።

7272 ግሪንቪል አቬኑ።

ዳላስ፣ ቲኤክስ 75231

888-4STROKE

www.stroke.org

InterAmerican Heart Foundation (IHF)

ይህ ቡድን በላቲን አሜሪካ እና ካሪቢያን ሀገራት የአካል ጉዳትን እና በልብ ህመም፣ስትሮክ፣ስኳር እና ሌሎች ተያያዥ ሁኔታዎች ሞትን ለመቀነስ ይሰራል።

7272 ግሪንቪል አቬኑ።

ዳላስ፣ ቲኤክስ 75231-4596

214-706-1301

ኢ-ሜይል፡ [ኢሜይል የተጠበቀ]

www.interamericanheart.org

ብሔራዊ የልብ፣ የሳንባ እና የደም ተቋም (NHLBI)

ይህ የመንግስት ኤጀንሲ የካርዲዮቫስኩላር፣ የሳምባ እና የደም በሽታዎች መንስኤዎች፣መከላከያ እና ህክምና ላይ ምርምርን ይደግፋል።

ግንባታ 31

31 መሃል Drive

Bethesda፣ MD 20892

301-592-8573

www.nhlbi.nih.gov

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር
ተጨማሪ ያንብቡ

ሃይፐርሰርሚያ፡ ስለ ሙቀት-ነክ ሕመም ማወቅ ያለብዎት ነገር

አየሩ ሲሞቅ ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት በላብ ማቀዝቀዝ ስለሚከብድ ነው. እና ፈጣን ህክምና ካልተደረገለት ይህ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ይዳርጋል። ከሙቀት ጋር የተያያዙ ህመሞች ብዙ ጊዜ እንደ ሃይፐርቴሚያ በአንድ ላይ ይሰባሰባሉ። ሃይፐርሰርሚያ ማለት ሰውነትዎ የሙቀት መጠኑን በትክክል ማቆየት እና ሙቀትን መቆጣጠር የማይችልበትን ማንኛውንም ሁኔታ ያመለክታል። ማንኛውም ሰው በሙቀት ህመም ሊጠቃ ይችላል፣ነገር ግን አደጋው ለሚከተሉት ከፍ ያለ ነው፡ ጨቅላ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች አረጋውያን 65 እና ከዚያ በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚሰሩ ሰዎች እንደ የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ ሰዎች አንዳ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስፌት፣ ስቴፕልስ ወይም የቆዳ ማጣበቂያ (ፈሳሽ ስፌት)፡ የትኛውን ነው የሚፈልጉት?

እርስዎ ወይም ልጅዎ በቤት ውስጥ ትንሽ የተቆረጠ ወይም የተቦጫጨቀ ነገር ካለ ቁስሉን አጽዱ እና በላዩ ላይ ማሰሪያ መለጠፍ አለቦት። ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆነ ጋሽ፣ መቆረጥ ወይም ቆዳ ላይ ከተሰበሩ ሐኪም ቁስሉን ለመዝጋት ሌሎች አማራጮችን ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ስፌቶች፣ ስቴፕልስ፣ ሙጫ ወይም ዚፐሮች ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ የሚጠቀመው የቁሳቁስ አይነት እና ቴክኒክ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፣ ለምሳሌ እርስዎ ምን አይነት ጉዳት እንዳለዎት፣ እድሜዎ እና ጤናዎ፣ የዶክተርዎ ልምድ እና ምርጫ እና ምን አይነት ቁሳቁሶች ይገኛሉ። ተለጣፊ ቴፕ ሐኪሞች ጥቃቅን የቆዳ ቁስሎችን ጠርዞች አንድ ላይ ለመሳብ የሚያጣብቅ ቴፕ (እንደ ስቴሪ-ስትሪፕስ ያሉ) ይጠቀማሉ።የቆዳ ቴፕ ቁስሎችን ለመዝጋት ከሚጠቀሙት ቁሳቁሶች ያነሰ ዋጋ ያስከ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ
ተጨማሪ ያንብቡ

ምድረ በዳ፡ የስኮምብሮይድ መርዝ

Scombroid መመረዝ አጠቃላይ እይታ Scombroid መመረዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሰዎች በበቂ ሁኔታ ያልተጠበቁ ዓሦችን ሲበሉ ነው። እነዚህም Scombridae በመባል የሚታወቁት የአከርካሪ አጥንት ያላቸው የቤተሰብ አሳዎች ያካትታሉ። የዓሣው ጥቁር ሥጋ ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ወቅት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ስኮምሮይድ መርዝ ያመርታሉ። ስኮምብሮይድ ሂስታሚን የሚመስል ኬሚካል ነው (የአለርጂ ምላሽን ይመልከቱ)። መርዙ ወደ ውስጥ የገባውን ሁሉ አይነካም። አሳን ለዚህ መርዛማነት ለመገምገም 100% ምንም አይነት ምርመራ የለም። ምግብ ማብሰል ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ነገር ግን መርዛማ ንጥረ ነገሮች በቲሹዎች ውስጥ ይቀራሉ እና ሊበሉ ይችላሉ.