2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
የልብ ሕመም ምንድን ነው?
የልብ ድካም የሚከሰተው አንድ ነገር ወደ ልብዎ ያለውን የደም ፍሰት ሲዘጋው የሚፈልገውን ኦክሲጅን እንዳያገኝ ነው።
ከአንድ ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን በየዓመቱ የልብ ሕመም አለባቸው። የልብ ድካም የልብ ድካም (ኤምአይኤ) ተብሎም ይጠራል. “Myo” ማለት ጡንቻ፣ “ካርዲል” ማለት ልብን የሚያመለክት ሲሆን “infarction” ማለት ደግሞ በደም አቅርቦት እጥረት ምክንያት የሕብረ ሕዋሳት ሞት ማለት ነው። ይህ የሕብረ ሕዋስ ሞት በልብ ጡንቻዎ ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።
የልብ ሕመም ምልክቶች
የልብ ድካም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- መመቸት፣ ጫና፣ ክብደት፣ መጨናነቅ፣ መጭመቅ ወይም ህመም በደረትዎ ወይም ክንድዎ ላይ ወይም ከጡትዎ አጥንት በታች
- ወደ ጀርባዎ፣ መንጋጋዎ፣ ጉሮሮዎ ወይም ክንድዎ ውስጥ የሚገባ ምቾት ማጣት
- ሙሉነት፣ የምግብ አለመፈጨት ወይም የመታፈን ስሜት (የልብ ቃጠሎ ሊመስል ይችላል)
- ማላብ፣ ሆድ መበሳጨት፣ ማስታወክ ወይም ማዞር
- ከባድ ድክመት፣ ጭንቀት፣ ድካም ወይም የትንፋሽ ማጠር
- ፈጣን ወይም ያልተስተካከለ የልብ ምት
ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ወይም ከአንድ የልብ ድካም ወደ ሌላ ሊለያዩ ይችላሉ። ሴቶች ለነዚህ የልብ ድካም ምልክቶች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡
- ያልተለመደ ድካም
- የትንፋሽ ማጠር
- ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
- ማዞር ወይም ፈዘዝ ያለ ስሜት
- በአንጀት ውስጥ ምቾት ማጣት። የምግብ አለመፈጨት ስሜት ሊሰማው ይችላል።
- በአንገት፣ ትከሻ ወይም በላይኛው ጀርባ ላይ ምቾት ማጣት
በአንዳንድ የልብ ድካም፣ምንም ምልክቶች አይታዩም ("ዝምተኛ" myocardial infarction)። ይህ የበለጠ የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ነው።
Angina
Angina ሁኔታ ወይም በሽታ አይደለም። ይህ ምልክት ነው, እና አንዳንድ ጊዜ የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል. ስሜቶቹ በተለመደው እንቅስቃሴ ወይም ጥረት ሊከሰቱ ይችላሉ ነገር ግን በእረፍት ወይም ናይትሮግሊሰሪን ሲወስዱ ሊጠፉ ይችላሉ።
ሊሰማዎት ይችላል፡
- ግፊት፣ ህመም፣ መጭመቅ ወይም የሙሉነት ስሜት በደረት መሃል ላይ
- በትከሻ፣ ክንድ፣ ጀርባ፣ አንገት ወይም መንጋጋ ላይ ህመም ወይም ምቾት
ከከፋ፣ ከ5 ደቂቃ በላይ የሚቆይ ከሆነ ወይም ናይትሮግሊሰሪን ከወሰዱ በኋላ ካልተሻሻለ ወደ 911 ይደውሉ። ዶክተሮች ያንን "ያልተረጋጋ" angina ብለው ይጠሩታል, "እናም ሊከሰት ከሚችለው የልብ ድካም ጋር የተያያዘ ድንገተኛ አደጋ ነው.
እርስዎ በምትኩ "የተረጋጋ" angina ካለብዎ፣ይህም በጣም የተለመደው ዓይነት፣የእርስዎ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ሊተነብዩ በሚችሉ ቀስቅሴዎች (እንደ ጠንካራ ስሜት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከፍተኛ ሙቀት እና ቅዝቃዜ፣ ወይም ከባድ ምግብ ያሉ).እረፍት ካደረጉ ወይም ዶክተርዎ ያዘዘውን ናይትሮግሊሰሪን ከወሰዱ ምልክቶቹ ይጠፋሉ. ካልሆነ ወደ 911 ይደውሉ።
የልብ ሕመም መንስኤዎች
የልብ ጡንቻዎ የማያቋርጥ ኦክሲጅን የበለፀገ ደም ይፈልጋል። የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ይህንን ወሳኝ የደም አቅርቦት ለልብዎ ይሰጣሉ. የደም ቧንቧ በሽታ ካለብዎ, የደም ቧንቧዎች ጠባብ ይሆናሉ, እና ደም በሚፈለገው መጠን ሊፈስ አይችልም. የደም አቅርቦትዎ ሲዘጋ የልብ ህመም ይደርስብዎታል።
ስብ፣ካልሲየም፣ፕሮቲኖች እና ኢንፍላማቶሪ ህዋሶች በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ይገነባሉ። እነዚህ የፕላክ ክምችቶች ለውጫዊ ጠንካራ እና ከውስጥ ለስላሳ እና ለስላሳ ናቸው።
ፕላኩ ሲጠነክር የውጪው ዛጎል ይሰነጠቃል። ይህ መሰባበር ይባላል። ፕሌትሌትስ (በደምዎ ውስጥ ያሉ የዲስክ ቅርጽ ያላቸው ነገሮች እንዲረጋጉ የሚረዷቸው) ወደ አካባቢው ይመጣሉ፣ እና በፕላክው ዙሪያ የደም መርጋት ይፈጠራሉ። የደም መርጋት የደም ቧንቧዎን ከዘጋው የልብ ጡንቻዎ በኦክሲጅን ይራባል። የጡንቻ ሕዋሳት ብዙም ሳይቆይ ይሞታሉ, ይህም ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል.
አልፎ አልፎ፣ በደም ወሳጅ ቧንቧዎ ውስጥ ያለው spasm እንዲሁ የልብ ድካም ያስከትላል። በዚህ የልብ ቁርጠት ወቅት ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ይገድባሉ ወይም ይዘጋሉ እና ያጠፋሉ, ይህም የልብ ጡንቻዎ (ischemia) የደም አቅርቦትን ያቋርጣሉ. በእረፍት ላይ እያሉ እና ከባድ የደም ቧንቧ በሽታ ባይኖርዎትም ሊከሰት ይችላል።
እያንዳንዱ የደም ቧንቧ ደም ወደ ሌላ የልብ ጡንቻዎ ክፍል ይልካል። ጡንቻው ምን ያህል እንደሚጎዳ የተዘጋው የደም ቧንቧ በሚያቀርበው ቦታ መጠን እና በጥቃቱ እና በሕክምና መካከል ያለው የጊዜ መጠን ይወሰናል።
የልብ ጡንቻዎ ከልብ ድካም በኋላ መፈወስ ይጀምራል። ይህ ወደ 8 ሳምንታት ይወስዳል. ልክ እንደ ቆዳ ቁስል በተጎዳው አካባቢ ጠባሳ ይፈጠራል። ነገር ግን አዲሱ ጠባሳ በሚፈለገው መንገድ አይንቀሳቀስም. ስለዚህ የልብ ድካም ከተነሳ በኋላ ልብዎ ብዙ ሊፈስ አይችልም. ያ የመንዳት አቅም ምን ያህል እንደሚነካው እንደ ጠባሳው መጠን እና ቦታ ይወሰናል።
የልብ ሕመም ካለብኝ ምን አደርጋለሁ?
ከልብ ድካም በኋላ የተዘጋውን የደም ቧንቧ ለመክፈት እና ጉዳቱን ለመቀነስ ፈጣን ህክምና ያስፈልግዎታል።በመጀመሪያዎቹ የልብ ድካም ምልክቶች ወደ 911 ይደውሉ። የልብ ድካም ለማከም በጣም ጥሩው ጊዜ ምልክቶች ከታዩ በ1 ወይም 2 ሰዓታት ውስጥ ነው። ረዘም ላለ ጊዜ መጠበቅ ማለት በልብዎ ላይ የበለጠ ጉዳት እና የመዳን እድልን ይቀንሳል ማለት ነው።
የድንገተኛ አገልግሎቶችን ከደወሉ እና እስኪደርሱ እየጠበቃችሁ ከሆነ አስፕሪን ማኘክ (325 mg)። አስፕሪን የደም መርጋትን የሚገታ ሃይለኛ ሲሆን በልብ ህመም የመሞት እድልን በ25% ይቀንሳል።
ሌላ ሰው የልብ ህመም ቢይዘው መቼ ነው የማደርገው?
911 ይደውሉ እና አንድ ሰው የልብ ድካም ውስጥ ከገባ፣ ይህም የልብ ምቱ ሲቆም እና ሰውዬው ምላሽ በማይሰጥበት ጊዜ CPR (የልብ መተንፈስ) ይጀምሩ። CPR ልብን እንደገና አያስጀምርም; ነገር ግን የሕክምና ዕርዳታ እስኪመጣ ድረስ ግለሰቡን በሕይወት እንዲቆይ ያደርገዋል።
ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ኤኢዲ (አውቶሜትድ ውጫዊ ዲፊብሪሌተር) ተብሎ የሚጠራ መሳሪያ በብዙ የህዝብ ቦታዎች የሚገኝ ሲሆን ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል የልብ ህመምን ለማከም ሊያገለግል ይችላል። ይህ መሳሪያ የሚሠራው ልብን ወደ መደበኛው ምት በማስደንገጥ ነው።
ኤኢዲ እንዴት እንደሚጠቀሙ እነሆ፡
1። ምላሽ ሰጪነትን ያረጋግጡ
- ለአዋቂ ወይም ትልቅ ልጅ ጩህት እና ሰዉየዉ እራሱን ስታንቅ መሆኑን ለማረጋገጥ ያንቀጥቅጡ። በሚያውቅ ሰው ላይ AED አይጠቀሙ።
- ለጨቅላ ወይም ትንሽ ልጅ፣ቆዳውን ቆንጥጦ። አንድ ትንሽ ልጅ በጭራሽ አታናውጥ።
- አተነፋፈስን እና የልብ ምትን ይፈትሹ። ከሌለ ወይም ያልተስተካከለ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት AED ለመጠቀም ይዘጋጁ።
2። AED ለመጠቀም ይዘጋጁ
- ሰውዬው በደረቅ ቦታ እና ከኩሬዎች ወይም ከውሃ የራቀ መሆኑን ያረጋግጡ።
- የሰውነት መበሳትን ወይም የተተከለ የህክምና መሳሪያን ዝርዝር ይመልከቱ፣እንደ የልብ ምት ሰሪ ወይም ሊተከል የሚችል ዲፊብሪሌተር።
- AED ንጣፎች ከመበሳት ወይም ከተተከሉ መሳሪያዎች ቢያንስ 1 ኢንች ርቀው መቀመጥ አለባቸው።
3። AED ይጠቀሙ
ለአራስ ሕፃናት፣ ጨቅላ ሕፃናት እና ዕድሜያቸው እስከ 8 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት ከተቻለ የሕፃናት ሕክምና AED ይጠቀሙ። ካልሆነ፣ አዋቂን AED ይጠቀሙ።
- ኤኢዲውን ያብሩ።
- ደረትን ደረቅ ይጥረጉ።
- ፓድ አያይዝ።
- ማገናኛን ሰካ፣ ካስፈለገ።
- ሰውየውን ማንም እንደማይነካው ያረጋግጡ።
- የ"ትንተና" ቁልፍን ተጫን።
- ድንጋጤ ከተመከረ ማንም ሰውየውን እንደማይነካው ለማረጋገጥ እንደገና ያረጋግጡ።
- የ"ሾክ" ቁልፍን ተጫን።
- መጭመቂያዎችን ይጀምሩ ወይም ከቆመበት ይቀጥሉ።
- የAED ጥያቄዎችን ይከተሉ።
4። CPR ይቀጥሉ
- ከ2 ደቂቃ CPR በኋላ የሰውየውን የልብ ትርታ ያረጋግጡ። አሁንም ከሌለ ወይም ያልተስተካከለ ከሆነ ሌላ አስደንጋጭ ይስጧቸው።
- ድንጋጤ የማያስፈልግ ከሆነ የአደጋ ጊዜ እርዳታ እስኪመጣ ወይም ሰውዬው መንቀሳቀስ እስኪጀምር ድረስ CPR ይቀጥሉ።
- እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ከሰውየው ጋር ይቆዩ።
የልብ ሕመም ምርመራ
የድንገተኛ ህክምና ሰራተኞች ስለህመም ምልክቶችዎ ይጠይቁዎታል እና አንዳንድ ምርመራዎችን ያደርጋሉ።
የልብ ድካምን ለመለየት ሙከራዎች
ሐኪምዎ የሚከተሉትን ጨምሮ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል፡
EKG: እንዲሁም ኤሌክትሮካርዲዮግራም ወይም ECG በመባልም ይታወቃል፣ ይህ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚመዘግብ ቀላል ምርመራ ነው። የልብ ጡንቻዎ ምን ያህል እንደተጎዳ እና የት እንደደረሰ ሊያውቅ ይችላል። እንዲሁም የልብ ምትዎን እና ምትዎን መከታተል ይችላል።
የደም ምርመራዎች፡ ብዙ ጊዜ በየ 4 እና 8 ሰአታት የሚደረጉ የደም ምርመራዎች የልብ ድካምን ለመለየት እና ቀጣይ የሆነ የልብ ጉዳትን ለመለየት ይረዳሉ። በደምዎ ውስጥ ያሉ የተለያዩ የልብ ኢንዛይሞች ደረጃዎች የልብ ጡንቻ መጎዳትን ሊያመለክቱ ይችላሉ. እነዚህ ኢንዛይሞች አብዛኛውን ጊዜ በልብዎ ሕዋሳት ውስጥ ናቸው. እነዚያ ሴሎች ሲጎዱ ይዘታቸው - ኢንዛይሞችን ጨምሮ - በደምዎ ውስጥ ይፈስሳል። የእነዚህን ኢንዛይሞች መጠን በመለካት ዶክተርዎ የልብ ድካም መጠን እና መቼ እንደጀመረ ማወቅ ይችላል. ሙከራዎች የትሮፖኒን ደረጃዎችን ሊለኩ ይችላሉ. ትሮፖኒን በልብዎ የደም አቅርቦት እጥረት ምክንያት ሴሎቹ ሲጎዱ የሚለቀቁት በልብ ሴሎች ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች ናቸው።
ኢኮካርዲዮግራፊ፡ በዚህ የአልትራሳውንድ ሙከራ ውስጥ ምስሎችን ለመስራት የድምፅ ሞገዶች ከልብዎ ይነሳሉ። በልብ ድካም ጊዜ እና በኋላ ልብዎ እንዴት እንደሚወዛወዝ እና የትኞቹ ቦታዎች እንደልብ እንደማይስቡ ለማወቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. "echo" በተጨማሪም የልብዎ ክፍሎች (ቫልቭ፣ ሴፕተም፣ ወዘተ) በልብ ድካም መጎዳታቸውን ሊያውቅ ይችላል።
የልብ መጨናነቅ፡ መድሃኒቶች ለ ischemia ወይም ምልክቱ ካልረዱ በመጀመሪያዎቹ ሰዓታት የልብ ህመም (cardiac cath) ተብሎ የሚጠራው የልብ ካቴቴሪያን ሊያስፈልጋችሁ ይችላል። የልብ ድመት የተዘጋውን የደም ቧንቧ ምስል ሊሰጥ እና ዶክተርዎ በህክምና ላይ እንዲወስኑ ሊያግዝ ይችላል።
በዚህ ሂደት ካቴተር (ቀጭን ፣ ባዶ ቱቦ) በደም ቧንቧ ውስጥ በብሽሽት ወይም የእጅ አንጓ ውስጥ ገብተው እስከ ልብዎ ድረስ ክር ይደረግ። ማቅለሚያ የልብዎን የደም ቧንቧዎች ለማጉላት ይጠቅማል. ዶክተርዎ የደም ቧንቧን ለመክፈት እና የደም ፍሰትን ለመመለስ ብዙውን ጊዜ በ angioplasty ወይም ስቴንቶች የሚታከሙትን እገዳዎች መለየት ይችላል.ዶክተርዎ ልብዎን ለመገምገም ብዙ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል. ደም ወሳጅ ደም ሰጪ የልብ ካቴቴሪያል ካልተገኘ የደም ቧንቧን ለመክፈት አማራጭ ነው።
የጭንቀት ምርመራ፡ሌሎች የልብ አካባቢዎች አሁንም ለሌላ ለልብ ድካም የተጋለጡ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ሐኪምዎ የትሬድሚል ምርመራ ወይም የራዲዮኑክሊድ ቅኝት ማድረግ ይችላል።
የልብ ሕመም ሕክምና
የልብ ህመም ቋሚ የልብ ጉዳት ወይም ሞትን ለመከላከል አፋጣኝ እንክብካቤ የሚያስፈልገው የህክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ብዙ ጊዜ ህክምናው የሚጀምረው 911 ከደወሉ በአምቡላንስ ወይም ሌላ ሰው ወደ ሆስፒታል ከወሰደዎት በድንገተኛ ክፍል ውስጥ ነው።
የልብ ድካምን ለማከም ምን ዓይነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
በድንገተኛ ተቋም ወይም ሆስፒታል፣ ተጨማሪ የደም መርጋትን ለመከላከል እና በልብ ላይ ያለውን ጫና ለማቃለል መድሃኒቶችን በፍጥነት ያገኛሉ። የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የደም መርጋትን ለመስበር ወይም ለመከላከል፣ ፕሌትሌቶች እንዳይሰበሰቡ እና ከጣፋዩ ጋር እንዳይጣበቁ ለማድረግ፣ ንጣፉን ለማረጋጋት እና ተጨማሪ ischemiaን ለመከላከል ያለመ ነው።
የልብ ጉዳትን ለመገደብ እነዚህን መድሃኒቶች በተቻለ ፍጥነት (የልብ ድካምዎ ከጀመረ በ1 ወይም 2 ሰአት ውስጥ ከተቻለ) ማግኘት አለቦት።
በልብ ድካም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- አስፕሪን የደም መርጋትን ለማስቆም የልብ ድካም ሊያባብስ ይችላል
- ሌሎች ፀረ ፕሌትሌት መድኃኒቶች፣ እንደ ክሎፒዶግሬል (ፕላቪክስ)፣ ፕራሱግረል (ኤፊየንት)፣ ወይም ቲካግሬር (ብሪሊንታ) መርጋትን ለማቆም
- Thrombolytic therapy ("clot busters") በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የደም መርጋትን ለመቅለጥ
- የእነዚህ ሁሉ ጥምረት
በልብ ህመም ወቅት ወይም በኋላ የሚሰጡ ሌሎች መድሃኒቶች ልብዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ፣የደም ስሮችዎን እንዲሰፉ፣ህመምዎን እንዲቀንሱ እና ለህይወት አስጊ ከሆኑ የልብ ምቶች እንዲርቁ ያግዙዎታል።
ለልብ ድካም ሌሎች ሕክምናዎች አሉ?
ህክምና እንዲሁም የታገዱ የደም ቧንቧዎችን ለመክፈት ሂደትን ሊያካትት ይችላል።
የልብ ካቴቴራይዜሽን፡ የደም ቧንቧዎችዎን ምስል ከመስራት በተጨማሪ የልብ ካታ ለሂደቶች (እንደ angiography ወይም stent) ጠባብ ወይም የታገዱ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ለመክፈት ሊያገለግል ይችላል።
Balloon angioplasty: ይህ ህክምና አስፈላጊ ከሆነ የልብ ካቴቴሪያን በሚደረግበት ጊዜ ሊደረግ ይችላል። ፊኛ ጫፍ ያለው ካቴተር (ቀጭን ፣ ባዶ ቱቦ) በልብ ውስጥ በተዘጋው የደም ቧንቧ ውስጥ ይገባል ። ፊኛው በቀስታ ይነፋል በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ ወደ ውጭ የሚለጠፍ ወረቀት ለመጫን ፣ የደም ቧንቧን ለመክፈት እና የደም ፍሰትን ለማሻሻል። ብዙ ጊዜ፣ ይህ ስቴንት ውስጥ ሳያስገቡ አይደረግም።
ስቴንት አቀማመጥ፡ በዚህ ሂደት ውስጥ አንድ ትንሽ ቱቦ በካቴተር በኩል በታገደ የደም ቧንቧ ውስጥ እንዲከፈት ይደረጋል። ስቴቱ ብዙውን ጊዜ ከብረት የተሰራ እና ቋሚ ነው. እንዲሁም ሰውነትዎ በጊዜ ሂደት ከሚወስደው ቁሳቁስ ሊሠራ ይችላል. አንዳንድ ስቴንቶች የደም ቧንቧው እንደገና እንዳይታገድ የሚያግዝ መድሃኒት አላቸው።
የማለፍ ቀዶ ጥገና፡ የልብ ድካም ወደነበረበት ለመመለስ በቀናት ውስጥ የማለፊያ ቀዶ ጥገና ሊደረግልህ ይችላል።የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ በተዘጋው የደም ቧንቧዎ ዙሪያ የደም ፍሰትን አቅጣጫ ያስተካክላል፣ ብዙውን ጊዜ ከእግርዎ ወይም ከደረትዎ የደም ስር ይጠቀማል። ብዙ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ማለፍ ይችላሉ።
በኮሮናሪ እንክብካቤ ክፍል (CCU) ውስጥ ምን ይከሰታል?
የልብ ድካም ካጋጠመዎት ብዙውን ጊዜ በCCU ውስጥ ቢያንስ ከ24 እስከ 36 ሰአታት ውስጥ ይቆያሉ። አንዴ ወሳኝ ደረጃ ካለፉ በኋላ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ መድሃኒቶችን ማግኘት ይቀጥላሉ፡
- ቤታ-አጋጆች ልብን ለማዘግየት
- ናይትሬትስ የልብ የደም ፍሰትን ለመጨመር
- የደም ቀያሾች እንደ አስፕሪን፣ ብሪሊንታ፣ ክሎፒዶግሬል፣ ኤፊየንት፣ ሄፓሪን፣ ወይም ፕላቪክስ ተጨማሪ መርጋትን ለመከላከል
- ACE ማገጃዎች የልብ ጡንቻን ለመፈወስ ይረዳሉ
- Statins - እንደ አተርቫስታቲን እና ሲምስታስታቲን ያሉ የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንሱ መድኃኒቶች - የልብ ጡንቻን ለማዳን እና ለሌላ የልብ ድካም ተጋላጭነትን ለመቀነስ
ሆስፒታል ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ፣ያልተለመደ የልብ ምቶች ቢያጋጥሙ የሕክምና ባልደረቦች ሁል ጊዜ ልብዎን በ EKG ይከታተላሉ።
አንዳንድ ሰዎች የተረጋጋ የልብ ምት እንዲኖር ለማድረግ የልብ ምት መቆጣጠሪያ፣ በባትሪ የሚሰራ መሳሪያ መታጠቅ ያስፈልጋቸው ይሆናል። ventricular fibrillation በመባል የሚታወቀው አደገኛ የአርትራይተስ በሽታ ካለብዎ፣ የህክምና አገልግሎት ሰጪዎች በደረትዎ ላይ የኤሌክትሪክ ንዝረት ይሰጡታል።
ህክምናዎች የልብ ቧንቧ በሽታን አያድኑም። አሁንም ሌላ የልብ ድካም ሊኖርብዎት ይችላል. ግን እድሉን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ ትችላለህ።
የልብ ሕመምን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች
ከልብ ድካም በኋላ ያለው ግብ የልብዎን ጤንነት ለመጠበቅ እና ሌላ የልብ ድካም የመያዝ እድሎትን መቀነስ ነው። እንደ መመሪያው መድሃኒትዎን ይውሰዱ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይቀይሩ፣ መደበኛ የልብ ምርመራዎችን ለማድረግ ዶክተርዎን ያነጋግሩ እና የልብ ማገገሚያ ፕሮግራምን ያስቡ።
ከልብ ድካም በኋላ ዕፅ መውሰድ ለምን ያስፈልገኛል?
ከልብ ድካም በኋላ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ወደ፡ ሊወስዱ ይችላሉ።
- የደም መርጋትን ይከላከሉ
- ልብዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ እርዱት
- ኮሌስትሮልን በመቀነስ ንጣፎችን መከላከል
ያልተመጣጠነ የልብ ምት የሚያክሙ፣የደም ግፊትዎን የሚቀንሱ፣የደረትን ህመም የሚቆጣጠሩ እና የልብ ድካምን የሚያድኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።
የመድሀኒትዎን ስም፣ ምን እንደሚጠቅሙ እና መቼ መውሰድ እንዳለቦት ይወቁ። መድሃኒቶችዎን ከዶክተርዎ ወይም ከነርስዎ ጋር ይሂዱ. ሁሉንም መድሃኒቶችዎን ዝርዝር ይያዙ እና ወደ እያንዳንዱ ዶክተርዎ ጉብኝት ይውሰዱ. ስለእነሱ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።
ምንም ማሰብ የሌለበት ይመስላል፣ነገር ግን መድሃኒቶችዎን አይዝለሉ። ብዙ ሰዎች መድሃኒቶቻቸውን ዶክተራቸው በነገራቸው መንገድ አይወስዱም። መድሃኒትዎን ከመውሰድ የሚከለክለውን ይወቁ - የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ ወጪ ወይም የመርሳት ችግር ሊሆን ይችላል - እና ዶክተርዎን ለእርዳታ ይጠይቁ።
ከልብ ድካም በኋላ ምን አይነት የአኗኗር ለውጦች ያስፈልጋሉ?
የልብ ህመም እንዳይባባስ እና ሌላ የልብ ህመምን ለማስወገድ የዶክተርዎን ምክር ይከተሉ። የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ሊኖርብዎ ይችላል። አደጋዎን የሚቀንሱ እና ወደ ጤናማ ህይወት መንገድ ላይ የሚያደርጉዎት አንዳንድ ለውጦች እዚህ አሉ፡
ማጨስ አቁም፡ማጨስ በሚያስደንቅ ሁኔታ ለሁለቱም ለልብ ድካም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። እንዴት ማቆም እንዳለቦት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የሲጋራ ማጨስ ለልብ ሕመምም ስለሚዳርግ ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ ውለታ ታደርጋላችሁ። እንዲሁም ወደ የስልክ መስመር 800-QUIT-NOW በመደወል የ smokefree.gov ድህረ ገጽን ይጎብኙ።
ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት፡ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ የመጋለጥ እድሎትን ለመቀነስ ቀጭን መሆን የለብዎትም። ከክብደትዎ 5% እስከ 10% ከቀነሱ የኮሌስትሮል ቁጥርዎን ያሻሽላሉ እና የደም ግፊትዎን እና የደምዎን የስኳር መጠን ይቀንሱ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድን ይከተሉ፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብ ድካም እድሎዎን ይቀንሳል። እንዲሁም የደም ግፊትዎን እና ኤል ዲ ኤል ወይም "መጥፎ" ኮሌስትሮልን በመቀነስ HDL ወይም "ጥሩ" ኮሌስትሮል ከፍ እንዲል እና ጤናማ ክብደት ላይ እንዲቆዩ ያግዝዎታል።
በሳምንት ቢያንስ ለ5 ቀናት ልብዎ እንዲመታ የሚያደርግ የ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ፈጣን መራመድ ወይም መዋኘት አንዳንድ ጥሩ ምርጫዎች ናቸው። በሌሎቹ 2 ቀናት ልክ እንደ ክብደት ማንሳት የጥንካሬ ስልጠና ያድርጉ። ጠባብ የጊዜ ሰሌዳ ካለህ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድህን በትንንሽ ቁርጥራጮች ሰብረው።
ልብ-ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ፡ ሳህናችሁን በተለያዩ አይነት ፍራፍሬዎች፣አትክልቶች፣ባቄላ እና ስስ ስጋዎች ይሙሉት፣ለምሳሌ ቆዳ በሌለባቸው የዶሮ እርባታ። እንዲሁም እንደ ኦትሜል፣ ኩዊኖ፣ ቡናማ ሩዝ እና ኤፍ ኢሽ ያሉ ሙሉ እህሎችዎን በተለይም ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ ያላቸውን እንደ ሳልሞን፣ ትራውት እና ሄሪንግ ያሉ ምግቦችን ይጨምሩ።
አቮካዶ፣ የወይራ ዘይት እና የተልባ ዘሮች እንዲሁ ኦሜጋ-3 አላቸው፣ ልክ እንደ አንዳንድ ለውዝ እና ዘሮች። እንደ ወተት፣ እርጎ እና አይብ ያሉ ከቅባት ነጻ የሆኑ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች እንዲሁ ለልብ ጤናዎ ከፍ ያለ የስብ ይዘት ካለው የተሻሉ ምርጫዎች ናቸው።
ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ይቀንሱ፡ ብዙ ጊዜ በጨው እና በስኳር የበለፀጉ ምግቦችን ከተዘጋጁ ወይም ከተዘጋጁ ምግቦች ይራቁ። በተጨማሪም በመጠባበቂያዎች የተሞሉ ናቸው. የሰባ የበሬ ሥጋ፣ ቅቤ፣ የተጠበሱ ምግቦችን እና የዘንባባ ዘይትን ያስወግዱ። ሁሉም በቅባት የተሞሉ ናቸው።
እንደ ሶዳ እና የፍራፍሬ ቡጢ ያሉ ስኳር የበዛባቸው መጠጦችን ዝለል ይህም ወደ ክብደት መጨመር ይመራዋል። እንደ ኩኪዎች፣ ኬኮች እና ኬኮች ያሉ የታሸጉ የተጋገሩ ምርቶችም እንዲሁ። ከፍተኛ ትራንስ ፋት አላቸው እና የኮሌስትሮል መጠንዎን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ።
አልኮልን ይገድቡ፡ ካልጠጡት አይጀምሩ። ከጠጡ ምን ያህል እንደሚጠጡ ይገድቡ። ምክሩ ሴት ከሆንክ በቀን ከአንድ መጠጥ አይበልጥም እና ወንድ ከሆንክ በቀን ከሁለት አይበልጥም. መጠጣት የልብ ምትዎን እና የደም ግፊትን ይጨምራል። እንዲሁም በደምዎ ውስጥ ያለው የስብ መጠን ይጨምራል እናም የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል።
የእርስዎን የኮሌስትሮል፣ የደም ግፊት እና የደም ስኳር (ግሉኮስ) ደረጃዎችን በየጊዜው ያረጋግጡ፡ የስኳር ህመም ካለብዎ ቁጥጥር መያዙን ያረጋግጡ። በእነዚህ ቁጥሮች ላይ መፈተሽ እነዚህን ደረጃዎች በመደበኛ ገደቦች ውስጥ ለማቆየት ማድረግ ስለሚፈልጓቸው ለውጦች የበለጠ እንዲያውቁ ያግዝዎታል።
ጭንቀትን ይቆጣጠሩ፡ አንዳንድ ጊዜ ጭንቀት ወይም ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል። ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ስለሚሆነው ነገር መንገርዎን ያረጋግጡ። የድጋፍ ቡድኖች ከልብ ድካም ወይም ከስትሮክ በኋላ እንዴት ከህይወት ጋር እንደተላመዱ እንዲያውቁ ይረዱዎታል።
ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር መነጋገር ወይም ስለ ጭንቀት አስተዳደር ፕሮግራም ሐኪምዎን ይጠይቁ። እንዲሁም በተትረፈረፈ አካላዊ እንቅስቃሴ እና እንደ ማሰላሰል ባሉ የአእምሮ-አካል ልምምዶች ጭንቀትን መቀነስ ይችላሉ።
ለህመም ምልክቶችዎ ትኩረት ይስጡ፡ እነሱ እንደሚጠፉ ብቻ ተስፋ አታድርጉ። እንደ የትንፋሽ ማጠር፣ የልብ ምት ለውጥ ወይም ከፍተኛ ድካም ያለ ያልተለመደ ነገር ከተሰማዎት ሐኪምዎን ይመልከቱ። እንዲሁም በመንጋጋዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ህመም፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ፣ ላብ ወይም ጉንፋን መሰል ምልክቶችን ይመልከቱ።
ለምንድነው በልብ ማገገሚያ ውስጥ መሳተፍ ያለብኝ?
የልብ ድካም ካጋጠመህ ወይም የልብ ሕመም እንዳለብህ ከታወቀ ሐኪምህ የልብ ተሃድሶ ሊሰጥህ ይችላል። ጤናዎን ከፍ ለማድረግ እና የወደፊት ችግሮችን ለማስወገድ ከባለሙያዎች ቡድን ጋር አብረው ይሰራሉ።
ቡድንዎ ዶክተሮችን እና ነርሶችን እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በአመጋገብ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በሙያ ህክምና እና በአእምሮ ጤና ልዩ ባለሙያዎችን ሊያካትት ይችላል። ፍላጎቶችዎን የሚያሟላ ፕሮግራም ያዘጋጃሉ። እንዲሁም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ለውጦችን እንዲያደርጉ ሊረዱዎት ይችላሉ። ከሱ ጋር ከተጣበቁ በማገገምዎ እና በአጠቃላይ ደህንነትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
ከሆስፒታል ከወጣሁ በኋላ ሀኪሜን መቼ ነው የማገኘው?
በልብ ድካም ከሆስፒታል ከወጡ በኋላ ከ4 እስከ 6 ሳምንታት የዶክተር ቀጠሮ ይያዙ። ሐኪምዎ ማገገሚያዎን ማረጋገጥ ይፈልጋል. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ፈተና ሊያስፈልግዎ ይችላል. እነዚህ ምርመራዎች ዶክተርዎ የልብ ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ያለውን መዘጋት እንዲያገኝ ወይም እንዲዘገይ እና ህክምናዎን እንዲያቅዱ ያግዙታል።
እንደ የደረት ሕመም ያሉ ምልክቶች ካዩዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ ብዙ ጊዜ የሚከሰት፣ የሚጠነክር፣ የሚረዝም ወይም ወደ ሌሎች አካባቢዎች የሚዛመት። የትንፋሽ እጥረት, በተለይም በእረፍት ጊዜ; መፍዘዝ; ወይም ያልተስተካከለ የልብ ምት።
የሚመከር:
የልብ ህመም ምልክቶች & የሌላ የልብ ችግር ምልክቶች
የኮሮናሪ ደም ወሳጅ ህመም፣የልብ መጨናነቅ፣የልብ ድካም -እያንዳንዱ አይነት የልብ ችግር የተለየ ህክምና ይፈልጋል ነገርግን ተመሳሳይ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ሊጋራ ይችላል። ትክክለኛ ምርመራ እና ፈጣን ህክምና እንዲያገኙ ዶክተርዎን ማየት አስፈላጊ ነው። የልብ በሽታን ሊያመለክቱ የሚችሉ ምልክቶችን ማወቅ ይማሩ። አዲስ የሕመም ምልክቶች መታየት ከጀመሩ ወይም ብዙ ጊዜ ከታዩ ወይም ከባድ ከሆኑ ሐኪምዎን ይደውሉ። የኮሮናሪ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ ምልክቶች በጣም የተለመደው የልብ የደም ቧንቧ በሽታ ምልክት አንጂና ወይም የደረት ሕመም ነው።Angina በደረትዎ ላይ እንደ ምቾት ፣ ክብደት ፣ ግፊት ፣ ህመም ፣ ማቃጠል ፣ ሙላት ፣ መጭመቅ ወይም ህመም ስሜት ሊገለጽ ይችላል። የምግብ አለመፈጨት ችግር ወይም የልብ ህመም ተብሎ ሊሳሳት ይችላል። A
የእንቅስቃሴ ህመም፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ ህክምና፣ መከላከያ
የጥንቶቹ ግሪኮች እና ሮማውያን ስለ እንቅስቃሴ በሽታ ያውቁ ነበር። ናሳ እንኳን ማስታወሻ አድርጓል። ስለዚህ ይህ የተለመደ በሽታ ካለብዎ የረጅም ጊዜ ባህል አካል ነዎት። የእርስዎን ጉዞ ወይም ወደ መዝናኛ ፓርክ ጉዞ አስደሳች ለማድረግ እሱን ለመከላከል ወይም ለማከም መንገዶች አሉ። ምን ያመጣል? በስሜት ህዋሳትዎ መካከል ግጭቶች ሲፈጠሩ የመንቀሳቀስ ህመም ይደርስብዎታል። በአውደ ርዕዩ ላይ እየተሳፈርክ ነው በለው፣ እና በዙሪያህ እና ወደላይ እያሽከረከረህ ነው። ዓይኖችህ አንድ ነገር ያያሉ፣ ጡንቻህ ሌላ ነገር ይሰማሃል፣ እና የውስጥ ጆሮህ ሌላ ነገር ይሰማዋል። አእምሯችሁ እነዚያን የተቀላቀሉ ምልክቶችን መውሰድ አይችልም። ለዛም ነው የማዞር እና የመታመም ስሜት የሚሰማዎት። የጆሮው ሚና የእርስዎ ጆሮዎች በተለይም የተመጣጠነ
የልብ ምት አፈ ታሪኮች እና እውነታዎች፡ መደበኛ የልብ ምት፣ የሚያርፍ የልብ ምት፣ የልብ ምት ፍጥነት እና ሌሎችም
ልብዎ በትክክል ይመታል ወይ ብሎ ማሰብ የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ በጣም በቀስታ ይመታል ብለው ያስቡ ይሆናል። ወይም በጣም ፈጣን ሩጫ ነው ብለህ ትጨነቅ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ ስለ ምትህ ስህተት የሰማኸው ብዙ ነገር አለ። ሪከርዱን ለማስተካከል ጊዜው አሁን ነው። 1። የተሳሳተ አመለካከት፡ መደበኛ የልብ ምት በደቂቃ ከ60-100 ምቶች ነው። ያ የድሮው መስፈርት ነው። ብዙ ዶክተሮች ዝቅተኛ መሆን አለበት ብለው ያስባሉ.
ድንገተኛ የልብ ሞት፣ የልብ መታሰር እና የልብ ህመም
ድንገተኛ የልብ ሞት (SCD) በልብ ምት ለውጥ (ድንገተኛ የልብ ድካም) ድንገተኛ፣ ያልተጠበቀ ሞት ነው። በዩኤስ ውስጥ ትልቁ የተፈጥሮ ሞት መንስኤ ነው, በዩኤስ ውስጥ በየዓመቱ ወደ 325,000 የአዋቂዎች ሞት ያስከትላል. ከሁሉም የልብ ህመም ሞት ግማሹን ተጠያቂው SCD ነው። ድንገተኛ የልብ መታሰር ከልብ ህመም የሚለየው እንዴት ነው? ድንገተኛ የልብ ህመም የልብ ህመም (myocardial infarction) ሳይሆን በልብ ድካም ወቅት ሊከሰት ይችላል። የልብ ድካም የሚከሰተው በአንድ ወይም በብዙ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የልብ መዘጋት ሲሆን ይህም ልብ በቂ ኦክሲጅን የበለጸገ ደም እንዳይቀበል ያደርጋል።በደም ውስጥ ያለው ኦክሲጅን የልብ ጡንቻ ላይ መድረስ ካልቻለ ልብ ይጎዳል። በአንጻሩ ድንገተኛ የልብ መዘጋት የሚከሰተው ኤሌክትሪክ ወደ
የልብ ህመም እፎይታ፡ ለፋርማሲስትዎ ስለ የልብ ህመም ህክምና ጥያቄዎች
ከ10 አሜሪካውያን አንዱ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ የልብ ምቶች ወይም የአሲድ መተንፈስ አለበት ሲል የአሜሪካ ጋስትሮኢንተሮሎጂካል ማህበር አስታውቋል። በአጠቃላይ የብረት ሆድ ካላቸው እድለኞች መካከል አንዱ ከሆንክ - ወይም በየቀኑ ማለት ይቻላል የልብ ህመም ማስታገሻ ያስፈልግሃል - እርግጠኛ ሁን፡ ቃጠሎውን ማስታገስ ትችላለህ። የአከባቢዎን ፋርማሲስት በማወቅ ይጀምሩ። በልዩ የመድኃኒት መስተጋብር እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሰለጠኑ፣ ፋርማሲስቶች የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች እንዲመለከቱ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የመድሃኒት መስተጋብርን እንዲያውቁ እና ለልብ ህመም እፎይታ አስተማማኝ መፍትሄዎችን ሊሰጡዎት ይችላሉ።ሁሉንም በሐኪም የታዘዙ እና ያለሀኪም የሚገዙ መድኃኒቶችን፣ ማንኛውንም ከዕፅዋት የተቀመሙ ወይም ሌሎች የተፈጥሮ መድኃኒቶችን፣ እና ሁሉንም የቪታ