2024 ደራሲ ደራሲ: Kevin Dyson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 23:22
ሐኪምዎ መድሃኒት ያዝዛሉ፣ እና እርስዎ እንደታዘዙት ይውሰዱት። እንደዚያ ነው መሄድ ያለበት. በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን በሌላ ምክንያት ከወሰዱ፣ ለምሳሌ ከፍ ለማድረግ፣ ያ አላግባብ መጠቀም ነው።
በሀኪም የታዘዘ መድሃኒት አላግባብ መጠቀም በአሜሪካ ውስጥ እያደገ የመጣ ችግር ነው ከ20% በላይ የሚሆኑት እድሜያቸው 12 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሰዎች ለህክምና ባልሆነ ምክንያት በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ወስደዋል። ግን የሚወስዳቸው ወይም ለአጭር ጊዜ የሚበድላቸው ሁሉ - ሱስ አይሆኑም።
ሱስ አስተሳሰብን እና አሰራርን የሚቀይር በሽታ ነው። በጊዜ ሂደት, ተመሳሳይ ስሜት ለማግኘት ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት ያስፈልግዎታል. ብዙም ሳይቆይ፣ ልክ እንደተለመደው እንዲሰማህ ትወስዳቸዋለህ። በህይወትዎ እና በግንኙነቶችዎ ላይ የሚያደርሰው ጉዳት ቢኖርም ለመድኃኒቱ ያለዎትን ፍላጎት መቆጣጠር አይችሉም።የሱስ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ።
መንስኤዎች እና የአደጋ ምክንያቶች፡ ሱስ የሚይዘው ማነው?
ማን እንደሚጠመድ ለማወቅ ምንም መንገድ የለም። ሱስ የአኗኗር ዘይቤዎን እና ጂኖችን ጨምሮ በብዙ ምክንያቶች የመጣ ውስብስብ በሽታ ነው። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን በሐኪምዎ ከተደነገገው ዓላማ ውጭ ለሌላ ነገር መጠቀም ሲጀምሩ ነው። ይህ ምናልባት የሚከተለውን ለማድረግ ፍላጎት ሊሆን ይችላል፡
- የአእምሮ ትኩረትን ለት/ቤት ወይም ለስራ አሻሽል
- ማህበራዊ ጭንቀትን ይቀንሱ
- ትንሽ ይበሉ እና ክብደት ይቀንሱ
- ንቃት ይጨምሩ
- "የታዘነ" ወይም ከፍተኛ ይሰማዎታል
- ዘና ይበሉ ወይም ጭንቀትን ይቀንሱ
- በተለያዩ የአእምሮ ሁኔታዎች ሙከራ
- የማቆም ምልክቶችን ከመደበኛ አጠቃቀም መከላከል
- ከማህበራዊ ቡድን መጽደቅን አሸንፉ
በተጨማሪም አንዳንድ ሰዎች ለሱስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ባለሙያዎች ደርሰውበታል። ካለህ፡
የአልኮል፣ትምባሆ ወይም ሌላ የዕፅ ሱስ፡ ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር ከተዋጋህ ለሱስ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍ ያለ ነው። የትምባሆ እና አልኮል ተመሳሳይ ነው።
የቤተሰብ ሱስ ታሪክ፡ የዕፅ ወይም የአልኮሆል ችግር ያለበት የቤተሰብ አባል ያንተን እድል ይጨምራል። እርስዎን ለአደጋ የሚያጋልጡ በዘር የሚተላለፉ ጂኖች ሊኖሩዎት ይችላሉ፡- ጥናት እንደሚያመለክተው ቢያንስ ግማሹ ሱሰኛ የመሆን እድሉ ከጄኔቲክ ምክንያቶች ጋር የተገናኘ ነው።
የእርስዎ ዕድሜ፡ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አላግባብ መጠቀም በብዛት በወጣቶች ላይ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ከ18 እስከ 25 የሆኑ ሰዎች 12 በመቶ የሚሆኑት ለህክምና ባልሆነ ምክንያት ወስደዋቸዋል። ለምን? ወጣቶች የመሞከር እድላቸው ሰፊ ነው። ከፍ ለማድረግ የህመም ማስታገሻ ሊሞክሩ ወይም የተሻለ ለማጥናት አበረታች መድሃኒት ሊወስዱ ይችላሉ።
የአእምሮ ሕመም፡ እንደ ጭንቀት፣ ድብርት፣ ወይም ድህረ-አስጨናቂ ጭንቀት ያለ ሁኔታ የእርስዎን ዕድሎች ከፍ ያደርገዋል። እንደ ኦፒዮይድ የህመም ማስታገሻዎች ያሉ አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ያንን የስሜት ጭንቀት ሊያቃልሉ ስለሚችሉ ነው።እነዚህ መድሃኒቶች ከነርቮችዎ ጥቃቅን ክፍሎች ጋር በማያያዝ እና የስሜት ህመም ስሜቶችን ይከላከላሉ. ይህ ጭንቀትዎን ወይም ሀዘንዎን ይቀንሳል. ስለዚህ፣ ለተሰበረ እግር የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ከታዘዙ፣ ከተፈወሰ በኋላም መውሰድዎን ለመቀጠል ሊፈተኑ ይችላሉ።
በሀኪም የታዘዙ መድሃኒቶች መድረስ፡ ሱስ ለመሆን መድሀኒቶች ሊኖሩዎት ይገባል። ብዙ ጊዜ ሰዎች ያገኟቸዋል ምክንያቱም፡
- ሀኪም ያዘዛቸው። ለመጥፎ የጀርባዎ ወይም የጉልበት ቀዶ ጥገናዎ የሐኪም ማዘዣ ጽፈዋል። ይህ ማለት እርስዎ ሱስ ይሆናሉ ማለት አይደለም, ነገር ግን ዕድሎችን ሊያሳድግ ይችላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጤና ችግር ያለባቸው እና አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አላግባብ የመጠቀም ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ነገር ግን ዶክተሮች ሱስ የመያዝ አደጋን በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባሉ, እና የመድሃኒት ማዘዣዎችን ለመጻፍ የበለጠ ጥንቃቄ ያደርጋሉ. አጠቃቀማቸውንም በቅርበት ይከታተላሉ።
- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ይወስዳል ወይም አላግባብ ይጠቀማል።
- እርስዎ የሚኖሩት የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም ባለበት አካባቢ ወይም ማህበረሰብ ውስጥ ነው። አደንዛዥ ዕፅ እንድትወስድ ወይም ሌሎች በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ሲጠቀሙ ለማየት የእኩዮች ግፊት ሊያጋጥምህ ይችላል።
አደጋዎን ይቀንሱ
ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ እርምጃዎች አሉ፡
- ከሐኪምዎ ጋር በቅርበት ይስሩ። መድሃኒት ካዘዙ፣ ስለአደጋ መንስኤዎችዎ ይንገሯቸው። መድሃኒቱን እንደታሰበው መጠቀምዎን ለማረጋገጥ እርምጃዎችን ሊወስዱ ይችላሉ።
- በሀኪም የሚታዘዙ መድሃኒቶችን በአግባቡ ያስወግዱ። የድሮ መድሃኒቶችን በመድሃኒት ካቢኔ ውስጥ አይተዉ. እንዴት በደህና እንደሚያደርጉት የእርስዎን ፋርማሲስት ይጠይቁ።
- ራስዎን እና ሌሎችን ያስተምሩ። ቀላል ይመስላል, ነገር ግን በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን አደገኛነት ካላወቁ, እነሱን አላግባብ የመጠቀም ዕድሉ ከፍተኛ ነው. ልጆቻችሁን ስለ በደል አስተምሯቸው። ገና በለጋ እድሜው ሊጀምር ይችላል፡ ከ12 እስከ 17 ዓመት የሆኑ ህጻናት 6 በመቶ የሚሆኑት ለህክምና ላልሆነ አገልግሎት በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ወስደዋል።
የሚመከር:
የመንፈስ ጭንቀት ድጋፍ ቡድኖች፣ የመስመር ላይ ቡድኖች እና ሳይኮቴራፒ
እንደ ድብርት ያለ ሥር በሰደደ በሽታ መኖር ከአቅሙ በላይ ሊሆን ይችላል። ለዚያም ነው ስሜትዎን ለመቆጣጠር እና ህይወትዎን በተሟላ ሁኔታ ለመደሰት እንዲረዳዎት የዲፕሬሽን ድጋፍ መፈለግ አስፈላጊ የሆነው። ከትዳር ጓደኛህ፣ ከቴራፒስትህ ወይም ከዲፕሬሽን ድጋፍ ሰጪ ቡድን፣ በጣም የምትፈልገውን ድጋፍ ለመስጠት ብዙ አሳቢ ግንኙነቶችን ማግኘት ትችላለህ። በዲፕሬሽን ድጋፍ ሰጪ ቡድንዎ በመታገዝ ከጭንቀት ምልክቶችዎ በላይ መቆየት ይችላሉ። የጭንቀት ድጋፍ ወዴት መዞር እችላለሁ?
የእርስዎ የሜዲኬር እቅድ በሐኪም የታዘዙ የመድኃኒት ወጪዎችን አይሸፍንም? ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ
ከ40 እና 79 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙት 70 በመቶ የሚጠጉ አሜሪካውያን ጎልማሶች ቢያንስ አንድ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ፣ ከ22 በመቶ በላይ የሚሆኑት ደግሞ ቢያንስ አምስት ይጠቀማሉ ሲል የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት አስታውቋል። በኦሪጅናል ሜዲኬር (ክፍል A እና B) በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ሽፋን በተወሰኑ የተመላላሽ ታካሚ መድሐኒቶች የተገደበ ነው፣ ለምሳሌ በሙያዊ መወጋት ወይም መከተብ አለባቸው። ያም ማለት በሚሊዮን የሚቆጠሩ አሜሪካውያን አረጋውያን የመድሃኒት ወጪያቸውን ለመሸፈን ሌሎች መንገዶችን መፈለግ አለባቸው ማለት ነው። ከዚህ በታች ሦስቱን ዘርዝረናል.
የእንቅልፍ ክኒን ደህንነት ምክሮች፡ OTC እና በሐኪም የታዘዙ መርጃዎች፣ መጠኖች እና ተጨማሪ የእንቅልፍ ክኒን ደህንነት ምክሮች፡ OTC እና በሐኪም የታዘዙ መርጃዎች፣ መጠኖች እና ሌሎችም
ከጠዋቱ 3 ሰአት ላይ ነው እና ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ማንቂያው ከመፈንዳቱ በፊት ምንም አይነት ዝግ አይን ያገኛሉ ብለው በማሰብ የዲጂታል ሰዓትዎን አረንጓዴ ብርሃን እያዩ ነው። ከበርካታ እንቅልፍ አልባ ምሽቶች በኋላ፣ ራስ ምታት እና የመረበሽ ስሜት ይሰማዎታል። የእንቅልፍ መድሃኒት መውሰድ መጀመር ደህና ነው? በዚች ሀገር ውስጥ እንቅልፍ ማጣት እና የእንቅልፍ እጦት እየተለመደ በመምጣቱ ብዙ ሰዎች ወደ እንቅልፍ እርዳታ ተለውጠዋል። እ.
ለአልኮል ሱሰኞች የድጋፍ ቡድኖች ምንድናቸው? ለአልኮል ሱሰኞች የድጋፍ ቡድኖች ተጽእኖ
በአሜሪካ ውስጥ አልኮል መጠጣት የተለመደ ነው። ከ 85.6% በላይ የሚሆኑ ሰዎች ጾታ እና እድሜ ምንም ቢሆኑም በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ አልኮል ጠጥተዋል. በዚህ ምክንያት የአልኮል ሱሰኝነት የተለመደ ችግር ሆኗል. የአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ ሰዎች ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ይህንን ችግር ለመፍታት ውጤታማ መፍትሄ ናቸው። የአልኮል አጠቃቀም መዛባት እና አልኮል ሱሰኝነት አልኮል መደበኛውን የአንጎል ተግባር ይለውጣል። ስሜትን, ማህደረ ትውስታን እና የግፊት ቁጥጥርን ይነካል.
5 ሊያውቋቸው የሚገቡ በሐኪም የታዘዙ የመድኃኒት አላግባብ መጠቀም ምልክቶች
የብሔራዊ የመድኃኒት አላግባብ መጠቀምን (NIDA) በ2017 18 ሚሊዮን አሜሪካውያን በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አላግባብ ተጠቅመዋል። በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አላግባብ መጠቀም ወደ ሱስ ሊመራ ይችላል እና ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋን ይጨምራል ሲል ብሔራዊ የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀምን ዘግቧል። በጣም አላግባብ ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች፡ ናቸው። የኦፒዮይድ የህመም ማስታገሻዎች፣ እንደ ኦክሲኮዶን፣ ኮዴይን እና ፋንታኒል እንደ ቤንዞዲያዜፒንስ ያሉ ማረጋጊያዎችን እና እንደ አልፕራዞላም (በተለምዶ Xanax በመባል የሚታወቀው) ፀረ-ጭንቀት መድሐኒቶችን ጨምሮ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ሲኤንኤስ) ዲፕሬሰሮች አበረታች መድሃኒቶች፣እንደ አምፌታሚኖች አዴራል እና ሪታሊን፣በተለምዶ ለትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADH